Greater Palm Springs dipenuhi dengan tempat dan kesempatan untuk menumbuhkan kedamaian dan ketenangan. Apakah itu di matras yoga Anda atau saat mendaki, Anda dapat menemukan zen Anda sendiri di oasis yang indah ini.
“Perhatian berarti dari saat ke saat, kesadaran yang tidak menghakimi. Hal ini dibudidayakan dengan menyempurnakan kemampuan kita untuk memperhatikan, dengan sengaja, di saat ini, dan kemudian mempertahankan perhatian itu dari waktu ke waktu sebaik mungkin. Dalam proses, kita menjadi lebih berhubungan dengan kehidupan kita saat ini berlangsung.”
~John Kabat-Zinn
Ziarah kesadaran tiga hari kami dimulai di bagian timur lembah dan berakhir di barat dengan kesempatan untuk perjalanan sampingan ke utara. Hasil? Untuk menginspirasi Anda untuk menciptakan kehidupan yang sehat dan seimbang secara terencana dengan tetap fokus pada saat ini.
Mulailah hari di Kota Tua La Quinta. Menuju ke Perusahaan Kopi Kota Tua untuk Americano es dengan susu almond ATAU cappuccino lezat (tergantung waktu tahun) dan Glorious Morning Muffin. Duduk di teras dengan pemandangan Pegunungan San Jacinto yang indah. Ini benar-benar pemandangan yang megah.
Selanjutnya menuju ke Kumpulkan Gerakan &Kesehatan untuk kelas Yin atau Lembut untuk terhubung kembali dengan Anda dengan penuh perhatian. Gather adalah ruang yang nyaman tidak hanya untuk kelas kelompok tetapi juga sesi khusus dan pribadi untuk membahas kesehatan fisik dan emosional.
Jika Anda berada di sekitar pada hari Minggu, mampir untuk penyembuhan mandi suara bulanan mereka dengan Billy Cordell yang berbakat dari Bliss Chakra Spa .
Setelah sore bersantai di kolam renang, berjalan-jalan ke puncak teluk ke labirin yang dibuat dengan batu dan bebatuan lokal. Tinggalkan headphone dan ponsel Anda. Menemukan harta karun ini sama pentingnya dengan waktu Anda berjalan di dalamnya. Gunakan waktumu, berjalan perlahan. Tidak ada tempat lain selain di mana Anda berada sekarang.
Luangkan waktu Anda berjalan kembali ke mobil Anda atau kembali menuruni bukit. Akan ada banyak waktu untuk percakapan.
Selesaikan ziarah penuh perhatian Anda hari ini di Dapur Kerajinan Pusaka . "Kerajinan" dalam nama mereka berarti kualitas, keberlanjutan dan di atas segalanya, rasa. Kamu tidak akan kecewa, dan kemungkinan besar Anda akan kembali untuk mencicipi menu makan siang mereka.
Mulailah hari Anda dengan mendaki ke salib . Pemandangan lembah, di atas, sangat indah. Jangan lupa air dan tinggalkan telepon dan gangguan lainnya di rumah. Anda akan ingin hadir sepenuhnya saat Anda melintasi jalan setapak hingga selesai.
Sebelum Anda pulang, mampir Jus segar untuk protein shake, mangkuk pitaya atau jus buatan tangan. Terlepas dari waktu tahun, atau bagaimana perasaan saya, Saya tidak melewatkan Roket Kekebalan mereka.
Setelah mandi, kamu punya janji di Bliss Chakra Spa untuk Pijat Tetesan Hujan Chakra Surga &Bumi khas mereka. Anda mungkin tidak ingin pulang setelah pengalaman yang luar biasa ini, jadi pertimbangkan Uber atau Lyft.
Kombinasi bijaksana dari minyak esensial, pijat dan mangkuk suara Tibet adalah pengalaman yang harmonis untuk pikiran, tubuh dan jiwa dan kemungkinan besar akan melampaui waktu janji Anda.
Syukurlah, Lorraine yang lezat sangat dekat. Anda dapat tetap dalam keadaan bahagia Anda saat Anda makan di tempat yang tenang, atau bawa pulang beberapa barang. Menu mereka termasuk bungkus, salad, sandwich, smoothie, sup dan jus. Jangan pergi tanpa meraih Molly Bar, atau empat. Lorraine telah melayani lembah kami sejak 1999 dan bangga dengan bahan-bahan organik dan lokalnya. Tubuh dan pikiran Anda yang tenang akan menghargai seluruh menu.
Mulailah hari Anda di Kebahagiaan Yoga dengan Jenn Lucene Smith. Jenn adalah instruktur berbakat dengan fokus mendetail pada keselarasan dan perhatian penuh. Jika kamu bisa, menghadiri salah satu meditasi terapungnya, meditasi terbimbing dan atau relaksasi yang mendalam… Ya, silakan.
Setelah kelas, itu adalah perjalanan singkat ke Makanan Asli . Tidak hanya menunya yang enak, tapi mereka sadar komunitas, memberikan kembali kepada banyak organisasi yang membutuhkan dukungan. Ini adalah kemenangan, tidak hanya untuk kuliner, tapi juga untuk jiwamu.
Anda siap untuk berjalan-jalan di pusat kota Palm Springs, jadi pastikan untuk pergi ke Kopi Ernest dan Kristal Fantasi . Kue-kue dan kopi buatan tangan di Ernesto akan membuat Anda berkata "OM." Anda tidak dapat meninggalkan lembah tanpa mengambil sesuatu untuk membersihkan ruang pribadi Anda, apakah itu kuarsa mawar atau bundel bijak, Crystal Fantasy memiliki semuanya.
Untuk pengalaman yang benar-benar unik, pertimbangkan perjalanan ke Landers untuk mengalami Integratron , pengalaman suara yang tiada duanya di pusaran geomagnetik di Gurun Mojave yang mistis. Sekitar satu jam perjalanan dari Palm Springs, dan sementara di sana Anda tidak dapat melewatkan makan di Dapur La Copine dianggap oleh banyak orang sebagai makanan terbaik di Hi-Desert.
Pernah bermimpi melompat-lompat di antara pulau-pulau Aegea yang disinari matahari atau membuat jejak Anda sendiri di sepanjang Jalur Sutra? Jika sebuah perjalanan hebat sudah ada dalam daftar keinginan Anda, tetapi Anda tidak tahu harus mulai dari mana, berikut adalah empat pengalaman epik untuk menggoda jiwa pemberani. Petualangan menanti di bulan September – yang harus Anda lakukan hanyalah memulai perjalanan... Island-hop antara desa nelayan bercat putih dan pantai yang indah Pada
Jika ini pertama kalinya Anda bepergian ke luar negeri -- atau mungkin Anda hanya perlu penyegaran -- berikut daftar 20 tips yang harus Anda lakukan atau bawa sebelum perjalanan Anda. Keamanan &Kesehatan 1. Check-in dengan dokter dan operator asuransi Anda. Periksa kembali dan pastikan bahwa Anda memiliki semua vaksinasi yang tepat dan bahwa Anda telah memperbarui semua resep penting. Juga, tanyakan kepada penyedia asuransi kesehatan Anda apakah polis Anda berlaku di luar negeri untuk kead
Panduan perjalanan Kepulauan Cook kami dikemas dengan tips tentang pulau mana yang harus dikunjungi, dimana untuk tinggal, apa yang harus dikemas, contoh rencana perjalanan Kepulauan Cook, bagaimana menuju ke sana, waktu terbaik untuk berkunjung dan banyak lagi! Kepulauan Cook menarik bagi mereka yang berbulan madu dan pelancong yang mencari liburan mewah, namun bukan berarti Anda harus merogoh kocek dalam-dalam untuk berwisata ke sini. Terletak di Samudra Pasifik Selatan — terletak di antara
