Perjalanan Akal Sehat
Fathom yang terhormat,
Udara pesawat. Kereta bawah tanah dan polusi. Makanan tak dikenal di piring. Meninggalkan rumah dapat mendatangkan malapetaka pada kesehatan pelancong, untuk mengatakan apa-apa untuk penampilannya. Bagaimana saya bisa terlihat baik dan menjaga diri saya sendiri, di dalam dan di luar, ketika saya di jalan?
Sayang Cantik,
Kami mendengarmu, dan kami mengalami makan malam yang sama yang tidak dapat diidentifikasi — dan akibatnya, juga. Kami memiliki trik kami, tetapi kami akan membiarkan seorang ahli menangani yang satu ini. Margo Marrone bekerja sebagai ahli homeopati dan apoteker sebelum membuka Apotek Organik di London pada tahun 2002 untuk memamerkan produk perawatan kulit berteknologi tinggi, obat homeopati, dan perawatan. Dari dulu, dia membuka pos terdepan di seluruh dunia, dari Bahrain ke Ukraina dan yang terbaru di New York City. Jika ada yang tahu cara tetap sehat dengan cara alami saat bepergian, itu dia. Ini dia tips terbaiknya.
Saya terus-menerus melakukan perjalanan ke pramuka dan membuka toko baru, bertemu dengan distributor, pengecer, dan spa untuk bisnis saya, Apotek Organik . Selama bertahun-tahun, Saya telah dapat menentukan apa yang benar-benar penting dan apa yang tidak.
1. Jangan Lupakan Dasar-dasar Anda
Selalu bawa miniatur pembersih Anda, toner, pelembab, dan serum, dan menggunakannya dengan rajin. Sebaiknya gunakan produk yang kaya akan antioksidan dan nutrisi karena itulah yang dibutuhkan kulit saat bepergian.
2. Tetap Terhidrasi
Udara pesawat sangat rendah oksigen, dan ini mengeringkan mata dan kulit. Oleskan masker wajah sebelum penerbangan atau oleskan pelembap super kaya — dan jangan lupakan tangan Anda. Minumlah setidaknya satu liter air setiap empat jam. Semprotkan air mawar selama penerbangan:Ini akan membantu menjaga wajah dan mata tetap lembab.
3. Jaga Sistem Kekebalan Tubuh Anda Tetap Seimbang
Mempertahankan sistem kekebalan yang kuat dan mengonsumsi suplemen yang tepat sangat penting saat bepergian. Saya selalu membawa kapsul detoks karena seseorang dalam kelompok biasanya berakhir menderita perut kembung, biasanya efek samping dari memiliki makanan baru atau lebih eksotis. Tanah liat di kapsul kami menyerap gas dan menjaga perut tetap rata dan sistem pencernaan tetap sehat.
Kapsul superantioksidan juga menjadi favorit karena memberikan energi, daya hidup, dan melindungi dari radikal bebas. Favorit lainnya adalah Ester-C, bentuk vitamin C non-asam yang meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membantu menjaga agar tidak sakit.
Tonik peningkat kekebalan tubuh secara keseluruhan adalah produk cerdas lainnya untuk sebelum dan sesudah penerbangan. Carilah yang mengandung herbal seperti astragalus, cakar kucing, elderberry, Timi, atau pisang raja, yang dikenal untuk menjaga sistem kekebalan berfungsi dengan baik.
Mereka yang menderita insomnia, penat terbang, atau hanya pikiran yang terlalu aktif saat bepergian harus mencari tingtur atau suplemen dengan valerian, ramuan yang meningkatkan kualitas tidur secara keseluruhan.
Masker wajah madu dan melati dari Farmasi Organik, kapsul detoks, dan balsem mawar.
5. Masker Wajah
Saya menemukan masker penting untuk bepergian dan selalu mengemas tiga yang berbeda - pengelupasan kulit, pemurnian, dan bergizi — untuk dipersiapkan untuk apa pun yang dibutuhkan kulit saya. Setelah penerbangan panjang, Saya merekomendasikan masker untuk membantu mengembalikan elastisitas dan sangat menutrisi kering, kulit kering, seperti masker madu dan melati kami yang diperkaya dengan evening primrose, mentega shea, sayang, naik pinggul, dan melati.
6. Terapi Kaki
Kaki mengambil beban dari semua penemuan berjalan. Pada akhir hari, Saya suka merendam kaki saya di bak mandi dan kemudian memijatnya dengan krim kaki (kami diresapi dengan peppermint) untuk menyegarkan dan membantu mereka pulih untuk hari penjelajahan lainnya.
7. Camilan Sehat
Camilan buah-buahan dan sayuran yang kaya antioksidan seperti tomat, wortel, dan beri. Cokelat hitam bebas gula juga sesuai dengan tagihan jika Anda menginginkan rasa manis seperti itu.
8. Buat Kotak P3K Anda Sendiri
Seseorang selalu sakit, mengalami jatuh, atau digigit serangga, jadi saya selalu mengemas kotak P3K alami yang mencakup semua hal itu, bahkan mabuk. Saya selalu mengemas krim arnica untuk memar atau sakit dan pengusir serangga alami yang mengandung nimba, serai, atau lavender.
Wanita ini tahu bagaimana membuat Anda tetap cantik.
9. Eksfoliasi
Tidak ada yang memberi kulit latihan seperti menyikat kulit. Tidak memakan banyak ruang di dalam koper, tapi bener-bener bikin kulit glowing dan mengangkat semua kulit mati.
10. Alis dan Bulu Mata
Alisku cenderung liar, jadi saya selalu membawa pinset untuk menjaganya agar tetap rapi. Saya menggunakan rose balm di alis dan bulu mata saya setiap hari. Karena rose balm sangat mengkondisikan, itu juga dapat digunakan di mana saja yang membutuhkan kelembaban:rambut, kuku, bibir, kulit, bulu mata, dan alis.
11. Kecantikan Tidur
Tidur adalah bagian terpenting dari menjaga kecantikan di jalan. Semprotkan melati dan lavender di sekitar bantal Anda untuk tidur malam yang nyenyak atau mandi dengan salah satu minyak ini sebelum tidur.
TEMUKAN
Ada pos-pos Farmasi Organik di seluruh dunia. Berikut daftar lengkapnya, serta toko-toko yang menjual produknya.
Kota New York
Apotek Organik
353 Jalan Bleecker
New York, NY 10014
+1-212-929-7407
[email protected]
Los Angeles
Apotek Organik
453 N. Beverly Drive
Bukit Beverly, CA 90210
+1-310-272-7275
[email protected]
London
Apotek Organik
23 Jalan Marlborough Besar
London, W1F 7HU
+44-207-287-1607
[email protected]
GILIRANMU
Kirim dilema perjalanan Anda ke Ask Fathom. Kami di sini untuk membantu.
TAPI TUNGGU, ADA LEBIH BANYAK
Tanya Fathom:Aku Sakit. Apa sekarang?
Tanya Fathom:Dokter Sudah Kembali
Ask Fathom:Tips Kebugaran untuk Pelancong Bisnis
