Meskipun Mata Air Palm yang Lebih Besar tidak dibangun khusus oleh beberapa guru kesehatan yang sangat ambisius, mungkin juga:Kesunyian gurun? Memeriksa. Air panas? Itu, juga. Pendakian yang menakjubkan? Lebih dari yang bisa kita hitung. Pertanian organik? Anda tidak akan percaya apa yang tumbuh di oasis ini—sebagai permulaan, hampir seluruh persediaan kurma nasional.
Intinya adalah, jika suatu daerah memiliki kesehatan tulang yang baik, Palm Springs yang lebih besar akan menjadi itu — dan kami bahkan belum sampai ke spa lokal yang menakjubkan, tempat makan organik, studio yoga dan acara kebugaran. Tapi kami akan melakukannya. Baca terus untuk enam cara terbaik untuk hiduplah dengan sebaik-baiknya di bentangan California Selatan yang menakjubkan ini.
Dari relaksasi murni hingga detoksifikasi serius, spa tetap datang dalam setiap bentuk yang mungkin di sini. Salah satu favorit kami sekarang? NS Resor &Klub La Quinta Paket Liburan Spa, yang mencakup $200 untuk perawatan apa pun. (Kami tidak akan menolak shea butter dan scrub gula organik—dan tentu saja tidak jika diikuti dengan pijat seluruh tubuh—seperti yang terjadi di La Quinta Citrus Escape yang khas.) Anda juga akan mendapatkan kelas kebugaran tanpa batas, yang mencakup segala macam yoga (kursi, mengalir, memahat), dan sarapan harian untuk dua orang—di antara fasilitas lainnya.
Jika Anda menyukai kesehatan Anda dengan sedikit sentuhan bohemian, ikonik dan baru saja direnovasi Dua Ikat Telapak Tangan di Desert Hot Springs adalah lambang kemewahan yang santai. Gurun sekitarnya terkenal karena duduk di atas alam, mata air kaya mineral yang meluap dari suhu yang cukup sempurna untuk menenangkan rasa sakit dan jiwa. Anda akan melihat apa yang kami maksud segera setelah Anda masuk ke bak mandi cedar luar ruangan pribadi Anda, di mana Anda dapat bermeditasi di pohon palem sambil menggigit granola rami. Paket Day of Wellness mereka adalah cara yang bagus untuk merasakan sedikit dari segalanya—bahkan segelas rosé di penghujung hari dari restoran Essense di lokasi.
Untuk sesuatu yang sedikit lebih hardcore, pertimbangkan penawaran Mata Air Panas Gurun lainnya: Paket Tune Up 3 Hari We Care —pengantar puasa (sebagai pengganti makanan padat, Anda akan mendapatkan sup sayuran yang dihaluskan) dengan aliran teh herbal dan air lemon, kolon opsional, dan dijamin glowing di akhir. (Dan ya, celana Anda akan sedikit lebih longgar, juga.)
Untuk penghuni gurun, salah satu hal terbaik tentang hiking di musim gugur adalah—sejujurnya—bahwa Anda tidak harus berada di jalur pada pukul 5 pagi untuk mengalahkan panas. Tapi selain suhu yang indah (78 hanya rata-rata untuk area tersebut pada bulan November), hiking musim gugur hadir dengan kobaran warna yang mungkin Anda harapkan di padang pasir, terima kasih kepada pohon kapas dan sycamore lokal.
Dan jika Anda tiba di sana pada awal musim, ketahuilah bahwa pendakian 2,5 mil ke Gunung San Jacinto di Palm Springs Aerial Tramway membawa Anda ke jalur yang sekitar 30 derajat lebih dingin daripada yang ada di lantai gurun. Anda akan menemukan segalanya mulai dari jalan-jalan alam yang mudah hingga perjalanan pulang pergi sejauh 11 mil yang menantang namun disukai banyak orang ke San Jacinto Peak—puncak tertinggi kedua di California Selatan, di mana pemandangan itu "tontonan paling agung yang dapat ditemukan di mana pun di bumi ini, ” menurut tidak kurang otoritas dari John Muir.
Tentu saja, hampir tidak kekurangan pendukung selebriti sendiri (termasuk Drew Barrymore, yang menyebutnya pengalaman luar ruangan terbaiknya), Taman Nasional Joshua Tree menawarkan lebih dari 50 jalur. Lagi, Anda akan menemukan segalanya mulai dari yang cepat dan mudah hingga OMG (pikirkan pendakian enam jam), dengan panduan yang direkomendasikan untuk yang terakhir — terutama jika Anda baru pertama kali. (Periksa Panduan Pohon Joshua , yang juga menawarkan kelas panjat tebing.)
Semua latihan ini akan membuat siapa pun lapar dan padang pasir menyajikan kebaikan sehat yang tumbuh di rumah dalam jumlah yang mengejutkan. Di Palm Springs saja, hari rata-rata bisa terlihat seperti ini:Hal pertama di pagi hari, memukul Bar Jus Segar untuk PHix (chard, lemon, pir, bayam, seledri, peterseli dan jahe) atau Obat Mentah untuk batangan energi mentah buatan sendiri. Atau untuk sarapan yang lebih sehat—tapi tetap sehat, buat jalanmu ke Tanah pertanian untuk selai sarapan dan baguette buatan sendiri, di antara suguhan lain yang sesuai dengan pengaturan teras bergaya Provencal.
Makan siang bisa jadi CTK Tempeh Power Burger dari vegan Dapur Chef Tanya . Dan untuk makan malam, manjakan diri anda dan lakukan reservasi di Meja Daniel , di mana Anda akan menemukan menu musiman makanan organik yang semuanya bersumber dari peternakan terdekat (jangan lewatkan kurma panggang isi keju kambing).
Meskipun mungkin tampak woo-woo, siapa pun yang mengalami mandi suara dapat membuktikan akibatnya, dan gurun pasti menawarkan beberapa nilai untuk mengesampingkan sinisme Anda. Dan Anda harus melakukannya sedikit— cukup berbaring di atas matras yoga yang dilengkapi bantal dan selimut, lalu tutup mata Anda saat seseorang menciptakan suara seperti garpu tala, gong dan mangkuk nyanyian Himalaya—itu benar-benar, mengapa tidak?
Beberapa untuk dicoba:favorit kultus Integratron, struktur berbentuk kubah di Landers di mana sesi-sesinya dengan penuh kasih digambarkan sebagai waktu tidur siang di taman kanak-kanak untuk orang dewasa; NS Bliss Chakra Spa di Gurun Palm, di mana Anda dapat menggabungkan yoga lembut dengan pengalaman pendengaran Anda; Meditasi Pemandian Air Panas Air Panas di Musim semi di Desert Hot Springs (variasi tepi kolam pada tema); dan mandi suara Penyembuhan Chakra Getaran Bulan Baru di Ace Hotel di Palm Springs, bagian hipness dan hippie yang sama.
Jika yoga di mana saja menimbulkan rasa sejahtera, yoga di gurun yang indah ini menghasilkan faksimili nirwana yang sangat meyakinkan. Dan Anda memiliki banyak kunjungan, pilihan luar ruangan di Palm Springs, dari Shay Moraga , seorang instruktur keliling yang mengajar kelas luar ruangan pada hari Jumat pertama setiap bulan di Great Lawn di Sunnylands untuk Power Yoga Palm Springs , sebuah studio yang menawarkan sesi Sabtu pagi di—di mana lagi?—Wellness Park, di mana Anda dapat berlatih pose pohon sambil menikmati pemandangan Pegunungan San Jacinto. Dan jika Anda menyukai yoga Anda dengan lebih banyak panas daripada yang bisa diberikan gurun (setidaknya di musim gugur), studio untuk memukul adalah Bikram Yoga Plus (dengan lokasi di Palm Springs dan Palm Desert), di mana tidak hanya yoga panas yang ditawarkan, tapi hangat (Power Vinyassa) dan suhu ruangan (Yin) juga. Dan jika Anda selalu ingin mencoba yoga di kursi, di atas trapesium, atau dikelilingi oleh musik, ada kelas untuk itu di sini, juga.
Jika Anda ingin memfokuskan istirahat Anda pada acara kesehatan tertentu, musim gugur ini untukmu. NS Tantangan Jalan Trem di Palm Springs (26 Oktober) adalah pendakian 6K hingga ketinggian 2600' yang menantang, tetapi dapat diakses oleh semua tingkatan, termasuk anjing (ya Anda harus merasa bebas untuk menjadikan anjing Anda mitra latihan Anda untuk yang satu ini).
Jika Anda lebih suka acara lari Anda dengan banyak sisi musik, budaya dan makanan, pertimbangkan Lari bersama Los Muertos (2 November) di Lembah Coachella, di mana Anda akan menemukan prosesi tradisional Dia de los Muertos, musik dan seni live—ditambah 5K malam hari (dan hadiahi diri Anda dengan beberapa churro pasca-latihan). 
Untuk sesuatu yang sedikit lebih hardcore (dan ya, kami menyadari bahwa hampir semuanya lebih hardcore daripada churros), pertimbangkan salah satu triathlon area ini:Yang pertama adalah Palm Springs' Hits Seri Triathlon, yang memungkinkan Anda bersaing di berbagai level. Masuk kategori Musim Semi, Misalnya, dan Anda melihat berenang 750 meter, bersepeda sejauh 12,4 mil dan lari 3 mil. Sebaliknya, tingkat Penuh melibatkan berenang 2,4 mil, bersepeda sejauh 112 mil dan lari sejauh 26,2 mil. Dan ya, itu adalah maraton di akhir. Mendekati akhir tahun (8 Desember), NS Ironman Indian Wells La Quinta datang ke kota — dan begitu juga semua kompetisi sengit yang Anda harapkan dari acara final di Kalender Balap Amerika Utara 2019.
Sementara itu, pendatang Ara Pilates telah membuat retretnya sendiri yang menggoda (30 Januari-3 Februari). Harapkan pilates (natch), lokakarya meditasi, pendakian berpemandu di Joshua Tree State Park dan hadiah perpisahan yang luar biasa—paling tidak, beberapa pilihan dari fotografer yang akan menemani Anda dalam petualangan Anda. Dan pikirkanlah:Jika Anda stres untuk mengambil foto narsis, bagaimana Anda bisa sepenuhnya hadir untuk misi kesehatan yang ada?
Ke mana harus pergi pada bulan Agustus untuk petualangan?
Apakah menjadi sukarelawan di luar negeri di India ada gunanya?
Temuan Funky di Greater Palm Springs
Wisata tato:tempat bertemunya tinta dan perjalanan
Museum Ilmu Pengetahuan Alam Houston
Menjelajahi Sinkretisme dan Shugendo dalam Ziarah Tohoku Yamabushi dan Shikoku
Tepat di tengah Gurun Mojave di mana lalu lintas hari ini bersinggungan dengan I-15 yang sibuk, I-40 dan Jalan Raya Negara Bagian 58 dan 247, adalah Barstow. Didirikan pada transportasi, Barstow adalah ujung gurun California dari Route 66 bersejarah yang dimulai di Needles. Meskipun ketenaran Route 66-nya tercatat dengan baik pada kunjungan ke sini, itu adalah bentuk transportasi lain yang membuat kota ini terkenal:kereta api. Di kota di mana bahkan McDonald bersarang di bekas gerbong kereta,
Bagi banyak dari kita, Gunung Everest memiliki semacam kualitas mistis, ditakdirkan untuk tetap berada di alam imajinasi kita. Tapi untuk pelancong yang berani ini, mimpi gunung saja tidak akan cukup dan dia menempatkan dirinya di jalur untuk mendaki puncak tertinggi di dunia. Pada tahun 2008 Bonita Norris belum pernah mendaki sehari pun dalam hidupnya. Pada tahun 2010, berusia 22 tahun, dia menjadi wanita Inggris termuda yang mencapai puncak Everest, membuktikan bahwa jika Anda percaya pada l
Elsa bukan hewan peliharaan normal Anda. Ya, dia lembut dan berbulu dan bisa penuh kasih sayang, tapi pada akhirnya...Elsa adalah singa. Taman Nasional Meru, yang terletak di lereng Gunung Kenya, akan menjadi tujuan safari yang populer bahkan tanpa Elsa dan teman manusianya, George dan Joy Adamson. Pada tahun 1970-an, padang rumputnya yang luas dan hutan yang kusut dipenuhi dengan mamalia besar dan dianggap sebagai salah satu taman paling terkenal di Kenya. Tapi itu Terlahir bebas , buku ter
