Dengan hari-hari gelap musim dingin yang mendekat dengan cepat, NS hygge tren 2017 adalah top of mind. Tapi mungkin dalam perjalanan keluar. Tahun ini, kami menambahkan konsep Skandinavia baru ke dalam kosakata kami: lagom . Filosofi Swedia sehari-hari mempromosikan kebahagiaan dengan mencari keseimbangan dalam semua aspek kehidupan. Diucapkan "lah-gom, " itu diterjemahkan secara longgar sebagai "semuanya dalam jumlah sedang" atau "tidak terlalu banyak dan tidak terlalu sedikit." Blogger Rumah Skandinavia saya Niki Brantmark, penulis buku baru, Lagom (Tidak Terlalu Sedikit, Tidak Terlalu Banyak):Seni Swedia Hidup Seimbang, Hidup yang bahagia , memberi tahu kami bagaimana menerapkan konsep new-to-us ke dalam rutinitas perjalanan kami.
1. Luangkan Semua Hari Liburan Anda
Untuk benar-benar mematikan, Anda perlu waktu untuk bersantai dan memberi diri Anda istirahat yang layak. Di Swedia, kebanyakan orang mendapat libur lima sampai enam minggu setiap tahun, dan sebagian besar menggunakannya banyak selama bulan-bulan musim panas ketika cuaca terbaik. Sangat jarang bagi orang Swedia untuk mengambil cuti kurang dari tiga hingga empat minggu di musim panas. Tentu saja, peraturan kerja tidak mengizinkan semua orang di seluruh dunia untuk mengambil empat minggu berturut-turut, tetapi penelitian telah menunjukkan bahwa banyak orang bahkan tidak mengambil semua hari yang ditentukan. Survei Interaktif Glassdoor-Harris menemukan bahwa satu dari empat orang Amerika tidak menggunakan semua hari libur berbayar yang dialokasikan, dan, dari itu, 61 persen bekerja saat liburan. Ini sangat memalukan ketika Anda melihat manfaat dari waktu istirahat, termasuk mengurangi stres, lebih banyak energi, peningkatan kreativitas, produktivitas lebih saat Anda kembali bekerja — dan memiliki waktu untuk menjalin ikatan dengan keluarga Anda. Belum lagi kenikmatan murni dari piña colada saat matahari terbenam.
2. Jangan Menjadwalkan Liburan Anda Secara Berlebihan
Orang Swedia biasanya memesan waktu libur mereka dan hanya merencanakan sedikit liburan mereka. Ini memberi mereka waktu luang untuk melakukan apa yang mereka rasakan saat itu atau menghabiskan sebagian waktu di rumah. Setiap menit liburan mereka tidak dipesan sebelumnya. Mereka membiarkan waktu menjadi spontan. Jika suasana hati menyerang, mereka bisa menghabiskan sore dengan berkebun atau pergi ke laut bersama teman-teman.
3. Jaga Semuanya Sederhana
Lagom adalah tentang tidak berlebihan dan menjaga semuanya tetap sederhana — tidak terlalu banyak, tidak terlalu sedikit, tepat. Sering, Orang Swedia akan pergi ke pondok musim panas untuk mengunjungi teman dan keluarga untuk liburan mereka. Cottage ini biasanya sangat sederhana. Mereka memiliki semua yang Anda butuhkan untuk merasa nyaman, tapi jangan melangkah lebih jauh. Orang Swedia senang berada di luar, jadi mereka akan membuka pintu dan menikmati alam. Ini biasanya bukan perjalanan yang sangat mahal. Mereka menghabiskan waktu mereka untuk memanggang roti, mencari makan buah beri, dan melempar makan siang di taman. Tidak ada jadwal untuk disimpan dan tidak ada yang perlu dikhawatirkan.
4. Pertimbangkan Berkemah
Orang dapat berkemah di mana saja di Swedia karena hukum allemänsrätten , yang berarti “hak jalan setiap orang.” Pedesaan terbuka untuk semua orang:Orang dapat memetik buah beri atau mencari jamur selama mereka tidak mengambil semuanya atau mengganggu lahan. Anda benar-benar bisa mendirikan tenda di mana saja. Meskipun hal ini tidak terjadi di Amerika Serikat, Saya pikir ada pelajaran yang bisa dipetik tentang berkemah. Anda benar-benar dapat mematikan dan menjauh dari semuanya — terutama ketika Anda terpaksa tanpa internet.
5. Berani Pergi
Orang Swedia adalah kelompok yang sangat mandiri. Sejak usia dini, mereka diajarkan untuk mandiri. Anda mungkin tidak berpikir untuk melakukan perjalanan atau bertamasya sendirian, seperti berkendara ke luar negeri. Tapi di saat-saat menyendiri inilah Anda menghargai gemerisik daun yang tertiup angin, suara deburan ombak, atau melodi burung yang jauh. Mantra alam yang tak terputus memungkinkan Anda untuk memperlambat, mematikan, dan menyendiri dengan pikiran Anda — sesuatu yang langka di dunia bising tempat kita hidup saat ini.
Baca selengkapnya
Lagom (Tidak Terlalu Sedikit, Tidak Terlalu Banyak):Seni Swedia Hidup Seimbang, Hidup yang bahagia , oleh Niki Brantmark sekarang tersedia. Dan itu sangat cantik, juga!
Terus Menjelajah
Apa sih Hygge itu?
Merangkul Kesederhanaan Melalui Tradisi Denmark Hygge
Mengunjungi Dua Lingkungan Paling Keren di Kopenhagen
