Memilih retret meditasi terbaik untuk Anda tergantung pada jenis pengalaman yang Anda inginkan. Untuk mendapatkan yang terbaik untuk uang Anda dan memiliki pengalaman hebat, Anda harus memutuskan faktor-faktor seperti lokasi, apa niatmu, dan harapan apa yang Anda miliki.
Bepergian untuk retret meditasi adalah cara sempurna untuk memadukan petualangan dan spiritualitas. Retret akan membuat Anda terhubung dengan tujuan Anda sedikit lebih dalam, mengenal diri sendiri sedikit lebih baik, dan mengalami jenis perjalanan yang sama sekali baru.
Ada banyak jenis retret meditasi di luar sana, dan memilih yang terbaik untuk Anda membutuhkan sedikit pencarian jiwa. Berikut adalah tips terbaik kami tentang bagaimana memilih retret meditasi terbaik untuk Anda!
Ada retret meditasi yang tersedia di seluruh dunia; jadi mempersempit kolam ke area tertentu adalah cara yang bagus untuk memulai pencarian Anda. Putuskan apakah Anda ingin mengambil bagian dalam retret lokal, atau jika Anda lebih suka terbang ke negara lain.
Jika Anda belum pernah melakukan retret meditasi sebelumnya, maka saya sarankan mendaftar untuk yang lebih kecil dekat dengan rumah. Ini akan memberi Anda gambaran yang baik tentang apa yang diharapkan di retret tanpa menghabiskan banyak uang atau berkomitmen ke negara lain.
Jika Anda tidak dapat melakukan perjalanan, mengambil retret meditasi virtual bisa sama bermanfaatnya — jika tidak lebih karena Anda akan berada dalam kenyamanan rumah Anda sendiri.
** Bagi Anda yang ingin mencelupkan jari kaki ke dalam meditasi terbimbing, Saya telah membuat retret meditasi virtual. Bergabunglah dengan kami jika Anda ingin terhubung kembali dengan kebijaksanaan batin Anda, temukan kejelasan, dan lepaskan apa yang menahan Anda untuk menemukan kebebasan batin yang sejati.
Retret online kami mencakup meditasi terpandu, latihan pernapasan dan tertulis untuk membantu Anda mengubah kebiasaan pada tingkat yang dalam, melepaskan emosi yang tertahan, dan menjadi sadar akan keyakinan bawah sadar Anda yang menyabotase diri sendiri. Anda dapat mengetahui lebih lanjut di The Unfolding Retreat.
Sebelum Anda memesan retret, mengerti persis apa harapan Anda untuk retret meditasi. Apakah Anda memprioritaskan meditasi dalam jumlah tertentu per hari? Apakah ada aspek spiritual yang ingin Anda miliki sebagai bagian dari retret?
Mengetahui dengan tepat apa harapan Anda akan membantu Anda mempersempit retret meditasi mana yang terbaik untuk Anda.
Pada waktu bersamaan, menjaga harapan Anda minimal. Meskipun senang mengetahui apa yang Anda cari dalam retret meditasi, mendekati pengalaman dengan harapan sesedikit mungkin akan membuat pikiran Anda terbuka untuk apa pun yang menghadang Anda.
Apakah retret adalah satu hari atau usaha selama sebulan, melihat ke dalam ruang di mana retret akan diadakan. Akomodasi retret berkisar dari apa saja hingga pertukaran kerja di rumah dan tempat tidur susun dasar hingga vila mewah penuh.
Umumnya, semakin baik akomodasi semakin mahal harganya, tetapi hanya karena Anda akan memiliki tempat tidur yang nyaman untuk tidur tidak berarti Anda akan mendapatkan pengalaman terbaik. Saat memilih akomodasi retret Anda, ikuti kata hatimu. Kadang-kadang bahkan tempat yang paling tidak nyaman akan menghasilkan pertumbuhan paling pribadi.
Makanan retret sangat bervariasi mulai dari nasi putih dan kacang-kacangan hingga hidangan gourmet lengkap.
Karena budaya, hampir selalu ada pilihan makanan vegetarian atau vegan di retret meditasi tetapi, Jika Anda memiliki alergi makanan tertentu, sebaiknya periksa dan lihat apakah pusat retret dapat menampungnya sebelum Anda memesan.
Setiap retret memiliki perencana retret di belakangnya, dan untuk benar-benar mengetahui apakah retret meditasi tepat untuk Anda, lakukan penelitian sebanyak mungkin ke dalam perencana untuk memastikan Anda berada di halaman yang sama.
Baca tentang bagaimana perencana retret masuk ke bisnis ini, apa niat mereka dalam merencanakan retret, jenis meditasi apa yang mereka sukai, dan berapa banyak retret yang mereka rencanakan di masa lalu.
Jika Anda menemukan retret yang telah direncanakan oleh orang-orang yang berpikiran sama, kemungkinan Anda akan memiliki pengalaman yang memuaskan.
Sebelum Anda memesan retret meditasi, lakukan beberapa pekerjaan introspeksi dan pahami dengan tepat apa niat Anda untuk retret. Apakah Anda ingin mengatasi masalah tertentu dalam hidup Anda? Apakah Anda ingin memperluas spiritualitas atau latihan meditasi Anda? Apakah Anda ingin mengikuti retret meditasi untuk memperkuat pikiran dan tekad Anda?
Meneliti retret meditasi dengan niat dalam pikiran akan membawa Anda ke jenis pengalaman yang akan Anda dapatkan secara maksimal.
Di mana Anda berada dalam perjalanan meditasi Anda akan sangat memengaruhi jenis retret yang Anda pesan. Jika Anda baru dalam meditasi, maka saya sarankan mendaftar sebentar, retret gaya pengantar untuk membuat kaki Anda basah. Di sisi lain, jika Anda telah melakukan meditasi untuk sementara waktu, maka Anda seharusnya tidak ragu untuk menyelam ke dalam yang lebih besar, lebih intens, mundur.
Juga, pertimbangkan jenis meditasi apa yang Anda pilih sebagai praktik retret. Beberapa meditasi yang lebih populer adalah transendental, mantra, pergerakan, terfokus, zen, dan kesadaran nafas.
Jika Anda baru, coba beberapa jenis meditasi dan cari tahu apa yang paling Anda minati.
Sebelum Anda memesan, membaca semua ulasan yang Anda bisa. Luangkan waktu untuk melihat apa yang dikatakan peserta sebelumnya tentang retret, dan mencatat apa yang mereka suka dan tidak suka tentang pengalaman itu.
Lebih dari deskripsi retret, ulasan akan memberi Anda wawasan luar biasa tentang apa yang dapat Anda harapkan di retret meditasi.
Jika Anda tidak yakin harus mulai dari mana dalam memilih retret meditasi, kemudian menjangkau jaringan pribadi Anda. Anda mungkin terkejut melihat betapa banyak orang yang Anda kenal tertarik pada meditasi dan perjalanan kesehatan.
Namun, jika meminta jaringan Anda menjadi kering, kemudian menjangkau meditasi lokal Anda, pernapasan, atau studio yoga. Dijamin akan ada orang-orang di komunitas Anda yang dapat membantu Anda dalam pencarian Anda.
Memilih retret spiritual terbaik untuk dihadiri adalah keputusan yang sangat pribadi. Berikut adalah jenis retret yang paling populer dan apa yang diharapkan dari setiap retret! Pada retret spiritual, hari-hari Anda akan terfokus ke dalam, dengan maksud memperkuat hubungan antara tubuh Anda, pikiran, dan jiwa. Syukurlah, dengan popularitas retret kesehatan yang meningkat, menemukan retret spiritualitas yang sempurna sesuai dengan kebutuhan Anda lebih mudah dari sebelumnya. Saat memilih retre
Mencari pulau Hawaii terbaik untuk perjalanan Anda? Baik Anda mencari yang hemat anggaran, kemewahan, ramah anak, atau romansa — inilah cara memilihnya. Semua jenis pelancong dari seluruh dunia mengunjungi Hawaii setiap tahun mencari liburan tropis yang sesuai dengan gaya hidup mereka dan keindahan Hawaii adalah keserbagunaannya! Baik Anda mencari barang yang hemat atau mewah, liburan santai di pantai atau petualangan petualangan melalui lanskap yang rimbun, Anda akan menemukannya di salah sat
Sebelum Anda memilih pulau Karibia untuk liburan Anda berikutnya, pikirkan jenis liburan yang ingin Anda rencanakan dan gunakan tips yang harus dibaca ini! Karibia adalah tempat yang menakjubkan untuk dikunjungi, sebagian karena ada begitu banyak pulau yang berbeda dan begitu banyak budaya yang berbeda di daerah yang relatif kecil! Jika Anda ingin bersantai, ada pantai pasir putih dan merah muda; ada ratusan mil terumbu karang untuk dijelajahi jika Anda ingin menyelam; ada benteng tua dan perk
