Olahraga Gratis &Terjangkau di Danau Charles

Menjadi bugar tidak harus merusak bank! Baik Anda orang lokal yang mencoba menambahkan sesuatu yang baru ke rutinitas kebugaran Anda, atau jika Anda seorang pengunjung yang ingin keluar dan menjelajahi daerah tersebut tanpa menghabiskan uang liburan Anda, berikut adalah beberapa cara untuk menjadi bugar di Danau Charles.

1. Taman Danau Prien
   Lokasi yang bagus untuk pejalan kaki, pelari dan mereka yang ingin menambahkan berbagai latihan kardio atau peregangan ke latihan mereka! Taman ini menawarkan jalan setapak, taman bermain, tempat semprotan, peluncuran kayak, stasiun kebugaran dan banyak lagi. Selain itu, setiap stasiun kebugaran dilengkapi dengan petunjuk tentang cara menggunakan peralatan dengan benar dan mendapatkan hasil maksimal dari latihan. Klik di sini untuk daftar lengkap taman di Louisiana Barat Daya.

1. Bergabunglah dengan grup lari/jalan lokal!
   Pelari Area Danau dan Kemitraan untuk Louisiana Barat Daya yang Lebih Sehat menawarkan beberapa latihan kardio kelompok sepanjang minggu – semuanya gratis untuk dihadiri dan terbuka untuk pelari dan pejalan kaki dari semua kemampuan.
   1. Rabu , 6 sore, Botsky (3 mil putaran)
   2. Senin , 6 sore, Luna Live (3 mil putaran)
   3. hari minggu , jam 7 pagi, Taman Negara Bagian Sam Houston Jones (jalan jalan)

1. Berjalan-jalan di sekitar Distrik Bersejarah Charpentier
   Berjalan juga sangat bagus! Reguler, jalan cepat dapat membantu menjaga berat badan yang sehat, memperkuat tulang dan otot Anda dan meningkatkan suasana hati Anda, keseimbangan dan koordinasi. Distrik Charpentier yang Bersejarah adalah cara yang bagus untuk menjelajahi sejarah daerah tersebut dan menawarkan rute yang indah bagi mereka yang lebih suka tidak menatap bayangan mereka sambil berjalan di atas treadmill. Unduh aplikasi Lake Charles Historic gratis dan pelajari tentang sejarah unik di sepanjang jalan. Central School Arts &Humanities Center atau Lake Charles Civic Center adalah lokasi awal yang bagus. Jika Anda lebih suka berjalan di sepanjang danau, Saya merekomendasikan berjalan di sepanjang Lakefront Promenade dan Shell Beach Drive.

1. Jalur Lintas Alam dan Bersepeda di Sam Houston Jones State Park
   Taman ini sangat bagus untuk penggemar alam luar, menawarkan beberapa pemandangan, jalan teduh dengan jarak yang bervariasi. Lihat peta jejak! Biaya masuk hanya $3 per orang.

1. Kelas Kebugaran Bangsal 3
   Pilihan latihan hebat lainnya adalah banyak kelas yang ditawarkan oleh Rekreasi Bangsal 3 . Sebagian besar kelas hanya $ 1 untuk hadir! Kelas termasuk Zumba, latihan kursi, Pilates, yoga, memahat tubuh dan banyak lagi. Lihat kalender setiap fasilitas Lingkungan 3 di www.LCWard3Recreation.com untuk penawaran dan informasi tambahan.