Ketika saya bepergian, saya biasanya merasa lebih sulit untuk mempertahankan pola makan yang sehat daripada ketika saya tinggal di satu tempat untuk sementara waktu. Karena saya banyak bergerak, Saya tidak selalu mendapat kesempatan untuk berolahraga, Saya tidak bisa membuat smoothie hijau saya dan memperhatikan asupan vitamin saya dengan cermat, dan terkadang saya juga tidak berhati-hati dengan asupan kalori saya, terutama pada hari-hari perjalanan, ketika tergoda untuk hanya mengambil camilan tidak sehat seperti keripik, kue dan cokelat batangan di pom bensin atau warung pinggir jalan kecil.
Selama bertahun-tahun, Saya menjadi lebih baik dengan mempersiapkan hari-hari perjalanan seperti ini, dan perjalanan pada umumnya. Hari-hari ini, Saya selalu membawa jajanan yang lebih sehat daripada jajanan kosong berkalori di pinggir jalan atau yang ditawarkan pedagang di dalam bus.
Berikut adalah lima camilan perjalanan teratas saya:
Untungnya saya sering traveling ke tempat-tempat yang banyak buahnya (baca:daerah tropis), dan saya mengambil mangga, pisang, jeruk keprok dan apel kapan pun saya bisa. Karena saya sering bepergian ke tempat-tempat di mana Anda tidak bisa minum air keran, Saya lebih suka buah-buahan yang harus Anda kupas, hanya karena lebih aman untuk memakannya. Saya juga membawa pisau saku kecil sehingga saya bisa memotong buah naga, mangga atau pepaya. 
Jika saya tidak memiliki kesempatan untuk mengambil buah segar, Saya mengandalkan buah beku-kering yang sempurna untuk bepergian:mereka sangat ringan dan tidak memakan banyak ruang. Saya sangat menyukai irisan yang bisa saya campur dalam yogurt saya dan makan dengan muesli di pagi hari. Saya selalu membawa sekantong benih campuran dengan saya, omong-omong, yang saya tambahkan ke yogurt atau muesli saya. Ini memiliki biji chia, biji rami, biji bunga matahari dan irisan almond.
Saya harus mengakui bahwa ketika saya mulai bepergian, Saya tidak makan kacang! Sekarang saya pikir itu benar-benar gila! Untunglah, seseorang mengubah saya menjadi pemakan kacang, dan saya tidak percaya apa yang saya lewatkan sebelumnya, terutama dalam hal vitamin dan mineral seperti serat, magnesium, protein dan antioksidan. Kenari sangat baik untuk vegetarian seperti saya, berkat kandungan omega 3 yang tinggi. 
Ini pada dasarnya adalah yang terbaik dari kedua dunia:kacang-kacangan dan buah-buahan, campur aduk. Saya suka bahwa mudah untuk membuat campuran jejak saya sendiri hampir di mana saja di dunia, dengan buah-buahan dan kacang-kacangan yang saya temukan di pasar. Campuran jejak favorit saya adalah (sejauh ini!) Yang dari Trader Joe's, dan saya memastikan untuk mengambil beberapa campuran jejak sebelum meninggalkan negara itu setiap kali saya di AS.
Mereka sangat baik untukmu, mereka renyah, dan mereka murah. Faktanya, wortel adalah makanan super utama. Dan Anda bisa mendapatkannya di mana saja di dunia. Wortel juga mudah dikupas – saya benar-benar membawa pengupas hanya untuk wortel, dan saya sering menggunakannya. Terutama di tempat-tempat di mana Anda tidak bisa minum air, masih bisa makan wortel tanpa harus khawatir sakit. Dan pengupas tidak memakan tempat di tas saya, tapi setiap kali saya mengambil wortel, Saya senang bahwa saya memilikinya dengan saya!
Apa camilan perjalanan favorit Anda? Atau apakah Anda hanya mengalah dan membeli jajanan pinggir jalan saat bepergian?
Golf sambil jalan-jalan bisa menjadi aktivitas yang sangat baik untuk menghilangkan rutinitas sehari-hari yang padat. Tetapi, itu diperlukan perencanaan yang efisien untuk membuatnya lebih menyenangkan. Anda dapat membuatnya lebih berkesan hanya dengan memutuskan pendekatan sebelum bepergian dan menerapkannya. Menetapkan tujuan memainkan peran penting dalam menikmati golf lebih banyak saat bepergian. Jika Anda seorang pegolf dan tidak pernah memainkannya di tempat baru, Anda perlu mengatur tur
Apakah Anda seorang kemping berpengalaman atau baru pertama kali berkemah, persiapan sangat penting sebelum pindah ke area berkemah yang Anda tuju. Ide berkemah dan menentukan apa yang harus dibawa dan apa yang harus ditinggalkan bisa tampak menakutkan. Namun, ketika Anda memiliki informasi yang tepat tentang kebutuhan boondocking, Anda akan dapat membuat keputusan berdasarkan informasi. Kepentingan Boondocking akan menentukan bagaimana pengalaman berkemah Anda ketika Anda berada di luar sana.
Dengan lebih dari 1, 700 mil (2, 800km) garis pantai dan dua samudra bertemu di Cape Point dekat Cape Town, Afrika Selatan adalah surga peselancar, dan selain ombak yang besar, memiliki atraksi yang cukup untuk membuat Anda sibuk selama berbulan-bulan:kehidupan kota di sepanjang pantai di metropolis yang semarak seperti Cape Town dan Durban, satwa liar yang luar biasa mulai dari mengamati paus hingga Lima Besar di Taman Nasional, pemandangan menakjubkan yang menarik untuk dijelajahi, dan pemanda
