HOME Pemandu wisata Perjalanan Akal Sehat
img

10 Hal Yang Harus Dikemas Atlet Saat Bepergian

Sebagai CEO tablet hidrasi Nuun, pengelana dan atlet rekreasi Kevin Rutherford sering menemukan dirinya di jalan. Kami meminta daftar kebutuhan perjalanannya, yang dia bersumpah untuk tetap bugar dan merasa sehat saat bepergian.

Perjalanan adalah salah satu kegiatan favorit saya dalam hidup. Ide menjelajahi dunia baru, orang baru, dan kebiasaan baru memperluas pikiran saya untuk melihat sesuatu dengan cara yang berbeda. Dengan semua penemuan itu, itu menghibur untuk membawa beberapa rutinitas, yang saya lakukan melalui atletik. Sering, Saya akan melakukan perjalanan dengan perlombaan triathlon sebagai jangkar, dan gunakan eksplorasi setelah balapan sebagai hadiah. Saya sering bepergian untuk bisnis dan pada tingkat pribadi, dan berpegang teguh pada rejimen pelatihan saya memberi saya landasan dan momentum, yang membebaskan pikiran saya untuk berada di saat ketika menjelajah. Ini adalah produk yang selalu saya bawa di tas saya.

Garmin 920 XT

Bepergian dengan Garmin membuat saya tepat waktu, memastikan bahwa saya selalu siap untuk berlatih, dan melacak langkah-langkah untuk memotivasi saya untuk bergerak. Ini secara bersamaan merupakan bagian dari rekaman seragam atletik dan perjalanan saya dari semua data pelatihan saya sambil menjaga email dan teks masuk saya dalam tampilan cepat. ($450)

Headphone Nirkabel Jaybird Run XT

Perjalanan bisa sedikit kacau dan melelahkan ketika segala sesuatunya tidak berjalan lancar. Headphone ini membuat menjawab dan menerima panggilan saat bepergian lebih mudah. Ini juga dirancang untuk berlari, jadi mereka bekerja sangat baik untuk latihan dan terburu-buru untuk membuat koneksi. ($145)

Nuun Sport dan Tablet Kekebalan

Bepergian mungkin berarti Anda tidak cukup terhidrasi dan dikelilingi oleh kuman yang tidak diinginkan. Saya selalu memiliki tabung tablet Nuun Sport di tas saya untuk hidrasi ultra dan tabung tablet Nuun Immunity untuk membantu mendukung sistem kekebalan saya di pesawat. Tentu saja, ini juga merupakan kesempatan bagus untuk berbagi pekerjaan saya dengan tetangga tempat duduk saya di pesawat. Tip perjalanan favorit saya:tabung dapat digunakan kembali untuk menyimpan vitamin atau headphone. ($22 untuk sekotak empat tabung)

Botol Air MiiR

Untuk menumbuhkan kebiasaan menghidrasi secara konsisten, membawa botol air. Anda tidak hanya melakukan hal-hal baik untuk tubuh Anda, Anda akan menghemat uang dan mengurangi dampak Anda terhadap planet ini dengan menghindari botol air plastik sekali pakai tersebut. Setiap produk Miir mendanai proyek pendanaan yang dapat dilacak dan pembelian botol air membantu menciptakan lebih banyak air bersih di seluruh dunia. ($30)

Picky Oats Oatmeal Kinerja Organik

Jika oatmeal padat nutrisi ini cukup baik untuk atlet triatlon bintang Jesse Thomas, maka pasti itu cukup baik untukku. Menjadi pemakan nabati, Saya harus memulai hari saya dengan benar. Saya hanya menambahkan air ke kelezatan ini dan ini saatnya di jalan. Rasa favorit saya adalah Game, Mengatur, Matcha dikemas dengan sebelas gram protein nabati dan kafein dari teh hijau Jepang. ($20 untuk sebungkus enam cangkir)

Bar Oat Bobo dan Protein Bar Vega Sport

Jika Anda adalah apa yang Anda makan, maka nutrisi adalah bagian penting dari setiap hari. Saya selalu membawa batangan untuk energi dan untuk menjaga asupan protein berkualitas tinggi saya. Pilihan utama saya adalah Bobo's Bars dan Vega Sport yang diisi kacang untuk protein dan BCAA (asam amino rantai cabang). (Dari $25 dan $27)

Xpand Bungee Laces

Keamanan bisa menjadi masalah di bandara. Tali bungee tidak hanya membantu pada transisi hari perlombaan, mereka dapat membuat pengalaman bandara lebih mudah dan lebih cepat. Tergelincir dan lepas. Tujuan saya adalah tali Xpand dengan sepatu lari netral. ($10)

Celana ABC Lululemon

Sebagai CEO, Saya perlu menyesuaikan pakaian saya dengan norma tujuan saya. Celana Lululemon nyaman dan diterima secara universal di lingkungan kantor di seluruh dunia. Dibuat dengan bahan yang ditemukan dalam pakaian atletik berkinerja terbaik saya dan disesuaikan seperti celana pakaian favorit saya, celana ini dengan mulus bertransisi dari keterlibatan berbicara menjadi "berolahraga" dengan tim di stan di pameran dagang. ($ 128)

TRX Pro 4

Pergi ke gym untuk latihan ketahanan dapat menjadi tantangan berdasarkan kendala waktu, kedekatan, dan ketersediaan. Membawa TRX bersama saya di jalan memungkinkan saya mengubah kamar saya menjadi studio kebugaran pribadi di mana saja kapan saja. (Dari $199)

Putaran Rad

Semakin kita berlatih, semakin kita perlu fokus pada pemulihan. Bola pemulihan ini portabel dan dapat melepaskan titik ketegangan di hampir semua bagian tubuh Anda sehingga Anda dapat menekan dengan keras saat dibutuhkan. ($16)

Terus Menjelajah

Enam Rute Lari Hebat di NYC
Chicago dalam Tiga Loop
5 Gerakan Yoga untuk Membantu Anda Tetap Lemas Saat Terbang


Catatan Perjalanan
  • Brookgreen Gardens adalah mahakarya Grand Strand setiap hari, tapi sekarang, sangat menarik untuk dikunjungi karena mereka mengadakan pameran seni yang luar biasa oleh seniman yang dikenal secara internasional Bruce Munro. Cahaya Selatan Munro pameran dibuka pada 15 Mei dan akan berlangsung hingga 12 September, 2020. Saya berkesempatan mengunjungi Brookgreen dan melihat pameran pada pertengahan Mei, dan saya terpesona. Malam dimulai dengan kami menonton rekaman panggilan Zoom antara manajer

  • Terletak di sebelah timur Kota New York, tak jauh dari tepi selatan Long Island, Pulau Api sepanjang 31 mil adalah rumah bagi beberapa yang paling spektakuler, pantai murni di Amerika Serikat. Kedekatannya dengan NYC dan suasananya yang santai membuat Fire Island menjadi favorit semua jenis pengunjung—dari keluarga dan pasangan hingga wisatawan LGBTQ, yang tertarik pada Cherry Grove dan Fire Island Pines, komunitas yang telah ramah gay sejak sebelum Stonewall. Kedua desa menawan ini menjadi temp

  • Tur dimulai di Stasiun Kereta Riverfront dengan layanan Hop On/HopOff di 17 pemberhentian berbeda di Music City, termasuk The Ryman, Arkeologi antik, Parthenon and the Country Music Hall of Fame Museum dan banyak lagi. Habiskan satu jam atau habiskan satu hari berkeliling Nashville dengan Music City Trolley Hop. Bagian dari Kota Musik Total Akses Pass Pelajari lebih lanjut tentang Total Access Pass Paket Liburan Belajarlah lagi