Yoga itu menyenangkan. Kadang, mungkin terlihat seperti latihan serius yang membutuhkan konsentrasi dan ketenangan, tapi bukan itu sebenarnya yoga. menghubungkan pikiran, tubuh dan jiwa adalah inti dari praktik kuno ini dan ketika Anda menemukan tempat itu, itu bisa menjadi kebahagiaan murni. Untuk beberapa orang yang mungkin membutuhkan konsentrasi dan ketenangan, tapi untuk orang lain, mungkin membutuhkan tantangan baru, langkah di luar kemampuan yang Anda bayangkan atau bahkan yang baik, tertawa perut yang dalam.
Popularitas yoga saat ini menawarkan sesuatu untuk semua orang, dan ketika berbicara tentang Lembah Coachella, pilihan Anda luar biasa.
Mereka yang mungkin mencari apa yang dianggap yoga tradisional (di atas tikar yang nyaman di studio cerah dengan lantai kayu yang indah) tidak perlu mencari jauh-jauh, karena berbagai kelas ditawarkan di sebagian besar hotel besar, banyak hotel butik, dan di banyak studio yoga di seluruh lembah.
Jika Anda baru memulai, Anda dapat mempertimbangkan yoga lembut atau gaya hatha untuk lambat, gerakan dan transisi yang bijaksana. Mencari latihan yang bagus? Mencoba vinyasa mengalir atau astanga yoga untuk membuat jantung Anda berdetak dan otot-otot Anda bergerak.
Jika Anda benar-benar ingin menyalakan panas gurun, cobalah Bikram yoga di salah satu dari dua studio berpemanas di lembah ini: Bikram Yoga Plus dan Gurun Palem Bikram . Pada 104 derajat dan kelembaban 40 persen, Anda pasti akan berkeringat memuaskan. Beberapa studio juga menawarkan yoga panas sepanjang tahun (mirip dengan Bikram, tetapi dengan rangkaian pose yang berbeda setiap kelas) termasuk Kembangkan Yoga di La Quinta.
Mungkin Anda baru-baru ini membaca bahwa yoga terbukti secara ilmiah mengurangi stres dan membantu penyembuhan dan hanya ingin bersantai atau meremajakan. restoratif, yin, Iyengar, terapi atau yoga kursi mungkin tepat untuk Anda. Cek jadwal kelasnya di Dua Ikat Telapak Tangan , Yoga perkotaan Tengah di Palm Springs, Terapi Yoga Gurun di Rancho Mirage dan Evolve dan Pusat Yoga di La Quinta, untuk menyebutkan beberapa.
Sekarang, jika Anda mencari pengalaman yoga yang lebih menantang, di sinilah kesenangan benar-benar dimulai ...
Apakah pikiran melakukan yoga sambil melayang di udara menarik minat Anda? Pengalaman baru ini menggunakan tempat tidur gantung atau tali sutra dan menambahkan manfaat gravitasi pada pose yoga tradisional untuk kekuatan dan fleksibilitas. Latihan menyenangkan direkomendasikan untuk semua level karena Anda dapat bergerak dengan kecepatan Anda sendiri dan ditawarkan di Bikram Yoga Plus di Palm Desert atau Kebahagiaan Yoga di Palm Springs.
Jika seluruh keluarga menikmati latihan atau Anda ingin memperkenalkan anak-anak, pertimbangkan untuk menginap di Bukit Misi Westin di Rancho Mirage di mana kelas ditawarkan untuk tamu hotel ($10) dan penduduk lokal ($15) pada hari Sabtu dan Minggu, dan anak-anak gratis dengan orang dewasa yang membayar. Kelas gaya hatha bagus untuk semua level.
Lembah Coachella terkenal dengan mata air mineral panasnya, yang telah dibandingkan dengan air penyembuhan terkenal di Baden-Baden, Vichy dan Evian. Di Two Bunch Palms yang baru direnovasi dan bersejarah, Anda dapat bersantai di gua mata air panas mineral sebelum dan sesudah yoga air kolam renang yang sejuk, yang berfokus pada keseimbangan, rentang gerak, penyembuhan dan peremajaan.
Mencari opsi luar ruangan yang sejuk untuk mengalahkan panas? Bergabunglah dengan April Jones untuk SUP Central di papan yang ditambatkan di Palm Desert Aquatic Center. Kelas hingga lima orang diadakan di papan khusus yoga (disediakan). Kelas untuk grup pribadi juga tersedia. Hubungi April di Yoga Central untuk detailnya.
Jika Anda ingin terinspirasi oleh lingkungan yang unik, cobalah kelas yoga gratis yang ditawarkan selama musim di the beautiful Pusat &Taman Sunnylands di Rancho Mirage (vinyasa) atau kubah yoga yang memberdayakan di Two Bunch Palms (ditawarkan kelas yoga yang lembut dan memulihkan). Untuk pengalaman mandi suara yang luar biasa, mengunjungi tempat bersejarah Integratron di Landers digambarkan sebagai "sebuah tabernakel dan mesin energi resonansi yang terletak di pusaran geomagnetik yang kuat di Gurun Mojave yang ajaib."
Kemasi matras Anda dan bergabunglah dengan Yoga Central dalam pendakian pagi mereka di jalur lokal seperti Art Smith, pushwalla, dan Lintasi jalur untuk menikmati yoga dengan matahari terbit tinggi di atas lantai gurun.
Spa Agua Serena di Hyatt Regency Indian Wells menawarkan kelas unik untuk indra yang menggabungkan aliran vinyasa dan mencicipi anggur. Urutan yoga yang bijaksana mempertinggi indra dan mempersiapkan langit-langit mulut Anda untuk mencicipi anggur di sela-sela pose. Kelas privat tersedia untuk grup yang terdiri dari dua orang atau lebih dan kelas drop-in terjadwal ditawarkan selama liburan.
Jika seya (atau layanan) adalah bagian dari latihan Anda, berpartisipasi dalam Yoga di Taman yang berbasis donasi yang ditawarkan oleh Yoga Kekuatan di Palm Springs di Ruth Hardy Park. Setiap hari Sabtu jam 8 pagi. (Juni hingga September) dan 10 pagi. (Oktober sampai Mei), instruktur memandu kelas yoga kekuatan selama satu jam dengan sumbangan yang bermanfaat bagi berbagai organisasi nirlaba di seluruh lembah.
Jauh dari ketenangan dan ketenangan banyak kelas, “perayaan hidup dengan tawa” ini ditawarkan di Palm Springs oleh Yogi Ramesh Pandey , seorang master yoga Himalaya yang telah berlatih selama 45 tahun. Ditujukan untuk penyembuhan diri melalui oksigen dan terapi tawa, latihan ringan ini menginduksi endorfin peningkat suasana hati yang baik untuk jantung, pikiran dan tubuh, dan pasti akan meninggalkan Anda dengan pipi yang sakit dan senyum di wajah Anda.
13 Air Terjun yang Anda Butuhkan dalam Hidup Anda:Tidak Perlu Paspor
Mengapa Asheville North Carolina Begitu Keren? (Ditambah Hal yang Harus Dilakukan!)
Penawaran Spa Musim Panas di Greater Palm Springs
Wisata tato:tempat bertemunya tinta dan perjalanan
10 Alasan Mengapa Anda Tidak Harus Memesan Penawaran Ini ke Azores
Menginap di The Royal Suites Yucatán by Palladium
Tandai tahun ini dengan pengalaman yang bermakna. Pilih dari opsi yang mengelilingi dunia - dari kelelawar kriket dan pesta ulang tahun hingga peringatan yang serius atau salinan Led Zeppelin IV. Inilah pilihan kami dari 10 hal terbaik untuk dilakukan tahun depan, segar dari Lonely Planet Terbaik dalam Perjalanan 2011. 1. Peluk sebatang pohon di Amazon PBB mendeklarasikan 2011 sebagai Tahun Hutan Internasional, dengan acara yang direncanakan dari El Salvador ke Bulgaria untuk membantu memp
Bulan madu Anda adalah alasan sempurna untuk merencanakan petualangan epik – untuk menghapus daftar ember itu, kumpulkan uang hasil jerih payah Anda dan akhirnya wujudkan impian perjalanan itu. Dan sementara sebagian besar dari kita akan melotot pada prospek istirahat tiga minggu, apa yang akan Anda katakan untuk bulan madu 500 hari? Masukkan Mike dan Anne dari HoneyTrek (honeytrek.com), yang bulan madu 500 hari-nya sekarang lima tahun dan terus bertambah... Menyadari bahwa hidup ini singkat d
Bepergian selama liburan bisa sangat sibuk, mahal dan menegangkan, tapi jangan sampai keadaan darurat dipinggir jalan seperti ban kempes, baterai mati atau penguncian membuat Anda jatuh. Apakah Anda sedang menuju rumah untuk liburan atau melarikan diri ke liburan santai, Anda dapat meringankan beberapa sakit kepala perjalanan Anda dan mendapatkan ketenangan pikiran dengan sedikit pandangan ke depan dan beberapa perencanaan perjalanan Thanksgiving. 1. Bepergian di sore hari Anda mungki
