Pada skala satu untuk Deepak Chopra, bagaimana perubahan yang Anda ingin rasakan ketika Anda kembali ke rumah dari perjalanan Anda berikutnya? Apapun jawabannya—kurang stres, lebih pas, dibersihkan dari ujung kepala hingga ujung kaki—sembilan kota yang membentuk Mata Air Palm Lebih Besar apakah Anda sudah menutupinya. Dari kolam alami kuno hingga spa baru (dan benar-benar dekaden), menu kesehatan melimpah di oasis gurun ini. Di Sini, saran utama kami—masing-masing berdasarkan selera Anda sendiri.
Mungkin ini perjalanan singkat. Atau Anda mencelupkan jari-jari kaki Anda ke dalam air kesehatan untuk pertama kalinya dalam beberapa saat (atau selamanya). Kabar baiknya adalah bahwa sedikit perawatan diri sangat membantu, seperti yang akan Anda temukan dengan penawaran di bawah ini.
Kenali lingkungan sekitar dengan dua roda:Hotel Anda mungkin memiliki sepeda pinjaman untuk tamu—dan selalu ada Penyewaan Sepeda Palm Springs . Perjalanan intro yang sempurna? Tur Sepeda Pusat Kota, lingkaran tiga mil melalui jantung distrik perbelanjaan dan makan. Tetapi bahkan yang terpanjang dari lima rute sepeda dalam kota hanya 13 mil—jadi satu jam dari hari Anda, rata-rata.
Dari 100-plus jalur hiking lokal, ada banyak shorties tapi barang. Dan satu klasik memberi Anda awal yang serius:6, 000 kaki atau lebih dari keuntungan vertikal milik Trem Udara Palm Springs . Begitu sampai di halte Jacinto State Park, ikuti Long Valley Discovery Trail untuk perjalanan sepanjang 3/4 mil tanpa keringat—sebagian, karena suhunya sekitar 30 derajat lebih dingin daripada di permukaan tanah.
Tapi apakah Anda sedang bersepeda, hiking atau bahkan mengunjungi butik (hei—terapi ritel dianggap sebagai perawatan diri), Anda ingin isi ulang elektrolit Anda awal dan sering. Satu tempat favorit untuk melakukannya:Bar Jus Raw Remedy, terkenal dengan jus Kale Suci dan — mengingat semua kebun kurma lokal — mangkuk smoothie Date Me (medjools, pisang, kayu manis, madu mentah dan susu beras). Atau isi bensin di Dapur Chef Tanya , di mana moto—“Makan tanaman, terlihat bagus di celana Anda”—diterjemahkan ke spesialisasi seperti salad Coachella Forever (hijau, biji gandum, avo, timun, kacang hitam, bengkuang, ketumbar, pepitas panggang, kismis, saus mangga krim dan debu cabai-limon) dan tukang buah segar.
Tentu saja, tidak ada pengalaman kesehatan yang lengkap tanpa setidaknya sedikit waktu di meja perawatan—dan beberapa hotel lokal memudahkan Anda, apakah Anda tamu mereka atau bukan. Ya, permainan spa hari hotel kuat di sini, dan semakin kuat berkat pendatang baru seperti Spa La Lé di Hotel Paseo di Palm Desert (cobalah Organic Farm to Face facial) dan Spa di Sands Hotel &Spa di Indian Wells (coba Perawatan tubuh Royal Rhassoul, dengan—antara lain—topeng kelopak mawar, santan, madu dan tanah liat Maroko).
Untuk diselimuti musik mistis alih-alih topeng, pergilah ke Sesi Mandi Suara malam di Hotel Asri & Klub Renang — jika Anda berada di Palm Springs saat bulan purnama (9 September, 8 Oktober, 7 November, 6 Desember. Terbuat dari kuarsa murni, mangkuk bernyanyi yang dibintangi malam itu dikatakan beresonansi dengan titik energi tubuh Anda. Tapi terlepas dari bagaimana perasaan chakra Anda tentang semuanya, anggap saja ini konser gratis tanpa keramaian dan mahkota bunga wajib Coachella.
Besar! Pilihan Anda termasuk pendakian yang lebih panjang, yoga harian dan spa tujuan legendaris.
Sama seperti pendakian tingkat pemula di sini, menengah (dan seterusnya) cenderung memasangkan latihan Anda dengan hutan belantara yang indah. Contoh kasus:Sedang, 3,9 mil Jalur Murray Canyon , yang membawa Anda hampir 600 kaki ke titik di mana Anda akan melihat air terjun, telapak tangan kipas, kaktus, willow gurun, pohon kapas, berbagai burung dan bahkan mungkin seekor domba bertanduk besar.
Jika hebat dalam ruangan adalah tempat Anda menemukan Zen Anda, dapatkan yoga Anda di tempat yang ramah pengunjung Bikram Yoga El Paseo-Palm Desert , di mana tarif mingguan Anda termasuk tikar. Atau, jika Anda lebih suka studio yang tidak melebihi suhu tinggi tahunan rata-rata untuk Palm Springs, Anda juga dapat mengambil pass 5 kelas ke Pusat Yoga Perkotaan di Palm Springs , di mana lebih dari 25 kelas melengkapi daftar mingguan.
Di samping itu, Anda bisa tinggal di spa tujuan di mana jalan-jalan alam dan yoga adalah bagian dari program, untuk tidak mengatakan apa-apa tentang mata air mineral dan penawaran kesehatan lainnya yang tak terhitung jumlahnya. Dan musim gugur ini, Dua Ikat Telapak Tangan —yang paling ikonik dari, dengan baik, banyak—dibuka kembali setelah penyegaran besar-besaran (mulai dari kamar tamu yang direnovasi hingga kedai teh dan bar anggur baru). Untuk semua tweak, Namun, tempat itu masih berakar pada air panasnya, mandi lumpur, daftar panjang gosok dan gosok—dan bahkan daftar penawaran kursus yang lebih panjang. (Yoga Air Lembut? Tentu! Niat Menurun? Itu, juga. Seimbangkan Chakra Anda dengan Takdir Anda? Mengapa tidak?) Tentu saja, ada juga yang bagus, yoga kuno dan Pilates pada menu.
Jika kata "kesehatan" dan "bengkel" menempatkan pegas (Palm) di langkah Anda, Anda pasti ingin melihat retret ini.
Deepak sendiri akan berada di rumah 24-27 Januari mendatang. 2019—rumahnya adalah The Westin Mission Hills Golf Resort &Spa, di mana grand master transformasi pribadi dan timnya akan menjalankan Retret Kemungkinan Tak Terbatas . Hasil? Oh, hanya untuk membantu Anda menemukan tujuan dan mewujudkan impian Anda. Versi paling sehat dari penginapan resor lengkap, liburan Anda dilengkapi dengan makanan vegetarian yang disetujui oleh ahli gizi, meditasi dan yoga setiap hari—dan tidak ada satu pun air mancur cokelat di prasmanan.
Jika Anda tertarik dengan topik dan pakar kesehatan yang lebih luas, datang ke kota tiga bulan lebih awal untuk Mata Air Wanderlust —26-28 Oktober, 2018—saat lebih dari 200 sesi menunggu di Renaissance Palm Springs Hotel dan Pusat Konvensi yang berdekatan. Anda akan menemukan segalanya mulai dari Body Blast Bootcamp hingga Cara Menghasilkan Uang Anda, diskusi investasi yang sadar.
Retret Oktober lainnya dengan barisan epik: Retret Perawatan Diri &Kesehatan Wanita Berwarna (12-14 Oktober, 2018) di Miramonte Indian Well Resort &Spa by Hilton, yang menawarkan sesi seperti Rise to Breathe, Dance and Live (meditasi menari) dan Soothing Sound Spa (sesi penyembuhan suara). Untuk tidak mengatakan apa-apa tentang tas barang curian yang Anda dapatkan pada saat kedatangan.
Ada juga pilihan retret ekspres:Untuk menyelam satu hari ke berbagai pilihan kesehatan di Greater Palm Springs, mengunjungi Festival LiveWell pada tanggal 5 Januari, 2019, di Taman Sipil Gurun Palm.
Jika Anda membutuhkan sedikit kompetisi untuk membuat jus kesehatan Anda mengalir, tandai tanggal ini di kalender Anda.
Seminggu dihabiskan untuk berlayar di perairan pirus Laut Adriatik dan menjelajahi rimbun, pesisir Kroasia terdengar seperti liburan impian, tapi di mana untuk memulai? Ketika kapal pesiar terlalu konvensional tetapi merencanakan perjalanan yang tak terlupakan di atas air terdengar menakutkan, solusi sempurna adalah Yacht Getaways! Perusahaan saudara dari Med Sailors, Yacht Getaways melayani pelayaran ini untuk para petualang berusia 30-an yang mencari kesenangan dan relaksasi dalam sat
Selamat datang di seri Wawancara Keliling Dunia di Pelancong Biasa! Seringkali kita memiliki tamu baru yang telah tinggal atau menghabiskan waktu yang lama di negara tertentu. Setiap tamu akan memberikan wawasan dan tips berharga untuk tujuan yang berbeda di seluruh dunia. Minggu ini, Michael dari Go, Lihat, Write berbagi tips perjalanan Jordan-nya! Berapa lama Anda bepergian di Yordania? Saya telah melalui Yordania tiga kali berbeda. Di 2009, selama perjalanan RTW saya. Sekali lagi pa
Catatan:Semua bisnis, taman negara bagian dan nasional, dan monumen harus dihubungi sebelum berkunjung untuk memastikan aksesibilitas dan keamanan . Flamenco di Kota Berbeda— ¡Ole! Di Santa Fe, tarian Spanyol yang legendaris berkembang, bersama dengan seni pertunjukan lainnya. Sejak dia diperkenalkan dengan flamenco pada usia 18 tahun, Dibesarkan di Barat Tengah Estefania Ramirez telah menjadi penari dan co-director flamenco tingkat atas. Pada tahun 1998, dia mendirikan Entreflam
