Perjalanan Akal Sehat
Sebuah Cara untuk Pergi, Episode 15 - Memahami Bagaimana Perjalanan Virus Corona, dengan Dr. Jenn Haythe
Kita masih di hari-hari awal epidemi COVID-19, dan banyak dari kita bertanya pada diri sendiri pertanyaan yang sama:Apakah aman untuk bepergian sekarang? Apakah akan aman di masa depan? Apakah saya tinggal di rumah selamanya? Ini adalah masalah yang paling baik dijawab dengan pemikiran rasional dan analisis kritis, tidak takut dan panik. Jadi kami meminta saran ahli dari Dr. Jennifer Haythe dari Columbia University Medical Center. Dalam episode ini, dia menjelaskan bagaimana virus menyebar dan menawarkan tips untuk tetap aman dan sehat — sekarang dan selalu — saat bepergian.
Dengarkan:
Tautan dan Info yang Kami Sebutkan di Acara
CDC - Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit:Info Kesehatan Wisatawan
Nasihat Perjalanan Departemen Luar Negeri AS
Organisasi Kesehatan Dunia:Wabah Penyakit Coronavirus (COVID-19)
@DrJennHaythe di Instagram
Tindakan Pencegahan Medis Dr. Haythe untuk Perjalanan Selama Wabah COVID-19
1. Jika Anda minum obat, pastikan Anda membawa persediaan 60 hari. Anda tidak pernah tahu kapan Anda akan membutuhkan tambahan, atau berapa banyak yang Anda butuhkan.
2. Jangan pernah memeriksa obat Anda. Selalu bawa mereka di tas Anda.
3. Jika Anda memiliki penyakit kronis, cari tahu — sebelum Anda pergi — lokasi rumah sakit di tempat tujuan Anda. Dan tanyakan kepada dokter Anda apakah mereka mengenal dokter terdekat.
4. Sebaiknya gunakan lap pembersih untuk membersihkan kursi dan meja nampan Anda di pesawat.
5. Ingat dasar-dasar ketika menjaga sistem kekebalan tubuh yang sehat:Cobalah untuk mengurangi asupan alkohol Anda. Jangan melakukan narkoba. Tidurlah yang nyenyak
Tips Umum dan Go-Kit Medis dari Dr. Haythe untuk Tetap Sehat Saat Bepergian
1. Saya tidur nyenyak saat bepergian sehingga saya tidak merasa lelah.
2. Saya menggunakan tisu pembersih di tempat umum — sesuatu yang lebih kuat dari tisu bayi, dengan desinfektan.
3. Ketika saya pergi ke luar negeri, Saya selalu membawa tas persiapan medis dengan:
- Obat tambahan.
- Tylenol dan ibuprofen.
- Obat tetes mata untuk berjaga-jaga jika seseorang terkena mata merah.
- Benadryl:Diphenhydramine sangat bagus jika Anda mengalami ruam atau sulit tidur. Ini juga membantu menekan batuk di malam hari.
- Immodium jika ada yang mengalami diare dan harus naik pesawat.
- Akhirnya, diskusikan dengan dokter Anda apakah pantas untuk membawa antibiotik umum seperti ciprofloxacin (untuk mengobati ISK dan beberapa penyakit diare) dan antijamur seperti flukonazol. Dokter perlu meresepkan keduanya.
Temukan Semua Episode A Way to Go
Temukan A Way to Go di aplikasi iHeart Radio, Podcast Apple, atau di mana pun Anda mendapatkan podcast. Berlangganan sehingga Anda tidak akan pernah melewatkan satu episode pun, dan tolong beri kami peringkat yang bagus jika Anda menyukai apa yang Anda dengar.
