Bumbui Rutinitas Yoga Anda di Asheville:Panduan Seorang Yogi untuk Asheville
Pertahankan hal-hal segar dan menarik dalam latihan yoga Anda dengan membawa bakat yogi Anda ke Asheville, di mana salam matahari bertemu udara segar, badan air dan bahkan bir!
Sudah lama dikenal sebagai tujuan untuk kesehatan dan peremajaan, Asheville dengan cepat membangun reputasi sebagai kiblat yoga di Tenggara. Festival Yoga Asheville membantu penyebabnya. Setiap tahun, festival ini menyambut instruktur terkenal lokal dan nasional. Para instruktur memimpin lebih dari 90 persembahan, mulai dari yoga, musik, meditasi, hingga rekreasi luar ruangan.
Sepanjang tahun, para yogi yang ingin meningkatkan rutinitas mereka sekarang dapat menyempurnakan pose prajurit mereka di lingkungan megah yang melampaui studio yoga biasa. Berikut adalah pengalaman yoga paling unik di Asheville.
Pergilah ke Blue Ridge Mountains dengan Namaste in Nature untuk pengalaman unik yang menggabungkan hiking dan yoga di lingkungan alam yang paling indah. Pengalaman paling populer adalah mendaki santai sejauh 2,5 mil ke air terjun setinggi 100 kaki untuk meditasi dan yoga di hutan! Pengalaman lainnya termasuk yoga dan meditasi dengan pemandangan gunung di Blue Ridge Parkway, pengalaman air terjun tiga kali lipat yang mewah, atau pengalaman yoga yang akan datang kepada Anda.
Asheville Wellness Tours menawarkan dua pengalaman mendaki yoga:Classic Yoga Hike, perjalanan sejauh 2 mil ke puncak gunung di Blue Ridge Mountains, dan pendakian Sunset Yoga.
Tidak ada cara yang lebih baik untuk menjelajahi pusat kota selain dengan berlatih yoga di seluruh kota dengan sekelompok teman yang berpikiran sama. Pengunjung Asheville dapat melakukannya dengan Asheville Wellness Tours, tur jalan kaki di pusat kota yang dapat dengan mudah disesuaikan untuk grup Anda dengan pengalaman kesehatan Asheville yang terdengar paling santai dan menyegarkan! Sepanjang tur, Anda mungkin mengalami rasa madu lokal, pencicipan teh dan pencampuran minyak esensial. Tambahkan pemberhentian di Gua Garam Asheville di mana Anda akan menikmati sesi speleoterapi yang menenangkan.
Pernahkah Anda berharap dapat menemukan cara untuk meningkatkan manfaat kesehatan dari rutinitas yoga Anda? Pernah berpikir untuk melenturkan anjing Anda ke bawah di gua garam? The Salt Spa of Asheville dan Himalayan Salt Cave Sanctuary menggabungkan manfaat pernapasan dari Terapi Garam (Haloterapi) dengan yoga untuk menciptakan Halo Yoga – yoga yang dipraktikkan di ruang Gua Garam Himalaya. Bernafas dalam kering, udara asin saat berlatih postur membuka paru-paru dan teknik pranayama (pernapasan yoga) membantu penderita alergi, penderita asma, masalah pernapasan kronis dan membantu mengurangi stres.
Meskipun ide berlatih yoga di atas air terdengar sedikit menegangkan, begitu Anda memiliki French Broad River yang damai sebagai tanah Anda dan langit sebagai langit-langit Anda, Anda tidak bisa tidak merasa santai. Instruktur Anna Levesque dari Mind Body Paddle membantu para pemula yoga menghilangkan rasa takut mereka dan mengalami ketenangan pikiran yang datang dengan berlatih yoga di atas stand up paddleboard (SUP). Setelah siswa merasa nyaman dan percaya diri, kelas dipimpin melalui pose yoga klasik yang diintensifkan di papan SUP dengan membantu memperkuat keselarasan, kesadaran inti dan keseimbangan.
Banyak pabrik Asheville termasuk Archetype Brewing, Hi-Wire Big Top, pembuatan bir pedesaan, New Belgium dan Bold Rock Hard Cider menawarkan pengalaman yoga dan brew.
Asheville Wellness Tours menawarkan acara Sip &Stretch berdasarkan permintaan khusus.
Foto teratas oleh Emily Chaplin; Foto yoga di air terjun disediakan oleh Namaste in Nature. Foto yoga di pusat kota disediakan oleh Asheville Wellness Tours. Salt Spa foto milik The Salt Spa of Asheville dan Himalayan Salt Cave Sanctuary; Mind Body Paddle - Mind Body Paddle/Spencer Cooke.
Hari Kematian:Cara Membangun Altar
Tempat Tidur &Sarapan Gateway
Bepergian ke Afrika bersama putri-putri saya yang masih kecil:kisah seorang ayah
Alasan Utama untuk Mengunjungi Greater Palm Springs Musim Panas ini
Tips Perjalanan Roma:Semua yang Perlu Anda Ketahui Sebelum Mengunjungi
Lindsey Higgins:Pengemasan Penting, Panduan untuk Austin, TX
Kami mengklik, melihat, menyukai, dan menautkan ke temuan favorit kami di web. Menyajikan ringkasan mingguan dari apa yang kami sukai saat ini. Selamat bepergian kursi berlengan. Ketika saya bepergian, Saya selalu mengunjungi rumah-rumah bersejarah. (Tunjukkan padaku bagaimana kamu hidup dan makan, dan saya akan tahu siapa Anda.) Lain kali saya di Chicago, Saya akan pergi ke Institut Seni Chicago untuk melihat replika miniatur rumah zaman nyata yang menakjubkan ini dibuat pada tahun 1920-a
Ingin memanjakan diri Anda dengan liburan lokal untuk sedikit bersenang-senang, istirahat, dan relaksasi? Anda tidak perlu pergi jauh untuk melarikan diri dari rutinitas sehari-hari. Baik Anda mencari perjalanan sehari singkat atau liburan akhir pekan (atau dua!), ada ribuan mil keajaiban alam untuk dijelajahi, ratusan permata tersembunyi untuk ditemukan, dan resor kelas dunia untuk merasakan pengalaman menginap di dekat Anda di Negara Bagian New York! Ikuti tip berikut untuk membantu melindu
Saint Lucia adalah pulau khusus di Laut Karibia — sebagai permulaan, itu satu-satunya negara di dunia yang dinamai menurut nama seorang wanita:Saint Lucy dari Syracuse. Selain itu, asal vulkaniknya telah membawa kesuburan bagi lingkungan alam dan getaran yang baik bagi masyarakat. Kaya akan anggrek dan burung, pulau tropis ini telah memikat banyak pengunjung apakah mereka mencari petualangan dan kegembiraan, atau ketenangan dan kehangatan. Mendaki gunung Piton, bersenang-senang di pantai pasir
