Bepergian dapat melemparkan bola kurva ke dalam rutinitas kebugaran siapa pun. Jadi, jika pikiran untuk memecahkan rekor Fitbit Anda atau melewatkan mengisi lingkaran Apple Watch membuat Anda menebak-nebak perjalanan Anda, lihat empat cara ini untuk fokus pada kesehatan pada perjalanan Anda berikutnya ke Dallas.
1. Yoga di Taman Klyde Warren
Klyde Warren Park menyelenggarakan yoga gratis di taman dua kali seminggu. Mulailah Sabtu pagi Anda dengan aliran yoga pukul 10 pagi yang dipersembahkan oleh Dallas Yoga Center dan sambut matahari dengan salam matahari Anda. Atau bersantai setelah seharian menjelajahi Dallas dengan persembahan Kamis malam dari We Yogis pada pukul 6 sore.
2. Olahraga Luar Ruangan di White Rock Lake
White Rock Lake adalah surga bagi kebugaran luar ruangan. Jejaknya membentang sembilan mil di sekitar danau dan menyediakan tempat yang bagus untuk bersepeda atau berlari. Ada juga balapan lari di White Rock Lake sepanjang tahun sehingga Anda dapat merencanakan perjalanan Anda di sekitar akhir pekan balapan.
Dan jika naik ke air lebih cepat, White Rock Paddle Co. menyediakan penyewaan kayak dan papan dayung untuk menikmati danau. Mendayunglah ke kesempatan berfoto yang sempurna untuk mengabadikan danau dan cakrawala kota Dallas yang ikonis, semuanya dalam satu bidikan yang indah. (Jangan jatuhkan ponsel Anda di danau!)
3. Relaksasi di Spa
Relaksasi sama pentingnya bagi kesehatan kita, jadi istirahatlah sejenak dari hiruk pikuk perjalanan di salah satu lokasi spa terbaik di Dallas. Beberapa favorit kami termasuk Mokara di Omni Hotel Dallas yang mencakup pemandangan indah Pusat Kota Dallas dari ruang perawatan. Atau buat janji Anda untuk memanjakan diri di The Spa at The Joule, salah satu hotel pusat kota paling ikonik di Dallas.
4. Berlari dan Bersepeda di The Katy Trail
Terselip di antara pepohonan di lingkungan Uptown dan Oak Lawn Dallas, Katy Trail memberi Anda kedamaian, tempat yang berpusat di kota untuk berlari atau bersepeda jika Anda perlu berolahraga cepat selama Anda tinggal. Katy Trail juga merupakan rumah bagi 5k acara lari sepanjang tahun, jadi jangan lewatkan kesempatan untuk berlari bersama beberapa ribu teman terdekat Anda.
Jika Anda berpikir mengintip daun di New Hampshire sudah berakhir untuk tahun ini, pikirkan lagi. Sementara beberapa wilayah negara bagian memang melewati puncaknya, ada daerah lain yang menawarkan nuansa pemandangan musiman yang indah. Rute di sekitar Dartmouth Lake Sunapee Region ini menyoroti cahaya musim gugur. Mulailah hari Anda dengan berhenti di Little Lake Sunapee. Terletak di dekat saudara perempuannya, Danau Sunapee, Danau Kecil sedikit lebih kecil dan lebih tenang, dan mencontohk
kampung halaman: Aztek, Meksiko Baru. Pekerjaan: Web Show Co-Host / Penulis. Destinasi favorit: India, Mata Air Panas Mono (Sierra Nevada), Pantai Pasir Hitam di Pulau Besar, tempat tidur saya sendiri setelah perjalanan. Sangat ingin mengunjungi: Kuba, Myanmar, Tasmania, Pulau Jeju. Ritual perjalanan yang aneh: Menggulung rambut saya dengan panas (untuk beberapa alasan ini membuat saya merasa siap untuk penerbangan) dan memeriksa seperti wanita gila puluhan kali untuk memastikan saya
Virginia menawarkan seperempat penuh dari 2, Appalachian Trail (atau AT) sejauh 135 mil, sekitar 550 mil dari kemuliaan hiking. AT di Virginia menampilkan pendakian yang mengarah ke pemandangan, air terjun dan hutan belantara, serta pemandangan, situs budaya dan sejarah, bahkan kota jejak. Saat kursus AT melalui Pegunungan Appalachian di Virginia, AT melintasi tanah yang sangat indah, tempat di mana puncak menjulang ribuan kaki di atas lembah yang subur, di mana air terjun terjun ke dalam huta
