Kita semua bisa sepakat bahwa tahun 2020 tidak seperti yang kita harapkan. Kami mencoba yang terbaik untuk menemukan hikmahnya dengan terus menyoroti dan mendukung bisnis lokal kami, restoran, dan taman dan jalan setapak. Manfaatkan Wellness Month dengan melakukan hal yang sama! Berikut adalah beberapa cara untuk berlatih kesehatan hari ini dan setiap hari.
Aktiflah
Kelas Klyde Warren Park
Hadiri latihan gratis di taman. Dari yoga ke kamp pelatihan hingga meditasi penuh perhatian, ada sesuatu untuk semua orang. Periksa jadwal mingguan mereka di situs web mereka di sini. Bawa masker dan ingat social distance!
Koboi Cocok
Berolahragalah seperti para profesional di lokasi terbaru Cowboys Fit di AT&T Discovery District di Downtown Dallas. Fasilitas ini menawarkan peralatan canggih, kelas fitness, ruang sepeda, dan ruang pemulihan! Mereka juga telah menerapkan kebijakan dan prosedur baru untuk menjaga Anda tetap aman.
GRIT Kebugaran
Didirikan dengan mempertimbangkan wanita, nikmati berbagai kelas kebugaran kelompok setiap hari dalam seminggu. Dengan adanya pedoman kesehatan dan keselamatan, Anda bisa berkeringat dan tetap aman saat melakukannya.
Latih pikiranmu
Toko Buku Koneksi Pan Afrika, Galeri Seni dan Pusat Sumber Daya
Jelajahi Dallas Selatan dan ambil buku tentang balapan, budaya atau sejarah. Toko buku juga menawarkan berbagai program dan kelas pendidikan (saat ini virtual) sepanjang tahun.
Sistem Perpustakaan Umum Dallas
Meskipun Perpustakaan Umum Dallas ditutup untuk layanan tatap muka, Anda dapat memanfaatkan opsi Library To Go untuk mengambil buku di tepi jalan, atau berpartisipasi dalam program virtual seperti rencana membaca musim panas dan waktu cerita untuk anak-anak.
Buku Vellum Dalam
Kunjungi toko buku independen ini di Deep Ellum untuk beberapa permata sastra. Toko buku lokal "memberikan penghormatan kepada suara-suara terpinggirkan yang sering diabaikan dalam percakapan umum, " dan mendukung berbagai karya dari penulis kulit berwarna dan komunitas LGBTQ+.
Beri makan jiwa Anda (dengan makanan!)
Jus bar
Dapatkan jus segar di salah satu dari banyak bar jus di kota. Favorit pribadi, PERMATA, menggunakan segar, bahan organik untuk membantu detoksifikasi, membersihkan dan menyehatkan tubuh Anda – dan semuanya lezat! Baca tentang beberapa bar jus favorit kami yang lain di Dallas di sini.
Makanan sehat
Isi jiwa Anda dengan makanan sehat dan mengenyangkan di kota. Pilihan seperti Snappy Salads menawarkan salad yang dibuat berdasarkan pesanan dengan bahan-bahan segar; atau coba Dapur Segar Tanpa Ragi, yang menyajikan bungkus sehat, mangkuk dan smoothie. Lihat daftar makanan sehat lainnya untuk dinikmati!
Coba Vegan
Jika Anda pernah mempertimbangkan untuk mencoba pola makan nabati, sekarang adalah waktu yang tepat untuk melakukannya! Telah terbukti bahwa mengikuti gaya hidup vegan memiliki manfaat kesehatan jangka panjang, jadi kami menantang Anda untuk keluar dari zona nyaman Anda bulan ini dan mencobanya. Dengan begitu banyak pilihan di Dallas, mudah untuk memilih dari mana harus memulai (petunjuk:semuanya bagus!).
Jika Anda mencari lebih banyak ide dan saran, halaman kesehatan kami memiliki apa yang Anda butuhkan!
Ada Seattle di bawah permukaan yang menunggu untuk ditemukan. Itu tersembunyi, terkadang di depan mata, kadang-kadang dua penerbangan di Pasar. Ini adalah rahasia terbaik yang disimpan, kiat orang dalam, menu rahasia dan favorit lokal yang membuat orang menyukai kota ini, bahkan jika Anda tidak pernah bisa sepenuhnya mengetahuinya. Kami mengundang desainer DIY dan ibu luar biasa Lakeisha Drayton-Sharpe untuk berbagi beberapa tempat favorit dan tips orang dalam dengan kami. Ikuti petualangann
Mereka yang cukup beruntung untuk menghabiskan liburan Thanksgiving di daerah Myrtle Beach berada di posisi yang tepat untuk memanfaatkan peluang belanja Black Friday yang tak terhitung jumlahnya. Dari mal outlet hingga toko khusus lokal hingga pengecer nasional, Grand Strand adalah rumah bagi banyak tempat belanja menarik sepanjang tahun. Namun pada Jumat Hitam, banyak dari tempat-tempat ini membuka pintu mereka sedini malam Thanksgiving dan menawarkan diskon yang sangat besar bagi mereka yang
Apa yang kita klik minggu ini (ketika kita tidak memperdebatkan warna gaun). Dengan luar angkasa di pikiran minggu ini, Aku sedih mendengarnya Star Trek Tuan Spock, Leonard Nimoy, meninggal dunia pada hari Jumat. Inilah penghormatan dan refleksi yang indah pada Tweet terakhir mendiang aktor. – Becky, asisten redaksi Wanita muda yang mencari liburan akhir pekan yang murah dan chic ke Paris (hampir setiap dua puluh tahun di NYC), dapat memesan kamar bersama seharga 27Euro semalam di Gener
