Jika dibiarkan ke perangkat kita sendiri di Meksiko, kita cenderung OD pada kulit babi dan mezcal. Kita mungkin harus bepergian dengan seseorang yang memiliki kepala yang baik di pundaknya, tapi kita akan puas dengan hal terbaik berikutnya:tips Tulum yang menyenangkan dan sehat dari kesehatan dan kecantikan sayang Jessa Blades of Blades Natural Beauty.
TULUM, Meksiko – Saya cukup beruntung untuk memesan perjalanan menit terakhir ke Tulum, tempat yang sepertinya dibicarakan semua orang di New York. Saya benar-benar mengerti mengapa. Ini adalah tempat peristirahatan yang indah dan santai, satu perjalanan mudah dengan pesawat dari Brooklyn.
Tulum memiliki reputasi sebagai tujuan kesehatan, dan saya menemukan apa yang saya cari:perawatan penyembuhan, makanan lokal dan obat-obatan (dalam koktail dan burrito saya), dan komunitas lokal yang dinamis.
Buah mamey untuk dijual di gerobak pinggir jalan.
MAKAN DENGAN BAIK
Sarapan
Mulailah hari dengan sarapan prasmanan yang sangat sehat dan lezat di Amansala . Saya berbicara air kelapa, biji chia, buah segar, dan telur. Untuk kejernihan mental, pastikan Anda memakannya di balkon yang menghadap ke laut.
mamey
Anda akan melihat banyak mamey ( pouteria sapota ) di Tulum. Bentuknya seperti alpukat tetapi memiliki kulit berwarna coklat, tekstur amplas-bertemu-peach-fuzz, dan buah jeruk cerah di dalamnya. Mamey penuh dengan vitamin B6 dan vitamin C dan merupakan sumber riboflavin yang baik, niasin, vitamin E, mangan, dan kalium.
Beli satu di pinggir jalan dan makan di pinggir pantai. Mereka juga menjual minyak mamey, terbuat dari biji buah, minyak penyembuhan yang indah untuk melembabkan kulit. Anda bisa membelinya di Yoga Shala dan Amansala .
Flor de Michoacan.
chaya
Chaya adalah bahan yang Anda lihat di menu di seluruh Tulum. Dikenal sebagai bayam Maya atau "bayam pohon" (c nidoscolus aconitifolius ), itu digunakan dalam koktail, burrito, dan smoothie. Chaya adalah sumber protein yang bagus, vitamin, kalsium, besi, dan juga merupakan sumber yang kaya antioksidan. Tidak ada yang lebih baik dari lokal, obat, bahan liar yang baik untuk Anda.
Dapatkan smoothie di Flor de Michoacan (Jalan Tulum, antara Alfa dan Jupiter Sts.) dengan chaya dan buah-buahan lainnya, dan duduk di taman yang dipenuhi sinar matahari di belakang. Pastikan juga untuk mencoba salah satu yang terkenal paletas (es loli). Anda juga dapat menikmati chaya dalam koktail di Puro Corazon .
Sari tebu
Minuman tebu segar terbaik di kota ada di Batey Mojito &Guarapo Bar (Centauro Sur St. bt Ave. Tulum dan Andromeda Oriente; +52-1-984-143-3616.) Jus tebu mentah sangat baik untuk Anda. Ini memiliki konsentrasi kalsium yang tinggi, magnesium, kalium, besi, dan mangan, dan bersifat basa. Saya minum dengan habanero dan jeruk nipis, yang pedas dan manis dan menyegarkan. Tempat ini juga memiliki kopi terbaik di kota.
Isis Pohon Yoga di Casa Violeta. Foto milik Casa Violeta.
hidup sehat
Spa
Memiliki sebuah Spa Tanah Liat Maya pijat adalah puncak dari perjalanan saya. Saya bersumpah itu akan melunak bahkan bagi pelancong yang paling stres sekalipun. Mereka memandu Anda dari jalan pantai menyusuri jalan setapak dan masuk ke palapa berlantai dua di hutan. Sangat ajaib. Pijat melibatkan tanah liat penyembuhan hangat yang mendetoksifikasi dan re-mineralisasi organ dan membantu dalam-dalam dan merilekskan tubuh. Untuk menyelesaikan pengobatan, Anda harus berjalan ke laut (tertutup tanah liat) dan mencucinya di laut. Pengalaman yang benar-benar terjangkau yang tidak boleh Anda lewatkan.
Saya juga suka daftar perawatan di Spa Energi Kesehatan Yaan di Hotel Be Tulum, yang mencakup hal-hal baru di luar pijat, seperti energi penyembuhan dan upacara pondok keringat.
Yoga
Kecuali Anda sedang mengikuti retret yoga, mungkin agak membingungkan untuk menemukan tempat kami mengambil kelas. Saya menemukan drop-in yang bagus di Amansala , Casa Violeta , dan Yoga Shala .
Pondok Keringat
Saya sangat merekomendasikan melakukan pondok keringat atau? temezcal saat Anda berada di Tulum. Mengalami upacara keringat tradisional adalah cara lain untuk menghilangkan stres dan membawa relaksasi. Pastikan untuk mendaftar lebih awal atau minta teman Anda melakukannya bersama Anda, karena perawatan dapat dibatalkan kecuali cukup banyak orang berpartisipasi.
TOKO
Pasar petani
Pada hari Minggu, pergi ke pantai di Ahau Tulum . Ada pertukaran benih, produk organik untuk dijual, pondok keringat, dan musik.
Bahan makanan
Ada supermarket besar antara pantai dan kota Tulum yang disebut Chedraui . Itu mengingatkan saya pada Super Walmart, bukan tempat favorit saya untuk berbelanja. Tapi saya menemukan sesuatu yang luar biasa di dalamnya:tempat sampah besar berisi kayu manis dan kembang sepatu. Saya memasukkan beberapa kembang sepatu ke dalam botol air saya dan membiarkan matahari melakukan keajaibannya. Voila! Teh kembang sepatu untuk pantai.
LEBIH BANYAK DI FATHOM
Buku Hitam Kecil:Penemuan Maya di Meksiko
Tulum Essentials
Panduan Tulum Fathom
