Memilih retret meditasi terbaik untuk Anda tergantung pada jenis pengalaman yang Anda inginkan. Untuk mendapatkan yang terbaik untuk uang Anda dan memiliki pengalaman hebat, Anda harus memutuskan faktor-faktor seperti lokasi, apa niatmu, dan harapan apa yang Anda miliki.
Bepergian untuk retret meditasi adalah cara sempurna untuk memadukan petualangan dan spiritualitas. Retret akan membuat Anda terhubung dengan tujuan Anda sedikit lebih dalam, mengenal diri sendiri sedikit lebih baik, dan mengalami jenis perjalanan yang sama sekali baru.
Ada banyak jenis retret meditasi di luar sana, dan memilih yang terbaik untuk Anda membutuhkan sedikit pencarian jiwa. Berikut adalah tips terbaik kami tentang bagaimana memilih retret meditasi terbaik untuk Anda!
Ada retret meditasi yang tersedia di seluruh dunia; jadi mempersempit kolam ke area tertentu adalah cara yang bagus untuk memulai pencarian Anda. Putuskan apakah Anda ingin mengambil bagian dalam retret lokal, atau jika Anda lebih suka terbang ke negara lain.
Jika Anda belum pernah melakukan retret meditasi sebelumnya, maka saya sarankan mendaftar untuk yang lebih kecil dekat dengan rumah. Ini akan memberi Anda gambaran yang baik tentang apa yang diharapkan di retret tanpa menghabiskan banyak uang atau berkomitmen ke negara lain.
Jika Anda tidak dapat melakukan perjalanan, mengambil retret meditasi virtual bisa sama bermanfaatnya — jika tidak lebih karena Anda akan berada dalam kenyamanan rumah Anda sendiri.
** Bagi Anda yang ingin mencelupkan jari kaki ke dalam meditasi terbimbing, Saya telah membuat retret meditasi virtual. Bergabunglah dengan kami jika Anda ingin terhubung kembali dengan kebijaksanaan batin Anda, temukan kejelasan, dan lepaskan apa yang menahan Anda untuk menemukan kebebasan batin yang sejati.
Retret online kami mencakup meditasi terpandu, latihan pernapasan dan tertulis untuk membantu Anda mengubah kebiasaan pada tingkat yang dalam, melepaskan emosi yang tertahan, dan menjadi sadar akan keyakinan bawah sadar Anda yang menyabotase diri sendiri. Anda dapat mengetahui lebih lanjut di The Unfolding Retreat.
Sebelum Anda memesan retret, mengerti persis apa harapan Anda untuk retret meditasi. Apakah Anda memprioritaskan meditasi dalam jumlah tertentu per hari? Apakah ada aspek spiritual yang ingin Anda miliki sebagai bagian dari retret?
Mengetahui dengan tepat apa harapan Anda akan membantu Anda mempersempit retret meditasi mana yang terbaik untuk Anda.
Pada waktu bersamaan, menjaga harapan Anda minimal. Meskipun senang mengetahui apa yang Anda cari dalam retret meditasi, mendekati pengalaman dengan harapan sesedikit mungkin akan membuat pikiran Anda terbuka untuk apa pun yang menghadang Anda.
Apakah retret adalah satu hari atau usaha selama sebulan, melihat ke dalam ruang di mana retret akan diadakan. Akomodasi retret berkisar dari apa saja hingga pertukaran kerja di rumah dan tempat tidur susun dasar hingga vila mewah penuh.
Umumnya, semakin baik akomodasi semakin mahal harganya, tetapi hanya karena Anda akan memiliki tempat tidur yang nyaman untuk tidur tidak berarti Anda akan mendapatkan pengalaman terbaik. Saat memilih akomodasi retret Anda, ikuti kata hatimu. Kadang-kadang bahkan tempat yang paling tidak nyaman akan menghasilkan pertumbuhan paling pribadi.
Makanan retret sangat bervariasi mulai dari nasi putih dan kacang-kacangan hingga hidangan gourmet lengkap.
Karena budaya, hampir selalu ada pilihan makanan vegetarian atau vegan di retret meditasi tetapi, Jika Anda memiliki alergi makanan tertentu, sebaiknya periksa dan lihat apakah pusat retret dapat menampungnya sebelum Anda memesan.
Setiap retret memiliki perencana retret di belakangnya, dan untuk benar-benar mengetahui apakah retret meditasi tepat untuk Anda, lakukan penelitian sebanyak mungkin ke dalam perencana untuk memastikan Anda berada di halaman yang sama.
Baca tentang bagaimana perencana retret masuk ke bisnis ini, apa niat mereka dalam merencanakan retret, jenis meditasi apa yang mereka sukai, dan berapa banyak retret yang mereka rencanakan di masa lalu.
Jika Anda menemukan retret yang telah direncanakan oleh orang-orang yang berpikiran sama, kemungkinan Anda akan memiliki pengalaman yang memuaskan.
Sebelum Anda memesan retret meditasi, lakukan beberapa pekerjaan introspeksi dan pahami dengan tepat apa niat Anda untuk retret. Apakah Anda ingin mengatasi masalah tertentu dalam hidup Anda? Apakah Anda ingin memperluas spiritualitas atau latihan meditasi Anda? Apakah Anda ingin mengikuti retret meditasi untuk memperkuat pikiran dan tekad Anda?
Meneliti retret meditasi dengan niat dalam pikiran akan membawa Anda ke jenis pengalaman yang akan Anda dapatkan secara maksimal.
Di mana Anda berada dalam perjalanan meditasi Anda akan sangat memengaruhi jenis retret yang Anda pesan. Jika Anda baru dalam meditasi, maka saya sarankan mendaftar sebentar, retret gaya pengantar untuk membuat kaki Anda basah. Di sisi lain, jika Anda telah melakukan meditasi untuk sementara waktu, maka Anda seharusnya tidak ragu untuk menyelam ke dalam yang lebih besar, lebih intens, mundur.
Juga, pertimbangkan jenis meditasi apa yang Anda pilih sebagai praktik retret. Beberapa meditasi yang lebih populer adalah transendental, mantra, pergerakan, terfokus, zen, dan kesadaran nafas.
Jika Anda baru, coba beberapa jenis meditasi dan cari tahu apa yang paling Anda minati.
Sebelum Anda memesan, membaca semua ulasan yang Anda bisa. Luangkan waktu untuk melihat apa yang dikatakan peserta sebelumnya tentang retret, dan mencatat apa yang mereka suka dan tidak suka tentang pengalaman itu.
Lebih dari deskripsi retret, ulasan akan memberi Anda wawasan luar biasa tentang apa yang dapat Anda harapkan di retret meditasi.
Jika Anda tidak yakin harus mulai dari mana dalam memilih retret meditasi, kemudian menjangkau jaringan pribadi Anda. Anda mungkin terkejut melihat betapa banyak orang yang Anda kenal tertarik pada meditasi dan perjalanan kesehatan.
Namun, jika meminta jaringan Anda menjadi kering, kemudian menjangkau meditasi lokal Anda, pernapasan, atau studio yoga. Dijamin akan ada orang-orang di komunitas Anda yang dapat membantu Anda dalam pencarian Anda.
Perjalanan Jalan Dedaunan Musim Gugur:W.Va.20
Laguna biru, Pulau Comino, Malta
Mencari pizza terbaik di Buenos Aires
Panduan Perjalanan LGBT Terbaik Ke Santa Rosa dan Sonoma Wine Country
Perjalanan Jalan British Columbia Terbaik – Vancouver – Kelowna – Revelstoke
perguruan tinggi tate, Museum Penn State &Center County seharga $ 10 atau Kurang
Persik dan Georgia bisa berjalan beriringan, tapi masih banyak lagi yang bisa dijelajahi di negara bagian terbesar di timur Mississippi. Dengan begitu banyak fokus sekarang pada apa yang dapat Anda lakukan — dan lihat serta rasakan — dengan aman di halaman belakang Anda sendiri, kami mengirim influencer Atlanta dan koki vegan Will Edmond ( @WillEdmond ) dalam tur ke Pegunungan Georgia Utara pada bulan Oktober untuk melihat apa yang dia temukan dalam perjalanan empat harinya. Georgia me
Tanyakan kepada 25 penduduk setempat apa restoran Santa Fe favorit mereka dan Anda mungkin akan mendapatkan 25 jawaban berbeda. Rasa yang Anda temukan akan mengejutkan Anda — campuran bahan-bahan tradisional dan lokal seperti jagung biru dan cabai New Mexico yang terkenal di dunia menciptakan cita rasa unik yang belum pernah Anda rasakan sebelumnya — sementara pengakuan global Santa Fe sebagai kiblat kuliner menarik perhatian para koki paling cerdas. untuk menunjukkan bakat mereka. Daftar ini di
Rekreasi adalah cara hidup di Waynesboro, Virginia. Penduduk dan pengunjung Komunitas Jejak Appalachian yang indah ini memiliki banyak pilihan untuk menikmati alam sepanjang tahun. Dan Waynesboro proaktif dalam memperluas Jaringan Rekreasi Luar Ruangnya untuk memberikan kemudahan, akses yang saling terhubung ke ratusan mil jalan setapak, rute, dan saluran air yang mengalir melalui dan di sekitar kota. Apakah Anda suka berjalan-jalan, sepeda, Lari, atau dayung, Anda hanya selangkah lagi di Waynes
