Panduan Utama Untuk Berkemah Vegan

Mempersiapkan petualangan berkemah vegan terbaik dan bertanya-tanya harus mulai dari mana? Maka Anda telah datang ke tempat yang tepat! Berkemah sementara vegan memang menghadirkan tantangan uniknya sendiri, tetapi ini cukup mudah setelah Anda tahu apa yang Anda lakukan dan bagaimana mempersiapkannya.

Anda tidak hanya harus merencanakan makanan Anda sebelumnya dan mencari makanan nabati yang tidak akan membuat Anda asam, tetapi Anda juga harus membawa perlengkapan berkemah yang sesuai dengan etika Anda juga.

Dari makanan berkemah yang mudah hingga perlengkapan berkemah ramah vegan terbaik, di sini adalah panduan utama untuk berkemah vegan!

Langkah 1:Teliti Perkemahan Anda

Sebelum Anda mulai berbelanja dan mempersiapkan perjalanan berkemah vegan Anda, Anda akan ingin mempertimbangkan perkemahan Anda. Apakah Anda tinggal di daerah dengan banyak fasilitas seperti air minum, listrik, dan api unggun? Apakah Anda benar-benar keluar dari jaringan dengan rencana untuk berjuang sendiri di setiap langkah? Atau apakah Anda bepergian dengan campervan atau RV dengan akses ke banyak peralatan dapur?

Salah satu dari opsi ini akan mengharuskan Anda untuk merencanakan secara berbeda, jadi pikirkan tentang apa yang akan Anda butuhkan sejauh memasak, penampungan, dan tidur pergi.

Langkah 2:Rencanakan Makanan Anda

Merencanakan makanan nabati yang sehat sebelumnya adalah kunci utama untuk melakukan perjalanan berkemah vegan yang hebat. Dengan menggunakan ide-ide di bawah ini, Saya sarankan pergi ke toko kelontong dengan daftar belanja terperinci, dan kemudian menyiapkan makanan sehari sebelum Anda pergi.

Dalam merencanakan makanan Anda, ini semua tentang makanan mudah yang dapat Anda siapkan dalam hitungan detik dan itu tidak memerlukan sejuta peralatan dapur. Dan perlu diingat bahwa merencanakan makanan sebelumnya untuk satu orang sangatlah mudah, tetapi merencanakan untuk banyak orang dengan selera yang berbeda bisa menjadi sedikit sibuk. Untuk alasan ini, pergi ke situasi makan mengetahui persis berapa banyak Anda akan membutuhkan segalanya.

Terlalu banyak makanan bisa menjadi buruk, tapi terlalu sedikit makanan bisa menjadi bencana. Dalam menyimpan makanan Anda, gunakan wadah berkualitas tinggi yang dapat digunakan kembali, pendingin, dan tas makan siang.

Dan jangan lupa suplemen apa pun yang mungkin Anda konsumsi — itu sama pentingnya dengan berkemah seperti di rumah!

Ide sarapan berkemah vegan yang mudah:

• Chia oat direndam dalam air dengan kismis dan kenari (stoples mason bermulut lebar ini adalah ukuran yang sempurna untuk disiapkan sebelumnya)
• Irisan pisang atau apel dengan selai kacang pada gandum utuh atau roti bebas gluten
• Paket sampel protein satu porsi untuk ditambahkan ke gandum atau air
• Granola tambahan tanpa gula
• Kopi atau teh instan favorit Anda

Ide makan siang &makan malam berkemah vegan yang mudah:

• Sup sayuran lentil Amy (atau sup rendah sodium Amy yang mudah dibuka lainnya)
• Burger &hot dog nabati (Anda dapat membelinya di toko atau membuatnya sendiri)
• Tusuk sate:Di luar tusuk sate nabati atau sayuran (Anda dapat menggunakan tempe atau tahu sebagai pengganti daging jika Anda mau)
• quinoa beku, kubis, dan kacang-kacangan (ini sangat mudah dimasukkan ke dalam panci dan panaskan di atas api atau kompor
• Burrito:bawa bungkus, Nasi, sayuran, kacang digoreng ulang, sambal pedas, ragi nutrisi, dan alpukat
• "Anjing wortel" kukus:gunakan wortel sebagai pengganti hot dog dan isi dengan semua bahan pelengkapnya
• Jagung rebus
• Sayuran dalam kertas timah:bungkus sayuran favorit Anda dalam kertas timah dengan sedikit minyak zaitun dan rempah-rempah, lalu panggangan

Ide camilan berkemah vegan:

• hummus
• Sekantong sayuran hijau
• kerupuk Mary
• Buah pada buah:apel, jeruk, pisang, Kiwi, Persik, plum, termasuk buah kering
• Alpukat &roti gandum utuh atau bebas gluten
• Ubi jalar rebus (dibuat di depan dan dikemas)
• Keripik sayuran (kerupuk sayuran bebas gluten) atau keripik kale
• Keripik sayur pengumpul
• Larabar, atau serupa
• Campuran jejak kenari, kismis, tanggal, biji labu, dll. dalam tas ziplock
• Kue beras jagung tipis atau beras merah dengan selai kacang atau polos
• Quinoa/salad kacang hitam

Makanan penutup berkemah vegan:

• Smores:marshmallow vegan Dandies, coklat vegan, dan kerupuk graham vegan
• Perahu pisang api unggun dengan pisang, cokelat hitam vegetarian, selai kacang, dan sirup maple
• Buah panggang:olesi gula merah pada buah persik atau nanas dan panggang di atas api
• Apel renyah:lapisi apel dengan gula merah, Pala, granola, mentega vegan, dan gandum, bungkus dengan kertas timah, lalu panggang di atas api

Langkah 3:Sumber Gear Anda

Sekarang setelah Anda mengetahui fasilitas di perkemahan Anda dan memiliki rencana makan umum, saatnya untuk mulai menyusun peralatan berkemah vegan. Meskipun menemukan peralatan berkemah bebas hewan bisa menjadi sedikit pencarian, untungnya ada beberapa pilihan terkemuka di pasar:

Tempat tidur vegan: Saat memilih tempat tidur yang akan membuat Anda tetap hangat dan kering di pedalaman, lewati apa pun yang terbuat dari bulu atau wol dan pilih serat sintetis. Kantong tidur dari Coleman ini 100% sintetis dan akan membuat Anda tetap nyaman, dan saya juga merekomendasikan membawa alas tidur, beberapa penghangat tangan (jika Anda berada di iklim dingin), dan bantal bebas kekejaman.

Sepatu Vegan: Jika Anda akan melakukan aktivitas hiking atau aktivitas berbasis air dalam perjalanan berkemah Anda, kemudian pilihlah perusahaan sepatu yang benar-benar vegan. Sepatu hiking Asics ini 100% sintetis dan berperingkat tinggi untuk sistem bantalan gelnya.

Perlengkapan memasak: Meskipun cukup mudah untuk mendapatkan perlengkapan memasak yang ramah vegan (apa pun yang terbuat dari plastik atau logam), Anda akan ingin mengemas kompor berkemah, piring berkemah dan peralatan makan yang dapat digunakan kembali, peralatan dapur berkemah, sabun vegan biodegradable, tempat sampah untuk mencuci piring, panggangan berkemah, dan kain lap.

Bagasi vegan: Seiring pertumbuhan permintaan, semakin banyak perusahaan yang beralih dari menggunakan produk hewani di bagasi dan daypack mereka ke serat sintetis dan nabati. Secara khusus, semua koper dan daypack Osprey adalah vegan dan dibuat dengan baik.

Tabir surya dan semprotan serangga: Lebih dari sekedar makanan dan perbekalan, memiliki perjalanan berkemah yang hebat membutuhkan beberapa tambahan yang nyaman. Produk tabir surya dan semprotan serangga vegan ini akan membuat kulit Anda terasa segar dan terlindungi dari unsur-unsurnya. Kalau tidak, Anda dapat membuat semprotan serangga vegan sendiri dengan mencampurkan 1 bagian minyak esensial eucalyptus atau lavender dengan 10 bagian witch hazel — masukkan ke dalam wadah semprot dan aplikasikan!