Tentu, mudah untuk mengikuti rutinitas kebugaran selama seminggu atau lebih, tetapi trik untuk mempertahankan rutinitas olahraga Anda adalah dengan menemukan aktivitas yang terjangkau dan cukup menyenangkan sehingga Anda ingin terus kembali lagi! Area Greater Palm Springs memiliki banyak kesenangan, aktivitas kebugaran gratis yang mungkin merupakan cara sempurna untuk mencoba—dan tetap—pada sesuatu yang baru.
Untuk banyak, salah satu cara termudah untuk memotivasi diri Anda untuk kebugaran adalah dengan berolahraga dalam kelompok atau dengan orang lain. Greater Palm Springs Area menawarkan hampir semua aktivitas grup yang mungkin Anda pikirkan - dan bagian terbaiknya adalah ada opsi gratis untuk beberapa di antaranya.
Lakukan peregangan pagi Anda dengan dikelilingi oleh pemandangan indah dan orang-orang yang berpikiran sama. Power Yoga Palm Springs penawaran Yoga di Taman di Ruth Hardy Park setiap hari Sabtu pukul 8 pagi selama musim panas dan 10 pagi di musim dingin. Kelasnya gratis; Namun, jika Anda benar-benar menyukainya, sumbangan yang disarankan sebesar $10 selalu dihargai.
Ruth Hardy Taman juga dikenal dengan permainan tenis pick-up yang hebat di delapan lapangan tenis umum mereka. Tiba lebih awal, dan Anda pasti akan menemukan pasangan untuk bermain. Jika Anda menyukai ide permainan pick-up tetapi ingin mencoba sesuatu selain tenis, Kewarganegaraan Taman Pusat di Palm Desert memiliki dua lapangan pickleball saja yang buka dari jam 8 pagi sampai 13:30 siang. Puncak Akademi Sepak Bola juga menjalankan pertandingan sepak bola penjemputan gratis Selasa hingga Jumat, dimulai dengan anak-anak dari 4-6 sore. dan permainan dewasa dari jam 6-8 malam.
Jika Anda menginginkan sesuatu yang sedikit kurang kompetitif tetapi tetap menyukai ide perusahaan, ada beberapa kelompok berjalan yang tersebar di seluruh Lembah Coachella, seperti Pelari Depan Internasional , kelompok jalan dan lari LGBTQ lokal yang berbasis di Palm Springs, atau Klub Kebugaran Luar Ruangan La Quinta , yang memfokuskan latihan kelompoknya di sekitar berjalan, berlari, dan berdampak rendah, kardio luar ruangan, semua dengan dosis kesenangan yang sehat, tentu saja!
Menemukan latihan gratis yang benar-benar menyenangkan sudah merupakan skor yang cukup besar — tetapi bagaimana jika Anda juga dapat memperluas wawasan dan mempelajari sesuatu yang baru pada saat yang bersamaan?
Kembangkan energi Anda dan turunkan berat badan setiap dua bulan sekali Latihan Qi Gong di Sumur India, atau belajar seni Chi- Sedang berjalan di Gurun Palm, yang menggabungkan lari dan berjalan dengan prinsip-prinsip Tai Chi untuk pendekatan kebugaran yang lebih bebas cedera. Jika Anda mencari sesuatu yang sedikit lebih menantang, instruksional satu hari perjalanan panjat tebing di Joshua Tree terikat untuk memperluas cakrawala (secara harfiah) dan membuat hati Anda bergerak. Perhatikan bahwa sementara instruksi ini gratis, Anda masih harus membayar tiket masuk taman.
Tidak semua orang suka bersosialisasi ketika mereka berolahraga dan ada banyak kesenangan lainnya, pilihan latihan gratis yang dapat Anda lakukan sendiri. Taman Kesehatan di Palm Springs, terletak nyaman tepat di sebelah Ruth Hardy Park, sesuai dengan namanya dengan berbagai pilihan kebugaran do-it-yourself yang mencakup jalur lari seperempat mil yang dilengkapi dengan berbagai stasiun latihan luar ruangan untuk membantu membangun kekuatan Anda. Dan jika Anda belum pernah menggunakan stasiun latihan luar ruangan sebelumnya, Anda beruntung! Masing-masing memiliki ringkasan singkat dari latihan dan bagaimana melakukannya dengan benar. Wellness Park juga memiliki taman meditasi dan taman penyembuhan yang dipenuhi dengan tanaman dan rempah-rempah aromatik, sehingga Anda dapat melatih kebugaran mental Anda (dan keterampilan penciuman) pada saat yang bersamaan. Plus, Anda dapat dengan mudah membawa Fido untuk berolahraga, selama dia terikat.
Dan jika Anda menyukai gagasan tenis tetapi tidak ingin bermain dengan orang lain, Fritz Burns Park memiliki dinding tenis, selain 6 lapangan tenis umum lainnya, jadi bisa main sendiri. Ada juga telapak Taman Skate Springs , yang dianggap oleh banyak orang sebagai taman skate terbaik di seluruh California. Dan jika Anda memiliki ID lokal, NS Palm Springs Pusat kebugaran menawarkan tiket masuk gratis selama 30 hari untuk mencoba gym mereka, tidak ada ikatan.
Sudah hampir setahun sejak kami mengalami bulan biru, ketika penduduk bumi disuguhi dua bulan purnama dalam satu bulan, dan kelangkaan astronomi muncul kembali di langit malam bulan ini. Bulan purnama kedua datang pada hari Sabtu, 21 Mei. Meskipun NASA telah mengingatkan kita bahwa bulan-bulan ini tidak sepenuhnya berwarna biru, kami telah mengumpulkan daftar tujuan di seluruh dunia yang dikenal dengan nuansa menakjubkan dari biru langit hingga nila. Laguna Biru Islandia Kim Kardashian membu
Tidak dapat menghadiri pertandingan besar secara langsung? Tidak masalah! Tempe menawarkan pilihan bar olahraga yang luar biasa untuk menyaksikan tim favorit Anda bermain secara langsung. Dari menonton Monday Night Football hingga NBA Finals dan UFC, Tempe memiliki banyak bar dan bar untuk menghibur tim favorit Anda. Kunjungi situs web dan media sosial mereka untuk pembaruan tentang kejadian tertentu pada hari-hari pertandingan mendatang. Daftar di bawah ini menawarkan bar olahraga tradisional d
India adalah negara terpadat kedua di dunia dengan sekitar 1,2 miliar warga. Negara ini memiliki sejarah yang kaya dan bertingkat yang memikat orang-orang dari seluruh dunia. Dengan demikian, India terus berkembang sebagai tujuan wisata. Baik warga negara maupun pengunjung asing berduyun-duyun ke Landmark paling populer di India setiap tahun. Jangan lewatkan 10 hal terbaik untuk dilakukan di India ini! 1.Taj Mahal, Agra Seseorang tidak dapat memikirkan tempat-tempat wisata di India t
