Ini adalah angsuran pertama dari tips minum teh, bit sejarah, etiket, dan saran dari Jennie Ripps dari The Teaologist, perusahaan yang berbasis di NYC yang menciptakan campuran teh dan koktail khusus untuk restoran, hotel, dan acara seperti Sundance dan Super Bowl.
Ketertarikan saya pada teh terusik lebih dari enam tahun yang lalu, ketika saya mulai menyadari manfaat dan rasa kesehatan yang kaya dan unik yang ditawarkan oleh berbagai minuman. Saya terus terinspirasi oleh perjalanan saya dan selalu mencari tradisi teh lokal baik di salon terkenal maupun di salon (favorit saya adalah Mariage Freres di Paris). Saya juga suka membuat campuran fungsional khusus dengan herbal dari seluruh penjuru untuk mengatasi keausan perjalanan (dehidrasi, pilek tiba-tiba, perut keroncongan, kulit kering, mata bengkak, kelelahan). Teh juga dapat mengubah kamar mandi hotel menjadi spa: Apung lavender di bak mandi untuk menenangkan otot yang sakit; jahe untuk detoksifikasi; comfrey untuk menciptakan pelembab alami.
Sungguh menakjubkan bagaimana kantong teh kecil yang sederhana dapat membantu tubuh menyesuaikan diri dengan ketinggian baru, zona waktu, dan tujuan. Saya suka menyimpan beberapa tas di tas jinjing saya setiap saat, tetapi ada beberapa teh yang benar-benar dapat diakses yang dapat Anda temukan di mana saja di dunia yang dapat menyehatkan tubuh. Tambahkan saja air.
Permen
Pilihan tepat untuk pagi hari setelah penerbangan internasional. Ini menenangkan perut dan meningkatkan fokus. Karena secara alami bebas kafein, itu menyegarkan tanpa kegugupan.
Jahe
Secara instan mengurangi mual dan sakit perut.
Darjeeling
Cegah jet lag dengan menukar espresso dengan teh hitam yang kuat saat mengubah zona waktu.
Kamomil, Lavender, Serai, Vanila, kata kerja
Bahan-bahan yang menenangkan ini membantu dekompresi setelah perjalanan yang menegangkan.
Rooibos
Maksimalkan hidrasi dengan menyeruput tisan berry yang kaya elektrolit (dan bebas kafein).
Hijau
Minum sambil terbang untuk menghilangkan sakit kepala sejak awal.
putih
Teh kaya antioksidan mengisi ulang sistem dan kulit setelah duduk di daur ulang, pengeringan, dipenuhi radikal bebas, udara kabin yang merusak sel.
Hitam
Gunakan kembali tas yang didinginkan untuk mengurangi bengkak di area mata.
LEBIH BANYAK DI FATHOM
Tanya Fathom:Aku Sakit. Sekarang apa?
Panduan Bersantap dari Guru Kesehatan ke NYC
Detoksifikasi di Miami. Dari Semua Tempat.
