Anak-anak suka menggali pasir, tetapi lubang pembuangan yang mereka buat tidak sepolos kelihatannya. David Greuner, MD, kepala ahli bedah dan salah satu pendiri NYC Surgical Associates, menjelaskan bahwa ketika lubang digali di pantai, tetapi tidak diisi sepenuhnya, berjalan-jalan saat matahari terbenam dapat menyebabkan pergelangan kaki terpelintir yang berpotensi menyakitkan…atau lebih buruk lagi. “Lubang runtuh sangat tidak terduga, dan, yang lebih parah, pasir dapat mengisi lubang segera setelah seseorang runtuh,” katanya kepada Reader's Digest . "Ini bisa terasa seperti beton yang ditumpahkan pada Anda dan dapat menyebabkan cedera dan berpotensi kematian karena mati lemas." Untuk menjaga diri Anda tetap aman, ikuti praktik menonton yang terbukti benar saat Anda melangkah.
Sangat penting untuk mewaspadai ubur-ubur, terutama jika Anda bermain di bagian laut yang merajalela. “Kontak dengan tentakel ubur-ubur dapat menyebabkan berbagai cedera yang menyakitkan, seperti luka bakar, ruam, atau bahkan kerusakan saraf,” kata Dr. Greuner. Bagaimana cara menghindarinya? Ubur-ubur biasanya mengikuti gerakan arus dan lebih menyukai perairan dangkal. “Jika jumlahnya banyak, penjaga pantai biasanya menandai area tersebut untuk menghindari cedera bagi perenang.” Ketika datang ke sengatan hewan dan gigitan ular, tidak mengambil cedera serius dapat memiliki konsekuensi. Perhatikan.
Bakteri berbahaya E.coli 0157 dapat ditemukan di perairan tertentu, terutama danau dan sungai, dan sangat berbahaya, terutama untuk anak di bawah lima tahun, kata Erica Steele, DNM, ND, CFMP, BCND. Selain kram perut yang parah dan tinja berdarah, kasus ekstrim juga dapat menyebabkan penyakit ginjal atau kerusakan otak. “Sejauh ini, kami belum melihat kasus yang terdokumentasi di dalam negeri, tetapi bagi mereka yang bepergian ke luar negeri, harus berhati-hati saat berenang di badan air asing,” tambahnya. E.coli 0157 juga telah ditemukan di kolam renang. Cari tahu bahaya kolam tersembunyi lainnya yang perlu Anda ketahui.
Ini bukan topik yang menyenangkan, terutama jika Anda lebih suka mengobrol tentang pijat tepi pantai atau pelajaran selancar. Namun, tergantung pada bagian dunia mana yang Anda jelajahi, limbah pantai mungkin menjadi perhatian besar. Sementara banyak daerah yang bersih dan aman, wilayah Asia dan Amerika Selatan dapat lebih terkontaminasi daripada yang Anda sadari. Seperti yang dijelaskan Dr. Greuner, “Segala jenis limpasan atau limbah yang tidak diolah melalui manusia dan hewan [bakteri enterococcus] dapat membuat pengunjung pantai sangat sakit.” Untuk menjaga diri Anda—dan keluarga Anda—aman, tetaplah berada di jalur yang sulit dijangkau.
Bahkan jika Anda telah mengunjungi pantai yang sama selama beberapa dekade, berbagai kondisi memengaruhi kualitas air pada saat tertentu. Dr. Greuner mengatakan banyak orang terkena penyakit telinga perenang (otitis eksterna) atau infeksi mata (konjungtivitis) setelah menghabiskan waktu berjam-jam di laut. Meskipun tidak ada cara pasti untuk menghindari hal ini, karena hal ini tidak dapat diprediksi, berinvestasilah dalam cuci mata dan telinga untuk mengurangi risiko Anda dan selalu perhatikan tanda peringatan tentang kualitas air. Jangan lewatkan tips lain untuk menikmati musim panas tersehat Anda.
Ada ribuan mikroorganisme dan komunitas di lautan. Meskipun sebagian besar aman—dan indah!—Dr. Steele mengatakan beberapa menimbulkan ancaman; mekar alga adalah racun yang diproduksi secara alami yang dapat menyebabkan diare, muntah, dan gangguan GI. Sama seperti bakteri, akan sulit untuk menghindarinya jika air yang Anda gunakan untuk berenang sudah matang, tetapi Anda dapat melakukan yang terbaik untuk tetap aman dengan tidak menelan air dan selalu mandi setelah berenang. Periksa perkiraan NOAA Harmful Algal Bloom sebelum berenang untuk berjaga-jaga.
Saat vitamin D menyinari Anda, Anda akan mudah teralihkan dari rutinitas harian Anda. Meskipun Anda biasanya menghabiskan banyak H20 saat Anda mengirim email di kantor, di pantai, Anda mungkin tidak perlu repot untuk mendapatkan isi ulang atau, sebaliknya, meraih bir lebih sering daripada botol air Anda. Beberapa dehidrasi diperkirakan terjadi selama musim panas, tetapi Dr. Steele mendorong pengunjung pantai untuk memperhatikan, karena kekeringan yang berlebihan dapat berbahaya:“Kelelahan akibat panas dan sengatan panas menyebabkan lebih banyak kematian daripada gabungan banjir, kilat, angin topan, dan tornado.” Waspadai tanda-tanda dehidrasi yang tidak terduga ini.
Karena bulu babi sering kali sulit dideteksi—bagaimanapun juga, mereka terlihat seperti karang—sangatlah mudah untuk melawan makhluk kecil ini saat Anda bermain air, Dr. Greuner memperingatkan. Bahkan jika Anda tidak tahu apa itu ketika Anda melihatnya, Anda pasti akan mengerti setelah Anda melakukan kontak. Saat menyengat Anda, mereka meninggalkan pecahan hitam kecil yang harus dihilangkan dengan pinset atau melalui rendaman cuka, menurut Manual Merck. Jika tidak diobati, sengatannya dapat menyebabkan nyeri sendi dan otot serta ruam.
Kerang dan batu dapat menyebabkan kerusakan pada kaki Anda, menyebabkan goresan dan luka. Sementara air garam bisa menyembuhkan, Anda bisa tertular infeksi dari bakteri yang ada di dalam air, kata Tania Elliott, MD, ahli alergi, penyakit dalam, dan kepala petugas medis. “Saya selalu menyarankan untuk memakai sepatu air yang pas untuk melindungi kaki Anda.”
Arus bawah, juga disebut arus rip, bisa sangat berbahaya jika Anda tidak memperhatikan, terutama sebelum musim badai pada bulan September dan Oktober. Kenakan jaket pelampung jika Anda bukan perenang yang percaya diri, dan pastikan anak-anak juga aman. Jika Anda terjebak dalam salah satunya, berenanglah sejajar dengan pantai, bukan ke arah pantai, sampai Anda keluar dari sana. Berikut adalah tips keselamatan lainnya untuk menyelamatkan jiwa dari pakar pantai.
Oke, jadi ini bukan kejutan, tapi ini bahaya penting yang harus diperhatikan. Luka bakar yang sangat parah pada hari pertama liburan pantai Anda dapat merusak semua petualangan Anda dalam seminggu. Ingatlah untuk membeli tabir surya yang berkualitas dan tepercaya, dan gunakan kembali setiap jam. Anda tidak akan pernah bisa memakai terlalu banyak, jadi jika ragu, ajukan permohonan kembali. Ini adalah 18 kesalahan tabir surya yang tidak Anda sadari telah Anda lakukan.
Mengemas jajanan untuk ke pantai memang cara mudah untuk menghemat uang liburan, tapi teriknya matahari bisa jadi tak kenal ampun. Itu sebabnya Anda harus mengemas makanan Anda di tempat yang lebih dingin dan menghindari meninggalkannya di bawah sinar matahari selama 30 menit atau lebih. Jika Anda khawatir tentang sesuatu yang terlalu panas, jangan menggigit dan berharap yang terbaik. Jika ragu, buang. Selanjutnya, perhatikan bahaya kesehatan musim panas yang mungkin Anda abaikan ini.
Merasa bebas saat Anda mendaki melalui Negara Bagian New York musim gugur ini. Dari Appalachian Trail ke Pegunungan Catskill hingga Adirondack Park, ada keindahan alam yang tak ada habisnya - dan dedaunan - di seluruh negara bagian kita yang besar, dan sekaranglah saatnya untuk mengalaminya! Ingatlah untuk menjaga jarak sosial dan memakai masker seperti yang diwajibkan oleh pedoman negara. Hubungi dulu dan periksa situs web dan media sosial untuk memastikan atraksi terbuka dan tersedia. Dipe
Cakrawala terbuka di depan saya – memanjang lebih jauh dan lebih jauh ke kedua sisi karena dengan cepat menyusut ke kejauhan. Siku di pagar hangat, tanah bergeser lembut di bawah kakiku, Aku menghirup udara asin dalam-dalam. Diluar sini, dengan apa-apa selain biru di sekitar saya dan kota sudah bermil-mil jauhnya, Saya merasakan gelombang kegembiraan yang luar biasa. Ini adalah perjalanan yang istimewa, pantas mendapatkan nama yang lebih romantis daripada Taksi Air Seattle Barat. Tapi mungkin
Sementara Jose Ignacio hampir tidak menjadi rahasia perjalanan lagi, itu masih cukup sederhana untuk merasa seperti tujuan orang dalam. Kontributor editor Christina Ohly mengungkapkan semua yang pembaca Fathom perlu ketahui tentang bagaimana melakukan perjalanan pantai yang sempurna ke Uruguay. JOSE IGNACIO, Uruguay – Montauk Tua bertemu Malibu di Jose Ignacio dan kota-kota pesisir di sekitar Punta del Este di Uruguay Tenggara. Di sini Anda akan menemukan segalanya mulai dari gubuk selancar h
