Perjalanan Akal Sehat
Dear Fathom:Aku sakit. Dan aku jauh dari rumah. Apa yang harus saya lakukan?
Saat Anda bepergian, hal terakhir yang ingin Anda lakukan adalah sakit. Tapi iklim baru, masakan baru, dan udara pesawat yang basi dapat menjatuhkan Anda, untuk tidak mengatakan apa-apa tentang kecelakaan ski dan pergelangan kaki terpelintir di batu bulat. Adapun pra-perencanaan untuk perawatan medis, siapa yang melakukan itu? Kita biasanya memikirkan dokter dan rumah sakit ketika sudah terlambat. Kami bertanya kepada Dr. Mark Melrose, salah satu pendiri Urgent Care Manhattan (dan sering bepergian selancar), untuk medis 411 (dan 911).
Kapan saya pergi ke ruang gawat darurat?
Keadaan darurat kesehatan terjadi ketika ada perubahan mendadak dan tidak terduga dalam kondisi kesehatan Anda yang biasa karena penyakit atau cedera yang dapat membahayakan nyawa atau anggota tubuh jika tidak segera dievaluasi dan distabilkan. Gunakan penilaian terbaik Anda; itu selalu lebih baik aman daripada menyesal. Anda mungkin hanya perlu menunggu jika staf di fasilitas darurat tidak setuju dengan urgensi Anda. (Bawalah buku atau perangkat elektronik untuk hiburan yang menyenangkan.)
Untuk keadaan darurat kecil dan kebutuhan perawatan kesehatan mendesak lainnya ( Saya lupa obat saya, Apakah saya mengalami radang?, Saya mungkin menderita ISK ), mencari perawatan darurat atau walk-in lainnya, praktik medis perawatan segera.
Bisakah saya mempercayai dokter hotel?
Hotel-hotel yang memiliki dokter rumah yang direkomendasikan biasanya telah memeriksa petugas medis mereka dengan cara yang sama seperti mereka menyelidiki karyawan kelas atas. Karena hotel tidak terutama dalam bisnis perawatan kesehatan, mereka tidak tertarik untuk kehilangan Anda sebagai klien jika kualitas layanan/perawatan medisnya diragukan. Secara umum, kualitas dokter adalah cerminan dari kualitas hotel. Konsultasi dalam kamar biasanya mahal dan paling sering membutuhkan pembayaran tunai atau dengan kartu kredit pada saat layanan.
Apakah ada tindakan sederhana yang dapat saya ambil sebelum saya pergi yang dapat membuat hidup saya lebih mudah jika terjadi masalah medis?
Enam langkah untuk mencegah masalah medis saat bepergian:
1. Bawalah obat-obatan dalam botol aslinya serta daftar obat-obatan dan dosisnya setiap saat. Bawa ekstra, dan pisahkan keduanya, tempat yang aman jika Anda kehilangan bagasi atau barang bawaan Anda.
2. Bawa daftar kondisi medis dan operasi apa pun dan nomor telepon dokter Anda.
3. Kemas kotak P3K sederhana:
- perban dalam berbagai ukuran
- antiseptik
- salep antibiotik
- pinset untuk serpihan
- ibuprofen (Advil) atau acetaminophen (Tylenol) untuk nyeri atau demam
- antihistamin untuk alergi
- tablet mabuk perjalanan
- obat anti diare
- resep dari dokter perawatan primer Anda untuk antibiotik spektrum luas untuk menutupi infeksi kulit, ISK, atau infeksi saluran pernapasan atas, atau diare perjalanan (berguna dalam keadaan darurat)
- meskipun tidak sepenuhnya medis, Anda akan senang Anda mengemas kondom, tabir surya, dan sepasang kacamata resep
4. Jangan duduk di satu tempat terlalu lama (kereta/bus/pesawat) untuk menghindari deep vein thrombosis (pembekuan darah di kaki).
5. Pastikan akomodasi Anda ramah pengguna jika Anda memiliki disabilitas atau keterbatasan fisik.
6. Periksa situs web CDC untuk peringatan kesehatan perjalanan dan imunisasi yang mungkin diperlukan untuk negara-negara dalam rencana perjalanan Anda.
Apakah asuransi saya akan berfungsi ketika saya berada di luar negeri?
Periksa kebijakan Anda, serta hak istimewa keanggotaan kartu kredit premium, untuk manfaat pertanggungan kesehatan di luar negeri sebelum Anda pergi — dan sebelum Anda membeli pertanggungan ganda, Anda mungkin tidak membutuhkannya.
Haruskah saya membeli asuransi perjalanan jika terjadi keadaan darurat medis?
Hal ini tergantung pada kemauan pribadi Anda untuk mengambil risiko, riwayat kesehatan Anda, dan sifat perjalanan Anda. Jika Anda akan memanjat es di Andes atau scuba diving dengan hiu putih besar di Cape Town, atau pergi ke tempat terpencil, lalu bepergian, kesehatan, dan asuransi medevac adalah ide yang bagus. Begitu pula jika Anda memiliki kondisi medis kronis yang dapat membingungkan dokter setempat.
Apa lagi?
Cari tahu sumber daya lokal sebelum Anda bepergian. Jika Anda sedang dalam perjalanan petualangan luar ruangan, pemandu akan sering dilatih dalam pertolongan pertama tingkat lanjut sebagai EMT atau paramedis. Kerjakan pekerjaan rumah Anda sebelum bepergian, dan simpan info kontak lokal untuk rumah sakit atau satu atau dua dokter yang direkomendasikan dengan dokumen penting Anda lainnya.
GILIRANMU
Punya pertanyaan perjalanan yang tidak bisa Anda temukan? Kami di sini untuk membantu. Hubungi kami di [email protected].
