HOME Pemandu wisata Perjalanan Akal Sehat
img

Kesehatan &asuransi

Selama Anda tetap up to date dengan vaksinasi Anda dan mengambil beberapa tindakan pencegahan dasar, Anda harus cukup beruntung untuk menyerah pada bahaya kesehatan yang serius. Afrika tentu saja menawarkan pilihan penyakit tropis yang mengesankan, tetapi Anda lebih mungkin terkena diare (sebenarnya, Anda harus mengandalkannya), pilek atau gigitan nyamuk yang terinfeksi daripada penyakit eksotis seperti Rift Valley atau demam West Nile. Ketika datang ke cedera (sebagai lawan dari penyakit), alasan yang paling mungkin untuk membutuhkan bantuan medis di Afrika adalah karena kecelakaan di jalan – kendaraan jarang dirawat dengan baik, jalan berlubang dan penerangan kurang, dan mengemudi dalam keadaan mabuk adalah hal biasa.

Kredit

Dr Caroline Evans

Sebelum kamu pergi

Daftar Periksa Pra-Perjalanan

  • Dapatkan pemeriksaan dari dokter gigi Anda dan dari dokter Anda jika Anda minum obat biasa atau memiliki penyakit kronis, misalnya tekanan darah tinggi atau asma.
  • Atur lensa kontak dan kacamata cadangan (dan bawalah resep optik Anda).
  • Siapkan pertolongan pertama dan peralatan medis.
  • Mengatur vaksinasi yang diperlukan. Jangan biarkan ini sampai menit terakhir. Banyak vaksin tidak berlaku sampai dua minggu setelah Anda diimunisasi, jadi kunjungi dokter empat sampai delapan minggu sebelum keberangkatan. Mintalah Sertifikat Vaksinasi Internasional dari dokter Anda (atau dikenal sebagai buklet kuning), yang akan mencantumkan semua vaksinasi yang Anda terima. Ini wajib bagi negara-negara Afrika yang memerlukan bukti vaksinasi demam kuning saat masuk, tapi itu ide yang baik untuk membawanya ke mana pun Anda bepergian.
  • Menjadi anggota Asosiasi Internasional untuk Nasihat Medis untuk Wisatawan (IAMAT; www.iamat.org), yang berisi daftar dokter berbahasa Inggris tepercaya.
  • Jika Anda akan menghabiskan banyak waktu di daerah terpencil, Anda mungkin ingin melakukan kursus pertolongan pertama (hubungi Palang Merah atau Ambulans St John) atau menghadiri kursus pertolongan pertama pengobatan jarak jauh, seperti yang ditawarkan oleh Royal Geographical Society (www.wildernessmedicaltraining.co.uk) atau Palang Merah Amerika (www.redcross.org).
  • Bawa obat dalam wadah aslinya, diberi label dengan jelas.
  • Surat yang ditandatangani dan diberi tanggal dari dokter Anda yang menjelaskan semua kondisi medis dan obat-obatan, termasuk nama generik, juga merupakan ide yang bagus.
  • Jika membawa alat suntik atau jarum, pastikan untuk memiliki surat dokter yang mendokumentasikan kebutuhan medis mereka.

Asuransi Kesehatan

Cari tahu terlebih dahulu apakah paket asuransi Anda akan melakukan pembayaran langsung ke penyedia atau akan mengganti Anda nanti untuk pengeluaran kesehatan di luar negeri (di banyak negara, dokter mengharapkan pembayaran tunai). Sangat penting untuk memastikan bahwa asuransi perjalanan Anda akan menanggung transportasi darurat untuk membawa Anda ke rumah sakit di kota besar, ke fasilitas medis yang lebih baik di tempat lain di Afrika, atau sepanjang perjalanan pulang, melalui udara dan dengan petugas medis jika perlu. Tidak semua asuransi menanggung ini, jadi periksa kontrak dengan hati-hati. Jika Anda membutuhkan bantuan medis, perusahaan asuransi Anda mungkin dapat membantu menemukan rumah sakit atau klinik terdekat, atau Anda dapat bertanya di hotel Anda. Dalam keadaan darurat, hubungi kedutaan atau konsulat Anda.

Perjalanan Akal Sehat
  • 5 Pengalaman Mewah di Eropa

    Banyak dari kita sering memimpikan kesempatan untuk melepaskan diri dari itu semua; untuk menghabiskan akhir pekan menikmati sejarah yang kaya dan budaya bergaya kota-kota paling elegan di Eropa. Namun, fantasi-fantasi jet-setting sering didorong di belakang daftar tugas kami dan diatur ke masa depan yang jauh dari suatu hari nanti, ketika waktunya tepat.” Tapi inilah kabar baiknya:waktunya, sejauh harga, tidak bisa lebih baik dari sekarang. Hotel Korintus, salah satu lini hotel mewah utama di

  • Keajaiban Alam

    Apa yang harus diketahui? Keajaiban Alam menawarkan lebih dari 11 pilihan, 000 produk kesehatan premium. Termasuk rangkaian lengkap suplemen, bahan makanan/produk organik, barang massal, nutrisi olahraga, kesehatan &kecantikan, serta buku kesehatan pendidikan semuanya dengan harga diskon. Keajaiban Alam berusaha untuk menjaga harga tetap rendah dan karena itu membantu memberikan kesehatan terbaik bagi Anda dan keluarga Anda. Staf kami yang ramah dan berpengetahuan selalu dengan senang hati memb

  • 36 Hal Terbaik yang Dapat Dilakukan di Nice

    Seperti suara laut yang berkilauan, jalan-jalan berbatu, dan pantai berpasir? Maka Anda akan menyukai Nice. Pernah menjadi tempat peristirahatan di tepi pantai bagi elit Eropa, hari ini kota ini menyambut pengunjung dari seluruh dunia yang mencari pengalaman French Riviera mereka sendiri. Ada begitu banyak hal yang dapat dilakukan di Nice mungkin sulit untuk mempersempit pilihan Anda, itulah sebabnya kami menyusun panduan praktis ini. Apa yang akan menjadi yang pertama dalam daftar Anda? 1