Pilih penerbangan pertama hari itu jika jadwal Anda memungkinkan. Kemungkinan besar tepat waktu, artinya Anda tidak akan berakhir dengan stres karena penundaan yang lama. Plus, itu adalah yang paling mungkin baru saja dibersihkan. Jangan membuat kesalahan bandara yang menjengkelkan ini saat Anda terbang lagi.
Anda hanya dapat memesan kursi baris pintu keluar setelah Anda tiba di bandara, jadi datanglah dua jam lebih awal untuk meminta perubahan kursi. Jika baris pintu keluar sudah diambil, pilih kursi di lorong saat Anda membeli tiket sehingga Anda bisa bangun sesering yang Anda mau tanpa mengganggu tetangga Anda. Sambil menunggu penerbangan Anda, gunakan waktu ekstra untuk berjalan-jalan di sekitar bandara dan berolahraga. Kesalahan perjalanan kecil ini menambah stres ekstra pada liburan Anda.
Duduk di udara pengap dengan ratusan penumpang lain membuat tubuh Anda sangat rentan terhadap kuman yang bertebaran. Beginilah cara bepergian dengan pesawat dapat memengaruhi tubuh Anda.
Teh chamomile membuat Anda rileks dan membantu Anda tertidur lebih cepat, terutama jika Anda gugup. Masukkan beberapa kantong teh ke dalam tas jinjing Anda, lalu mintalah air panas kepada pramugari untuk menyeduhnya. Lihat fakta-fakta tentang terbang ini untuk membantu Anda tetap tenang saat naik pesawat.
Simpan botol air kosong yang dapat digunakan kembali di tas Anda sehingga Anda dapat mengisinya di air mancur atau di restoran setelah Anda melewati keamanan. Setelah Anda naik, minta pramugari untuk mengisi botol air Anda alih-alih cangkir kecil yang mereka berikan.
Alkohol dan kafein dapat sedikit membuat Anda dehidrasi, yang merupakan hal terakhir yang Anda butuhkan ketika Anda terjebak di udara kering pesawat. Sesap air atau teh herbal sebagai gantinya. Berikut trik kecantikan untuk mencegah kulit kering di pesawat.
Pastikan untuk bangun setidaknya sekali dalam satu jam untuk meregangkan otot Anda, yang dapat membantu mencegah DVT dan pembekuan darah. Di lorong, lakukan gerakan terjang terbalik, menggali lantai dengan tumit belakang Anda. Saat Anda berdiri, putar pinggang Anda dengan lembut ke kiri dan ke kanan untuk meregangkan tubuh Anda. Saat Anda duduk kembali, angkat satu tangan ke atas kepala Anda, lalu tekuk siku Anda sehingga Anda bisa meletakkan telapak tangan di bahu Anda. Tarik perlahan peregangan lebih dalam dengan tangan Anda yang lain untuk meregangkan lengan, bahu, dan punggung bagian atas.
Tingkatkan aliran darah Anda dan cegah kekakuan dengan melakukan peregangan sederhana setiap 30 menit. Untuk meregangkan leher, coba jatuhkan dagu ke dada, lalu gelengkan kepala ya dan tidak. Regangkan betis Anda di kursi Anda dengan membiarkan tumit di lantai sambil mengarahkan jari-jari kaki ke atas sejauh mungkin, tahan selama tiga hitungan. Kemudian, satu kaki pada satu waktu, buat lingkaran kecil di udara dengan kaki Anda. Di sela-sela peregangan, lihat kiat-kiat ini untuk tertidur di pesawat.
Bahkan jika penerbangan Anda seharusnya singkat, bersiaplah dengan beberapa camilan sehat. Penundaan dan kebosanan menunggu bisa membuat Anda lapar dan mudah tersinggung, dan lebih baik memiliki granola bar sendiri daripada harus keluar untuk membeli sekantong keripik yang mahal di terminal.
Saat lepas landas dan mendarat, hindari ketidaknyamanan dengan menyamakan tekanan di telinga tengah Anda. Cobalah mengunyah permen karet, menguap lebar, atau menelan dengan paksa. Jangan lewatkan rahasia yang tidak akan diberitahukan oleh pramugari Anda.
Menyilangkan kaki bisa membuat Anda kesemutan yang membuat Anda lebih tidak nyaman dari sebelumnya. Sebaliknya, duduklah di kursi Anda dengan meletakkan barang bawaan di depan Anda dan menopang kaki Anda di atasnya.
Selama 24 jam sebelum lepas landas, minumlah dekongestan. Sinus dan selaput telinga Anda akan menyusut, membuat hidung dan telinga Anda bersih saat Anda berada di udara. Beginilah cara tidur selama penerbangan dapat membahayakan telinga Anda.
Anda mungkin berpikir Anda akan lebih nyaman dengan tootsies Anda gratis, tetapi tahan godaan untuk melepas sepatu Anda. Karena tekanan udara di pesawat sangat rendah, kaki Anda akan mulai membengkak. Saat Anda memakai kembali sepatu Anda, sepatu itu akan terasa kencang dan tidak nyaman. Lihat aturan etiket pesawat ini sebelum penerbangan Anda berikutnya.
Darah mulai menggenang di kaki Anda ketika Anda duduk untuk waktu yang lama tanpa bangun. Pengumpulan itu dapat menyebabkan bekuan darah, yang bisa mematikan jika mengalir ke paru-paru atau organ vital lainnya. Jika dokter Anda menyetujui, minum aspirin sehari sebelum penerbangan, tepat sebelum penerbangan Anda, dan selama tiga hari setelah Anda mendarat untuk mengencerkan darah dan mengurangi risiko pembekuan. Inilah mengapa pesawat sangat dingin.
Tanpa perlu mengangkat tas dengan tangan, akan lebih mudah bagi Anda untuk naik tangga daripada lift atau eskalator. Peningkatan waktu berjalan ekstra itu akan memberi Anda kesempatan untuk membakar lebih banyak kalori dan meregangkan kaki sebelum Anda duduk berjam-jam.
Kursi kelas ekonomi biasanya terbuat dari kain, yang dapat menjadi tempat berkembang biaknya kuman, tungau debu, dan alergen. Di sisi lain, kursi kelas bisnis biasanya terbuat dari kulit yang lebih higienis. Jika Anda khawatir tentang iritasi dan mampu membeli kursi yang lebih mahal, lakukan peningkatan. Ini adalah kursi terbaik di pesawat untuk setiap jenis kebutuhan.
Goldilocks mungkin tidak suka terbang—pesawat pada umumnya terlalu panas atau terlalu dingin, dan tidak mungkin memprediksi penerbangan Anda yang mana. Lapisi dengan T-shirt tipis, sweater, dan syal sehingga Anda dapat menambah dan mengurangi sesuai kebutuhan. Ini adalah 20 mitos pesawat yang harus Anda hentikan untuk percaya.
San Diego tidak dijuluki Kota Terbaik Amerika untuk apa-apa. Itu mendapatkan gelar itu dalam sekop dengan iklimnya yang luar biasa, dan bentang lautnya yang indah selalu menyuguhkan pemandangan yang layak untuk kamera. Lebih-lebih lagi, San Diego memiliki panggung seni yang luar biasa, tempat hiburan asyik, dan mengaktifkan bujukan kehidupan malam. Di antara pemandangan yang menakjubkan, keragaman budaya, dan getaran pantai yang trendi, perjalanan Anda berikutnya ke San Diego mungkin membuat And
Carmen Ruiz de Huidobro, kreatif multi-tanda hubung di balik pemikiran butik Perjalanan Españolita , mengumpulkan perjalanan kelompok kecil ke Mallorca, Spanyol. Daftar selagi bisa. MALLORCA, Spanyol – Berbagai hipnotis, air biru menarikku kembali ke Mallorca setiap musim panas dalam hidupku. Saya pertama kali datang ke sini di perut ibu saya. Orang tua saya jatuh cinta dengan tempat itu, membeli sebidang tanah, dan akhirnya membangun rumah di sini. Kualitas hipnosis yang sama ini hadir
Fotografer Sofi Pechner menggali arsipnya untuk foto-foto favoritnya tentang Myanmar, negara yang penuh warna dan ramah yang tetap tertutup bagi orang luar selama 50 tahun. MYANMAR – Begitu perbatasan dibuka untuk turis pada 2012, Myanmar melesat ke puncak daftar keinginan perjalanan saya. Kebanyakan Buddhis, negara ini penuh dengan kuil daun emas yang indah, biksu yang rajin belajar, dan baik, orang-orang yang tersenyum. Ada tujuh negara bagian, masing-masing dengan sejarah dan medan yang un
