Dalam seri Tantangan baru ini, Sophie Radcliffe mencoba berbagai kegiatan di luar ruangan untuk mendorong dirinya secara mental dan fisik serta untuk merefleksikan dan berbagi pengalaman baru ini.
Saya mempersiapkan diri secara mental untuk usaha fisik yang akan datang. Masih gelap saat saya memulai jalan setapak dan menyesuaikan ritme dengan kaki dan napas saya. Langkah kaki kecil, napas dalam-dalam dan usaha terus menerus. Itulah tujuan saya. 'Terus bergerak', Aku berbisik pada diriku sendiri. Ada salju di tanah yang menguras energiku, tapi aku tidak peduli, itu bagus untuk latihan ketahanan, kataku pada diriku sendiri. Saya melakukan apa yang saya sukai dan saya bekerja untuk perasaan gembira yang akan datang nanti.
Pada pukul 07:30 saya sejauh yang saya bisa pergi sebelum jejak menghilang di bawah bedak sedalam pinggang. Bagaimanapun, ini adalah musim dingin di Pegunungan Alpen. Saya telah mencapai puncak pendakian, Saya telah bekerja keras dan saya berhenti sejenak untuk mengatur napas. Setiap kali saya melakukan ini, pemulihan saya lebih cepat dan ini membuat saya tersenyum. Saya berpikir kembali ke beberapa bulan yang lalu dan pertama kali saya berlari ke sini dan bagaimana saya pingsan di atas. Sekarang, setelah istirahat sejenak, Saya bersemangat untuk melanjutkan.
Lari adalah olahraga yang paling saya perjuangkan. Saya merasa saya tidak pernah pandai dalam hal itu, Saya merasa itu menyakitkan dan membosankan. Lari dua puluh menit di sekitar taman lokal saya akan membuat wajah saya merah dan berkeringat. Saya akan merasa kesulitan di setiap langkah dan setiap kali saya berlari, saya ditinggalkan dengan perasaan bahwa saya tidak menikmatinya. Saat saya berkembang sebagai atlet dan menempa kehidupan petualangan, Saya mengambil tantangan bersepeda epik, balapan petualangan, mendaki gunung dan menjadi Ironman. Sepanjang semua ini, lari adalah olahraga yang paling tidak saya sukai dan yang selalu saya tinggalkan di urutan terbawah dari tumpukan prioritas.
Hari ini, Saya meninggalkan rumah saya sebelum fajar dan berlari di pegunungan selama dua jam sebelum melanjutkan pekerjaan saya. Dalam waktu beberapa bulan saya telah mengalami perubahan fenomenal dalam kemampuan dan sikap saya dan saya merasa bangga karenanya. Saya dapat melihat lompatan besar yang sedang berlangsung dan ini memotivasi saya untuk melihat seberapa jauh saya dapat mengambilnya. Alasan untuk perubahan ini ada dua; Pertama, Saya menantang diri saya untuk meningkatkan kemampuan lari saya dan mengubah pola pikir saya. Kedua, Saya merasa terinspirasi.
Saat saya mulai melintasi pegunungan, sinar fajar sekarang dengan baik dan benar-benar terbit dan mengirimkan pecahan warna yang paling indah melintasi langit di belakang Mont Blanc. ungu, merah muda, biru, itu semua ada jika saya mau berusaha untuk melihat pertunjukannya. Ini benar-benar menghentikan saya saat saya menuruni gunung dan saya berhenti untuk mengambil foto di ponsel saya.
Tidak ada keraguan tentang itu, berlari di sini menginspirasi. Pemandangannya layak untuk bangun pagi dan mendaki ke puncak gunung. Saya tahu betapa beruntungnya saya tinggal di sini dan memiliki taman bermain petualangan ini di depan pintu saya dan saya ingin memanfaatkannya sebaik mungkin. Ketika saya bangun dan memiliki keraguan tentang apakah saya harus bangun dan meninggalkan tempat tidur saya yang nyaman, Saya melihat ke luar jendela saya dan melihat bintang-bintang berkilauan di langit yang gelap dan garis besar Mont Blanc Massif bersinar dalam cahaya bulan. Aku tahu ini akan menjadi pagi yang cerah dan indah. Pikiran tentang matahari terbit, tentang apa yang akan terlihat ketika saya di atas, bagaimana perasaan saya ketika saya sampai di puncak gunung setelah berlari menanjak selama satu jam, itu cukup untuk membuat saya bangun dari tempat tidur dan berlari melalui jalan-jalan Chamonix menuju jejak saya.
Jika saya beruntung, Charley ikut dengan saya dan saya menggunakan kecepatan dan kekuatannya untuk mendorong diri saya lebih jauh. Berbagi olahraga ini, gunung-gunung yang sekarang kita sebut rumah dan menantang diri kita bersama memberi kita begitu banyak baik secara individu maupun sebagai pasangan.
Kilian Jornet, mungkin atlet ketahanan paling luar biasa yang menghiasi planet ini, telah menjadi inspirasi besar bagi Charley dan saya. Dia membuat jalan melalui tujuh puncak untuk mendaki mereka dalam waktu tercepat yang diketahui. Dengan Kilimanjaro, Denali, Aconcagua di bawah ikat pinggangnya dan Gunung Everest di kartu musim semi ini, dia memecahkan rekor seperti Anda tidak akan percaya. Kecuali, dia tidak mendaki gunung ini, dia mengejar mereka.
Sejak pindah ke Chamonix musim panas lalu, saya mulai berlari di pegunungan. Saya mulai merasakan dunia Kilian dan olahraga yang sangat dia cintai. Saya melihat pegunungan setiap pagi dari jendela kamar saya. Saya melihat mereka dengan heran dan kagum. Saya merasa mereka memanggil saya, memanggil saya untuk menjelajahinya, untuk menghadapi tantangan dan menguji diri sendiri melawan alam. Saya telah jatuh cinta dengan berlari dan pengaruhnya terhadap pandangan saya sehari-hari. Mungkin saya mulai mengerti apa yang dimaksud Kilian dengan judul bukunya 'Run or Die'.
Ada saat-saat langka ketika kebosanan hidup normal tumpah dari pikiran Anda, seperti air yang jatuh dari air terjun yang tinggi. Di saat-saat ini, pandangan sekilas yang jarang kita lihat ini, bahwa kehidupan yang diidamkan menjadi kenyataan. Ketika inti batin kita berteriak ke bintang-bintang dan seterusnya: Aku disini, Aku hidup, Saya bebas! Sekarang adalah salah satu momen itu. Aku bangun, benar-benar terjaga, indra saya meningkat melampaui rasa takut, di luar alasan. Ketakutan meninggalkan
Saya tinggal di sebuah kota. Saya menemukan berlari, karena itu sederhana. Saya bisa melakukannya sebelum atau sesudah bekerja dan bahkan pada hari-hari tersibuk, Saya bisa meluangkan waktu untuk berlari cepat di sekitar blok. Hari masuk, hari keluar, lari saya mulai dan selesai di trotoar. Saya mungkin keluar ke jalur pinggiran kota, menelusuri tepi taman dan ladang, menyerang melalui petak-petak hutan, tapi saya tidak pernah jauh dari suara mobil, dari bangunan, dari orang-orang. Lari saya mem
Dalam perayaan peluncuran Sidetracked Volume Seven yang baru, kami merilis satu cerita online dari setiap edisi kami sebelumnya. Dalam cerita dari Volume Empat ini, Dan Milner adalah bagian dari perintis sepeda gunung melintasi Koridor Wakhan Afghanistan. Hanya mengikuti jejak kuda, mereka memutar 250 Km melalui salah satu daerah paling terpencil dan buruk di planet ini, melintasi tiga lintasan di atas 4900m dan berkemah setiap malam dalam suhu hingga -10C. Kami melihat hewan-hewan kawanan m
