HOME Pemandu wisata Perjalanan Akal Sehat
img

Aku Berlari Untuk Hidup

Dalam seri Tantangan baru ini, Sophie Radcliffe mencoba berbagai kegiatan di luar ruangan untuk mendorong dirinya secara mental dan fisik serta untuk merefleksikan dan berbagi pengalaman baru ini.

Saya mempersiapkan diri secara mental untuk usaha fisik yang akan datang. Masih gelap saat saya memulai jalan setapak dan menyesuaikan ritme dengan kaki dan napas saya. Langkah kaki kecil, napas dalam-dalam dan usaha terus menerus. Itulah tujuan saya. 'Terus bergerak', Aku berbisik pada diriku sendiri. Ada salju di tanah yang menguras energiku, tapi aku tidak peduli, itu bagus untuk latihan ketahanan, kataku pada diriku sendiri. Saya melakukan apa yang saya sukai dan saya bekerja untuk perasaan gembira yang akan datang nanti.

Pada pukul 07:30 saya sejauh yang saya bisa pergi sebelum jejak menghilang di bawah bedak sedalam pinggang. Bagaimanapun, ini adalah musim dingin di Pegunungan Alpen. Saya telah mencapai puncak pendakian, Saya telah bekerja keras dan saya berhenti sejenak untuk mengatur napas. Setiap kali saya melakukan ini, pemulihan saya lebih cepat dan ini membuat saya tersenyum. Saya berpikir kembali ke beberapa bulan yang lalu dan pertama kali saya berlari ke sini dan bagaimana saya pingsan di atas. Sekarang, setelah istirahat sejenak, Saya bersemangat untuk melanjutkan.

Lari adalah olahraga yang paling saya perjuangkan. Saya merasa saya tidak pernah pandai dalam hal itu, Saya merasa itu menyakitkan dan membosankan. Lari dua puluh menit di sekitar taman lokal saya akan membuat wajah saya merah dan berkeringat. Saya akan merasa kesulitan di setiap langkah dan setiap kali saya berlari, saya ditinggalkan dengan perasaan bahwa saya tidak menikmatinya. Saat saya berkembang sebagai atlet dan menempa kehidupan petualangan, Saya mengambil tantangan bersepeda epik, balapan petualangan, mendaki gunung dan menjadi Ironman. Sepanjang semua ini, lari adalah olahraga yang paling tidak saya sukai dan yang selalu saya tinggalkan di urutan terbawah dari tumpukan prioritas.

Hari ini, Saya meninggalkan rumah saya sebelum fajar dan berlari di pegunungan selama dua jam sebelum melanjutkan pekerjaan saya. Dalam waktu beberapa bulan saya telah mengalami perubahan fenomenal dalam kemampuan dan sikap saya dan saya merasa bangga karenanya. Saya dapat melihat lompatan besar yang sedang berlangsung dan ini memotivasi saya untuk melihat seberapa jauh saya dapat mengambilnya. Alasan untuk perubahan ini ada dua; Pertama, Saya menantang diri saya untuk meningkatkan kemampuan lari saya dan mengubah pola pikir saya. Kedua, Saya merasa terinspirasi.

Saat saya mulai melintasi pegunungan, sinar fajar sekarang dengan baik dan benar-benar terbit dan mengirimkan pecahan warna yang paling indah melintasi langit di belakang Mont Blanc. ungu, merah muda, biru, itu semua ada jika saya mau berusaha untuk melihat pertunjukannya. Ini benar-benar menghentikan saya saat saya menuruni gunung dan saya berhenti untuk mengambil foto di ponsel saya.


Tidak ada keraguan tentang itu, berlari di sini menginspirasi. Pemandangannya layak untuk bangun pagi dan mendaki ke puncak gunung. Saya tahu betapa beruntungnya saya tinggal di sini dan memiliki taman bermain petualangan ini di depan pintu saya dan saya ingin memanfaatkannya sebaik mungkin. Ketika saya bangun dan memiliki keraguan tentang apakah saya harus bangun dan meninggalkan tempat tidur saya yang nyaman, Saya melihat ke luar jendela saya dan melihat bintang-bintang berkilauan di langit yang gelap dan garis besar Mont Blanc Massif bersinar dalam cahaya bulan. Aku tahu ini akan menjadi pagi yang cerah dan indah. Pikiran tentang matahari terbit, tentang apa yang akan terlihat ketika saya di atas, bagaimana perasaan saya ketika saya sampai di puncak gunung setelah berlari menanjak selama satu jam, itu cukup untuk membuat saya bangun dari tempat tidur dan berlari melalui jalan-jalan Chamonix menuju jejak saya.

Jika saya beruntung, Charley ikut dengan saya dan saya menggunakan kecepatan dan kekuatannya untuk mendorong diri saya lebih jauh. Berbagi olahraga ini, gunung-gunung yang sekarang kita sebut rumah dan menantang diri kita bersama memberi kita begitu banyak baik secara individu maupun sebagai pasangan.

Kilian Jornet, mungkin atlet ketahanan paling luar biasa yang menghiasi planet ini, telah menjadi inspirasi besar bagi Charley dan saya. Dia membuat jalan melalui tujuh puncak untuk mendaki mereka dalam waktu tercepat yang diketahui. Dengan Kilimanjaro, Denali, Aconcagua di bawah ikat pinggangnya dan Gunung Everest di kartu musim semi ini, dia memecahkan rekor seperti Anda tidak akan percaya. Kecuali, dia tidak mendaki gunung ini, dia mengejar mereka.

Sejak pindah ke Chamonix musim panas lalu, saya mulai berlari di pegunungan. Saya mulai merasakan dunia Kilian dan olahraga yang sangat dia cintai. Saya melihat pegunungan setiap pagi dari jendela kamar saya. Saya melihat mereka dengan heran dan kagum. Saya merasa mereka memanggil saya, memanggil saya untuk menjelajahinya, untuk menghadapi tantangan dan menguji diri sendiri melawan alam. Saya telah jatuh cinta dengan berlari dan pengaruhnya terhadap pandangan saya sehari-hari. Mungkin saya mulai mengerti apa yang dimaksud Kilian dengan judul bukunya 'Run or Die'.


Catatan Perjalanan
  • Ada Banyak yang Dapat Dijelajahi di Santa Fe Ikuti jalan yang jarang dilalui untuk menjelajah dan berpetualang di Santa Fe. (Foto milik @paurodilla) Berkat ketinggiannya, the City Different menikmati 320 hari sinar matahari dalam setahun, langit biru cemerlang dan beberapa udara paling murni di dunia. Santa Fe duduk 7, 000 kaki di atas permukaan laut di awal Pegunungan Rocky dengan 12, pemandangan gunung 000 kaki. Itu terselip di lembah Rio Grande, dikelilingi oleh 1,5 juta hektar hutan

  • Eksplorasi berlayar magis di pulau-pulau dongeng, sarang bajak laut dan taman laut nasional.Mungkin tidak ada cara yang lebih baik untuk melihat Sporades utara selain melalui perjalanan berlayar santai melalui perairan pirus dari gugusan pulau-pulau kecil yang terletak di barat laut Aegean.Kami berangkat dari pelabuhan Skiathos, di mana kapal sewaan mengangkut wisatawan ke dan dari pantai pulau sepanjang hari, dan Mamma Mia (hit Hollywood yang difilmkan di Sporades) secara teratur ditampilkan di

  • Sabtu, 16 Oktober, 2021 , akan menandai tahun ke-42 Loris, Karolina selatan, telah menjadi tuan rumah yang selalu populer Festival Loris Bog-Off . Yang mana akhir pekan ini - dan terletak tepat di sudut pusat kota Myrtle Beach! festival, disponsori oleh Kamar Dagang Loris , terjadi pada hari Sabtu ketiga di bulan Oktober setiap tahun di pusat kota Loris. Sedangkan kesenangan, Acara ramah keluarga ini awalnya diawali dengan lomba masak ayam rawa, itu telah berubah menjadi perayaan besar se