HOME Pemandu wisata Perjalanan Akal Sehat
img

Rekoneksi Melalui Altruisme

Saya berdiri di bawah tiang besar yang menandai perkiraan pusat, dan titik tinggi, dari Kayu Dawson. Garis mata saya ditarik di sepanjang kabel, melalui jendela clearfell ke Lembah Aire di bawah dan Baildon Moor di luar. Cahaya dini hari menangkap ungu neon dari heather yang mekar di kejauhan. Di sebelah kiri saya adalah sepetak kecil perkebunan pinus dan di sebelah kanan saya terletak hutan asli yang saling bersilangan dengan jalan setapak dan rel. Angin sepoi-sepoi mendinginkan punggungku yang basah oleh keringat dan bersiul melalui logam di atas kepalaku. Pepohonan di kedua sisiku bergoyang, dan kicau burung pipit dibawa ke arahku sebelum dicambuk ke utara ke Yorkshire Dales.

Saya berbalik untuk melihat ke bawah jalan setapak dan mempersiapkan diri untuk berlari kembali, tetapi saya menyadari bahwa saya berhadap-hadapan dengan rusa roe. Saya tidak yakin siapa di antara kita yang lebih terkejut; kita pernah bertemu sebelumnya, tapi tidak pernah sedekat ini. Setelah apa yang terasa seperti usia rusa melompat ke sisi jalan setapak dan menghilang dari pandangan. Saya terpana dengan kedekatan pertemuan ini dengan alam. Itu membuat saya merasakan keterhubungan yang mendalam dengan dunia di sekitar saya:lebih dari itu, Saya merasa menjadi bagian darinya. Alam bukan hanya sesuatu yang harus diamati secara pasif; itu adalah sesuatu yang secara intrinsik merupakan bagian dari kita.

Pada akhirnya, aku lari lagi, melompat-lompat dan melompati bebatuan di jalan setapak dengan perasaan mengalir yang hanya datang dengan keakraban. Dan kemudian saya berhenti di jalur saya lagi. Kali ini dengan sesuatu yang sama sekali kurang alami. Dua botol minuman energi tergeletak di tengah jalan, warna-warna cerah mereka menggelegar dengan cara yang tidak pernah bisa dilakukan oleh heather neon. Perasaan sejahtera saya melarikan diri lebih cepat daripada rusa, Gelembung kegembiraan saya di alam yang selama ini saya apungkan langsung muncul. Ilusi pencelupan di alam liar telah terungkap begitu saja. Sebuah ilusi.

Rekoneksi Melalui Altruisme

Rekoneksi Melalui Altruisme

Rekoneksi Melalui Altruisme

Kenyataannya adalah hampir satu meter persegi potongan kecil hutan ini belum dibentuk atau dipengaruhi oleh tangan atau kaki manusia. Sementara saya menemukan keindahan brutal di tiang – pohon logam besar ini berdiri, tidak bergerak dan mengawasi hutan yang tunduk pada angin – itu tentu tidak wajar. Pemandangan di seberang clearfell juga tidak ada. Orang-orang tegalan di kejauhan hanya terlihat seperti apa adanya berkat pengelolaan lahan selama berabad-abad. Bahkan di hutan asli ada lubang bopeng dari tambang batu pasir kecil, sesekali sisa-sisa dinding batu kering, dan tiang gerbang batu yang menandai pintu masuk tak terlihat ke batas properti yang telah lama terlupakan. Di hutan yang bersebelahan ada sisa-sisa arkeologi dari kandang prasejarah:gumpalan dan gundukan pekerjaan tanah yang hanya dapat dibedakan oleh mata yang berpendidikan dari lanskap lainnya. Terletak di pinggiran utara Bradford, Dawson Wood bukanlah hutan belantara. Bahkan di kedalamannya tidak mungkin untuk sepenuhnya lepas dari tangan manusia dengan satu atau lain cara.

Namun di dalam segitiga kecil yang dibatasi oleh jalan raya ini, kereta api (sebenarnya jalur rel berjalan tepat di bawah tanah tempat saya berdiri), dan kanal adalah jenis pohon yang tak terhitung jumlahnya, burung pelatuk, rubah, luak, bangau, burung hantu kuning kecoklatan, jamur liar, karpet bluebells yang sempurna, bawang putih liar, layang-layang merah, dan tentu saja burung pipit dan rusa. Ini adalah tempat yang sangat istimewa dan penting, justru karena itu bukan hutan belantara. Ini adalah kantong alam di pinggir kota. Nilainya tidak hanya sebagai surga satwa liar, tetapi secara intrinsik terkait dengannya.

Pada kesibukan kami, pulau yang sering terasa sesak, inilah sudut-sudut hutan yang dapat diakses, Taman, tegalan, dan tempat-tempat alami lainnya yang telah menjadi penyelamat bagi banyak orang dalam dua tahun terakhir. Mereka telah menjadi tujuan untuk latihan sehari-hari; pelarian fisik dan mental dari dunia yang terasa penuh tekanan dan kewalahan. Fenomena ini telah diteliti secara luas sejak awal pandemi, dan penelitian mulai menunjukkan betapa pentingnya waktu di luar ruangan bagi kesehatan fisik dan mental kita. Sebuah laporan baru-baru ini mencatat bahwa 95 persen orang dewasa Inggris menyatakan bahwa akses ke alam penting untuk kesehatan mental mereka.

Akses ke alam tidak sesederhana kedengarannya. Mantra 'Di Luar Gratis' melupakan posisi hak istimewa yang dimiliki banyak dari kita. Di luar hanya gratis jika Anda dapat menjangkaunya dengan cepat dan mudah. Untuk sebagian besar populasi – terutama mereka yang tinggal di daerah berpenghasilan rendah di kota-kota besar – pegunungan dan tempat-tempat liar sama sekali tidak dapat diakses. Ini mungkin tidak dapat diaksesnya secara literal atau psikologis; kita tidak merindukan apa yang tidak kita ketahui. Hasil dari, ruang hijau pinggiran kota dan semi-pedesaan sangat penting. Mereka mewakili waktu yang dapat diakses di alam, tetapi juga bertindak sebagai pintu gerbang untuk eksplorasi lebih lanjut.

Rekoneksi Melalui Altruisme

Rekoneksi Melalui Altruisme

Rekoneksi Melalui Altruisme

Kecintaan saya pada tempat-tempat ini jauh melampaui masa kanak-kanak saya sendiri – bahkan melebihi kegembiraan dan kesenangan dari memiliki sebidang tanah yang begitu megah di depan pintu saya – dan didirikan atas pengakuan akan pentingnya dan nilainya yang lebih besar bagi ribuan orang yang mengelilinginya.

Itulah sebabnya hatiku tenggelam ketika aku menemukan botol Lucozade itu di jalan. Dawson Wood menderita tidak kurang dari banyak tempat lain. Saya belum pernah melewatinya tanpa melihat setidaknya satu kantong kotoran anjing atau bungkus manis atau botol minuman yang dibuang. Mungkin hari ini sedikit lebih menyakitkan daripada yang lain, kontras yang menggelegar dari keindahan alam dan keburukan dari ketidakpedulian umat manusia untuk itu disaring menjadi beberapa detik. Saya merasa tidak mungkin untuk tidak merasakan sedikit kesedihan setiap kali saya melewati polusi jejak (karena itulah sampah plastik sekali pakai ini; polutan). Saya juga bukan satu-satunya yang merasa seperti ini.

Trash Free Trails adalah Perusahaan Kepentingan Komunitas nirlaba, dengan misi untuk menghilangkan 75 persen dari semua sampah di jalan setapak kami dan di tempat-tempat liar kami pada tahun 2025. Mereka berencana untuk melakukan ini tidak hanya melalui pembersihan jejak tetapi juga dengan menemukan cara untuk menciptakan hubungan kembali antara orang-orang dan tempat-tempat terbuka yang mereka kunjungi. Ada baiknya memikirkan bagian kedua dari kalimat itu, karena itu yang paling menyakitkan bagiku. Setiap potongan sampah yang ditemukan di jalan setapak telah ditinggalkan di sana oleh seseorang yang menggunakan ruang hijau itu. Itu belum tersapu oleh air pasang; kita adalah air pasang.

Saya bisa menghabiskan sisa cerita ini mencoba menjawab pertanyaan mengapa orang membuang sampah sembarangan. Jawaban singkatnya adalah kita tidak tahu, dan 'orang' adalah kumpulan individu sehingga tidak diragukan lagi ada banyak sekali alasan. Keyakinan saya, dan Jalur Bebas Sampah, adalah bahwa bagi banyak orang ada keterputusan mendasar dari alam. Waktu mereka di luar ditentukan oleh apa yang mereka lakukan daripada apa yang mereka alami. Karena itu, keinginan untuk menjaga tempat-tempat itu telah hilang (atau tidak pernah muncul sejak awal).

Terlepas dari alasan mengapa orang membuang sampah sembarangan, hasilnya adalah menyebabkan kerusakan lingkungan yang tidak diketahui (TFT sedang meneliti persis berapa banyak). Sama pentingnya, ada efek kesehatan mental bagi kita, pengguna ruang hijau tersebut.

Dalam laporan pertama dari jenisnya, Jejak Bebas Sampah ‘Laporan Keadaan Jejak Kita – Studi Dasar’ menanyakan kepada mereka yang berpartisipasi bagaimana perasaan melihat sampah. Hasilnya tidak benar-benar inovatif:mereka mengkonfirmasi apa yang secara inheren kita ketahui, dan hampir setiap responden menyatakan keadaan sedih. Polusi jalan kita memiliki efek negatif pada kesehatan mental kita. Tempat-tempat yang jutaan dari kita kunjungi untuk menjernihkan pikiran, merasa lebih baik tentang dunia, Melarikan diri dari stres dan ketegangan hidup tidak hanya gagal , mereka gagal memberikan dampak positif yang kita butuhkan karena kurangnya perhatian kita. Untung, Namun, situasinya tidak sesuram yang mungkin disarankan oleh pernyataan ini.

Rekoneksi Melalui Altruisme

Rekoneksi Melalui Altruisme

Rekoneksi Melalui Altruisme

Aku membungkuk dan mengambil botol-botol itu. Saya mulai berlari dengan ransel kecil, bahkan pada lari pendek saya. Aku memasukkan botol-botol itu ke dalam dan berangkat lagi. Suasana hati yang positif kembali – ditingkatkan, bahkan. Lima detik waktu saya telah mengubah hubungan saya dengan jejak.

Salah satu hal yang saya sukai dari lari trail dan bersepeda gunung adalah rasa interaksi dengan lanskap yang dibawanya. Setiap langkah atau pilihan garis dinilai, bekerja dengan medan. Kenyataannya adalah bahwa itu masih hubungan satu arah. Saya menggunakan hutan untuk bersenang-senang, dan kemudian pergi, bersyukur mereka ada.

Mengambil polusi itu adalah cara yang hampir mudah untuk mengembalikan sesuatu ke tempat yang saya cintai. Memberi dan menerima dalam bentuknya yang paling sederhana. hutan, pegunungan, dan jatuh memberi saya kesenangan; Saya mengambil sesuatu yang tidak seharusnya ada di sana. Saya merasakan hubungan yang lebih dekat dan lebih benar dengan tempat saya berada, rasa perwalian – bukan melalui tanggung jawab moral (walaupun saya pribadi merasa bahwa itu ada) tetapi melalui keinginan sederhana untuk melindungi tanah ini.

Pengalaman saya tidak unik. Tindakan altruisme jarang sepenuhnya altruistik; kita merasa baik dengan melakukan sesuatu yang baik. Kami, sebagai spesies, terprogram untuk ingin membantu. Tindakan altruisme sebenarnya memperkuat koneksi psikologis di otak. Altruisme juga mempromosikan rasa memiliki komunitas yang lebih luas. Ini mengurangi rasa isolasi kita. Meyakinkan, itu juga menular. Semakin kita melihat orang lain melakukan tindakan altruistik, semakin besar kemungkinan kita juga. Baik bagi kita di tingkat individu dan masyarakat untuk membantu. Sekali lagi, hampir setiap responden survei State of Our Trails TFT melaporkan perasaan bangga yang sama, kebahagiaan, dan kedekatan dengan alam sebagai akibat langsung dari melakukan bersih jejak. Ada juga beberapa kisah anekdot tentang orang yang lewat bergabung dalam pembersihan terorganisir, atau sekadar terinspirasi untuk meniru tindakan itu di lain waktu.

***

Ada saat-saat dalam hidupku, jauh sebelum COVID (walaupun mereka pasti kembali selama beberapa tahun terakhir) ketika saya merasa benar-benar di laut di dunia yang lebih luas. Tersesat dan bingung bagaimana aku bisa kembali. Segala sesuatu tentang dunia terasa begitu besar dan luar biasa. Saya tidak tahu bagaimana ada di dalamnya.

Sebelum saya memulai pelarian ini, Saya telah melihat-lihat aplikasi berita dan Twitter di tempat tidur:frustrasi, gundah, marah, takut. Saya perlu memutuskan hubungan dari dunia itu, menemukan satu yang saya tahu ada. Lari melakukan itu, tetapi tindakan kecil mengambil botol lebih bermanfaat. Itu menghubungkan saya kembali ke dunia nyata. Mengingatkan saya bahwa saya adalah bagian darinya, dan pada level terkecil saya dapat mengubahnya. Saya mungkin tidak dapat menyembuhkan virus, akhiri antrian di bank makanan, atau menghentikan sendiri perubahan iklim, tetapi saya dapat membuat perbedaan positif dan nyata bagi dunia di depan pintu saya. Dan sebagai hasil dari menjaga apa yang saya cintai, Saya merawat diri saya dengan cara yang saya tidak tahu mungkin beberapa bulan yang lalu. Ada tujuan baru dalam petualangan saya di luar ruangan, salah satu yang melampaui mencoba untuk menjadi lebih cepat atau menjelajahi lebih jauh. Cukup sederhana, itu didasarkan pada rasa perwalian atas lokasi yang memberi saya begitu banyak kegembiraan.


Catatan Perjalanan
  • Melewati

    Saya duduk dengan tenang di dekat Loch Dionard sambil mengamati Rusa Merah di pantai seberang. Cahaya itu memudar, tetapi selama bulan Mei di ujung utara Skotlandia itu berarti jam sudah larut. Saya tidak membuat suara atau gerakan lebih dari sebagian besar Creag Urbhard di belakang saya dan malam itu benar-benar sunyi selain suara luka bakar di dekatnya yang dialiri oleh salju terakhir yang mencair tinggi di lereng gunung di atas. Hanya dua minggu sejak saya memulai perjalanan saya. Saya mera

  • Dijinakkan Secara Alami

    Angin yang berputar-putar mencambuk tempat perlindungan kami dengan keganasan yang belum pernah kutemui sebelumnya. Tenda terowongan bergoyang tak berdaya di dalam pusaran. Saat itu pukul 3.00 pagi dan saya belum tidur sedikitpun. Kebisingan mengepakkan nilon, dan kemudian mati lemas sebagian saat dinding bersandar untuk jeda lama di wajahku, membuatnya mustahil untuk fokus pada apa pun kecuali badai. Saya tidak pernah meragukan peralatannya, tetapi saya sangat menyadari gemerisik gelisah dari k

  • Sungai Mengalir Melaluinya

    Dalam perayaan peluncuran Sidetracked Volume Seven yang baru, kami merilis satu cerita online dari setiap edisi kami sebelumnya. Dalam cerita dari Volume Empat ini, Dan Milner adalah bagian dari perintis sepeda gunung melintasi Koridor Wakhan Afghanistan. Hanya mengikuti jejak kuda, mereka memutar 250 Km melalui salah satu daerah paling terpencil dan buruk di planet ini, melintasi tiga lintasan di atas 4900m dan berkemah setiap malam dalam suhu hingga -10C. Kami melihat hewan-hewan kawanan m