Lebih sehat daripada cronut dan jauh lebih mudah dilakukan secara fisik daripada Megafit Monster Lift, meditasi penuh perhatian menyapu seluruh negeri. Komunitas telah berkembang, dan tren kesehatan ini terasa seperti di rumah sendiri di Big D. Anda dapat menerapkan praktik ini hampir di mana saja di kota, dari taman umum hingga studio. Berikut adalah daftar tempat ramah pemula untuk membuat pikiran Anda fokus kembali setiap saat sepanjang hari.
Pusat Yoga Dallas
Suasana:Kantor Yoga Bohemian
Bisa dibilang Dallas Yoga Center adalah rumah yoga OG untuk Generasi X, dan itu terus memelihara semua. Dimiliki dan dioperasikan oleh seorang pria bernama David Sunshine, Anda tidak punya pilihan selain menjadi sedikit lebih ringan dan lebih cerah ketika Anda pergi. Di situlah banyak orang Dallas mengambil kelas yoga pertama mereka dan mencakup semua jenis praktik meditasi nonspiritual. Penyembuhan luar dalam dan luar dalam, Misi Dallas Yoga Center adalah untuk menginspirasi masyarakat untuk memimpin lebih sadar, hidup yang lebih bermakna dan lebih sehat.
Tempat terbaik untuk :Terapi suara – pemandian suara gong dan mangkuk kristal selalu menjadi pelarian dari kebisingan di luar.
Tempat perlindungan
Suasana:SoHo bertemu LA di Fair Park
Lahir dari panggilan saudara kandung asli Dallas Rachel dan Alex Fox setelah bertahun-tahun menjelajah melalui adegan kesehatan LA, Perlindungan itu benar-benar… sebuah perlindungan. Itu terselip di sebuah bangunan industri tua yang digunakan kembali yang berbisik pinggul dan tenang, dan ketika Anda berjalan melewati pintu studio loteng, Anda biasanya disambut dengan pelukan dan sikap tenang yang mengejutkan. The Refuge menawarkan berbagai kelas untuk pengalaman unik dalam perhatian dan meditasi mendalam - yang sebagian besar berasal dari ribuan tahun yang lalu. Sebutan terhormat adalah kelas Kundalini, nafas yang unik, gerakan dan kelas meditasi yang benar-benar membuat tubuh Anda bersemangat. Ini benar-benar pengalaman paling unik dan menarik yang bisa Anda dapatkan di Dallas pada Jumat malam.
Tempat terbaik untuk :Penyembuhan kristal – Rachel adalah pilihan utama Anda untuk mengetahui cara menggunakan kristal dalam kehidupan sehari-hari Anda. Tanyakan padanya apa saja dan dia memiliki jawaban yang paling berwawasan.
Pusat Buddhis Dallas
Suasana:Kuil Buddha Tradisional Tibet
Saya lebih dari terintimidasi saat pertama kali saya menaiki tangga batu yang indah itu ke kuil. Saya tidak tahu apa-apa tentang bentuk meditasi Buddhis. Tapi saya tidak perlu - meditasi tidak memiliki buku panduan. Siapapun bisa melakukannya. Itulah yang membuat bermeditasi di candi ini istimewa. Anda mengalami pengalaman dalam pengalaman. Setiap Rabu malam kuil mengadakan meditasi berbahasa Inggris di kuil utama. Semua dipersilakan. Lepaskan saja sepatu Anda dan duduklah di lantai yang nyaman. Meditasi ini berasal dari meditasi Vipassana tradisional, yang sebagian terbimbing dan kemudian hening selama 20 menit diikuti dengan meditasi jalan dan meditasi cinta kasih. Ini satu jam yang kuat.
Tempat terbaik untuk :Meditasi Vipassana Tradisional – jika Anda belum pernah duduk dan memeluk meditasi cinta kasih, Anda ketinggalan. Semangat Anda akan berterima kasih. Ingatlah untuk membawa bantal kecil Anda sendiri untuk diduduki.
Museum Seni Asia Gagak
Suasana:Suaka Asia Modern
Crow Museum of Asian Art selalu bermurah hati dengan persembahan praktik meditasi tradisionalnya secara GRATIS (sumbangan diterima) di Pusat Kota Dallas, tetapi sekarang inisiatif kesehatan museum telah berkembang. Ada begitu banyak pilihan untuk menghilangkan stres di hari kerja atau jika Anda sedang beristirahat dari menjadi turis petualang. Berhenti dan rasakan meditasi, yoga, Tai Chi, dan qigong di galeri museum. Meditasi terbukti secara ilmiah dapat mengurangi stres dan meningkatkan kesehatan kognitif, tapi jangan mengambil kata-kata saya untuk itu. Kunjungi hari ini!
Tempat terbaik untuk :Latihan meditasi tradisional dalam suasana yang indah – ruang meminta Anda untuk duduk dan benar-benar merenungkan "siapa saya."
Dengan banyak perusahaan yang masih bekerja dari jarak jauh atau hybrid, meja dapur Anda kemungkinan telah menjadi tempat kerja biasa Anda, tapi setelah berbulan-bulan, Anda mungkin mencari perubahan pemandangan. Apakah Anda ingin mengambil rumah dari bekerja dari rumah, sedang mencari tempat khas Dallas untuk menemukan kedamaian dan ketenangan, atau Anda seorang pelajar yang ingin belajar di lokasi baru, Dallas memiliki penawaran hebat untuk belajar atau bekerja jarak jauh. Kopi Badak Put
Ketika Dallas disebut-sebut sebagai kota makanan, salah satu hal pertama yang terlintas dalam pikiran banyak orang adalah BBQ. Dan meskipun Big D dikenal memiliki banyak favorit, pemandangan makanan yang mekar memiliki lebih banyak hal untuk ditawarkan daripada brisket dan iga. Contoh kasus:adegan Soul Food, yang dengan cepat menjadi pembuka percakapan di antara penduduk dan pengunjung. Dan apakah Anda suka gorengan Anda, dicekik atau vegan, ada sesuatu untuk semua orang! Sweet Georgia Brown
Sekali lagi pandemi telah memaksa pembatalan parade tahunan Parade St. Patrick yang kita cintai, tapi jangan takut. Orang Texas Utara masih akan memiliki banyak kesempatan untuk merayakan Emerald Isle dengan hidangan asli Irlandia atau Guinness stout yang berbusa. Ambil topeng tertutup Shamrock favorit Anda, mengenakan kemeja hijau dan pergi ke salah satu pub ini, restoran dan tempat pembuatan bir untuk perayaan Irlandia. Senjata Harwood 2850 N. Harwood St. Guinness, Wiski Irlandia
