Ada banyak cara untuk aktif di Tempe, Arizona. Ini adalah kota kampus yang menyenangkan dengan jalur hiking dan lari, mil jalur sepeda, dan banyak sinar matahari untuk berkeliling. Tetap bugar di Tempe hanya sesuai dengan wilayah. Berikut adalah beberapa cara favorit kami untuk tetap aktif, sehat dan makan sehat di Tempe.
Nikmati hari-hari cerah tanpa akhir kami dengan berolahraga di luar. Tempe memiliki banyak jalur untuk jogging, jalan-jalan atau bersepeda. Salah satu tempat yang paling populer adalah Danau Tempe Town, di mana Anda akan menemukan jalur beton yang mengelilingi danau. Anda dapat menyeberang dari sisi selatan ke pantai utara dengan menggunakan jembatan di Jalan Pedesaan, jalan pabrik, Jembatan Pejalan Kaki Elmore dekat Tempe Center for the Arts atau Priest Drive. Kunjungi website Kota Tempe untuk peta area Danau Kota Tempe.
Tempe adalah rumah bagi 217 mil jalur sepeda, banyak yang juga bisa digunakan oleh pelari dan pejalan kaki. Ini termasuk jalur kanal, jalur gurun dan rute lingkungan. Jalur populer termasuk Jalur Serbaguna Kanal Barat di Tempe selatan (menghubungkan mal Arizona Mills ke Price Road), Jalur Serba Guna Crosscut Canal di Taman Papago dan jalur di sekitar Danau Tempe Town. Temukan deskripsi jalur Tempe yang telah selesai di situs web Kota Tempe. Jika Anda tidak memiliki sepeda sendiri, Anda dapat menyewanya dari The Bicycle Cellar di Downtown Tempe.
Terkadang dibutuhkan sedikit gangguan bagi saya untuk menyelesaikan latihan. Di situlah The Madison masuk. Studio bersepeda ini terletak di First Street dan Farmer Avenue di Downtown Tempe. Mereka memiliki kelas setiap hari, mulai dari jam 6 pagi sampai jam 6:30 sore. Studio berenergi tinggi, lengkap dengan lampu terang dari lantai ke langit-langit yang berdenyut dengan irama musik, memiliki 60 sepeda. Instruktur mereka adalah yang terbaik dan benar-benar tahu bagaimana memotivasi Anda selama kelas 50 menit Anda. Anda akan merangkul tag line mereka, Party on a Bike® karena lebih terasa seperti pesta dansa daripada olahraga. Dan, jika Anda berencana ke depan, mampir ke Kuliner Dropout untuk nosh pasca latihan. Gastropub keren ini terletak di gedung yang sama.
Paddleboarding adalah cara favorit saya untuk menjelajahi Danau Tempe Town. Lebih mudah daripada yang Anda pikirkan untuk menyeimbangkan di papan selancar berukuran besar ini. Dan, ini adalah latihan yang bagus untuk boot.
Teman-teman kami di Boat Rentals of America – Tempe Town Lake menyewakan papan dayung, kayak dan perahu kayuh yang kebetulan terlihat seperti angsa, naga dan bebek. Mereka menyewanya per jam dan dengan penambahan 2 jam. Keduanya akan memberi Anda banyak waktu untuk melihat semuanya, mulai dari Stadion Sun Devil hingga Tempe Center for the Arts. Periksa Penyewaan Kapal Amerika untuk jam operasi, spesial bulanan, dan informasi lebih lanjut.
Dan, berbicara tentang berperahu, jangan lupa kamu juga bisa menyewa perahu dari Boat Rentals of America – Kiwanis Lake. Pada hari Sabtu dan Minggu, Anda dapat naik kayak atau mengayuh perahu ke danau di taman komunitas ini. Periksa situs web mereka untuk jam operasi dan harga. Penyewaan di sini dalam kelipatan 30 menit atau 1 jam. Anda bisa menghabiskan waktu seharian — berjalan-jalan di taman, pergi keluar di atas air dan kemudian ikuti aktivitas itu dengan piknik makan siang.
CorePower Yoga menawarkan kelas-kelas yang menantang, jangkauan dan gaya agar sesuai dengan setiap tingkat pengalaman. Mereka membatasi kapasitas kelas sehingga walk-in tidak diperbolehkan saat ini. Tetapi, Anda dapat memesan kelas terlebih dahulu atau mencoba kelas online. Studio Tempe mereka terletak di Mill Avenue, tepat di sebelah selatan University Drive.
One Tribe Yoga &Wellness adalah studio di Tempe selatan (di Rural and Warner Roads) yang membuat Anda merasa seperti bagian dari keluarga. Mereka menawarkan vinyasa panas, aliran lambat, kelas yin dan Ashtanga, bersama dengan sesi meditasi dan terapi pijat. Kelas ditawarkan kepada jumlah terbatas secara langsung dan juga dialirkan secara online. Lihat situs web untuk harga dan jadwal saat ini.
Arizona Yoga Co., terletak di jantung Pusat Kota Tempe, adalah studio yoga berbasis donasi dengan saran donasi $10 per kelas. Mereka mengkhususkan diri dalam mengajarkan urutan kekuatan vinyasa yang menantang dan dapat diakses oleh yogi pemula. Kelas terbatas hanya untuk 10 orang, jadi disarankan untuk melakukan pra-registrasi.
Pergi panjat tebing tanpa meninggalkan kenyamanan AC di Phoenix Rock Gym. Tidak ada pengalaman yang diperlukan. Hanya muncul dilengkapi dengan tidak lebih dari rasa petualangan Anda, dan mereka akan mengajari Anda segalanya. Mereka menyediakan semua perlengkapan pendakian yang Anda perlukan untuk berhasil. Ada setiap tingkat kesulitan, jadi apakah Anda seorang pewaktu pertama atau pendaki berpengalaman. Ingat, itu pikiran di atas materi. Staf sangat membantu dan akan membawa Anda ke tingkat yang lebih tinggi! Menambahkan ini ke rutinitas Anda bahkan setiap bulan akan mendorong Anda untuk tetap bugar di Tempe dengan menjaga latihan Anda tetap segar.
Ini bukan spa tempat Anda berjalan, mendapatkan pijatan, dan kemudian melompat kembali ke mobil Anda. Sebagai gantinya, Anda dapat memanjakan diri dengan sesuatu yang unik dan bermanfaat bagi kesehatan emosional dan fisik. Layanan paling populer yang ditawarkan oleh True REST Float Spa adalah Flotation Therapy. Anda berbaring di air infus garam Epsom di dalam "Float Pod." Hal ini memungkinkan Anda untuk merasa ringan dan menyebabkan tubuh Anda benar-benar rileks. Terapi Flotasi membanggakan kemampuan untuk menurunkan stres serta rasa sakit di dalam tubuh fisik. Ini adalah pilihan yang bagus bagi mereka yang menjalani gaya hidup yang sibuk, atau hanya orang yang ingin mencoba sesuatu yang baru dan baik untuk pikiran dan tubuh.
Jika Anda mencari spa yang sedikit lebih tradisional, Narande Spa sangat cocok untuk Anda. Menawarkan semua pilihan spa tradisional, seperti pijat, pedikur dan perawatan kulit. Spa terletak di Marriott Phoenix Resort Tempe di The Buttes. BONUS – siapa pun yang mendapatkan perawatan spa mendapatkan akses kolam renang untuk hari itu. Bersantai di tepi kolam renang adalah cara sempurna untuk memperpanjang kebahagiaan Anda setelah kunjungan spa Anda.
Sekarang setelah Anda dipersenjatai dengan semua opsi kebugaran dan kebugaran di Tempe ini, AZ, jangan lupakan nutrisi. Tempe memiliki banyak restoran, banyak dengan pilihan sehat seperti salad, smoothie dan hidangan rendah kalori. Ada juga beberapa restoran vegetarian dan vegan yang populer untuk Anda jelajahi di Tempe. Jika Anda lebih suka menyiapkan makanan sehat Anda sendiri atau mengambil camilan, Anda tidak bisa salah dengan Whole Foods (sekarang di Downtown Tempe) atau Trader Joe's (dengan dua lokasi Tempe di Tempe selatan dan dekat Kampus ASU Tempe.
Apa kegiatan favorit Anda yang membantu Anda tetap termotivasi? Beritahu kami di komentar di bawah.
Suka blognya? Simpan untuk nanti!
Kegembiraan musim panas telah resmi dimulai! Saat Arizona mulai membuka kembali, kami telah membuat daftar 20 kegiatan musim panas teratas kami di Tempe. Lihat daftar (tanpa urutan tertentu) di bawah ini untuk membantu memulai musim panas Anda dengan baik! 1. SEA LIFE Arizona Aquarium: Terletak di Arizona Mills, SEA LIFE dirancang untuk memberikan kesenangan, pengalaman interaktif dan pendidikan untuk anak-anak (dan orang dewasa juga). Jelajahi 12 zona habitat berbeda yang menampung lebih dar
Hari-hari ini kita menjalani kehidupan normal baru dengan dampak dari pandemi virus corona. Yang terpenting adalah melakukan yang terbaik untuk menjaga semua orang tetap aman dan sehat. Kami mendorong semua penduduk Tempe dan pengunjung untuk mengikuti pedoman CDC saat ini. Harap dicatat bahwa Maricopa County telah memberikan pedoman tambahan yang diberlakukan di seluruh wilayah, Anda dapat membaca mandat dan bagaimana hal itu mempengaruhi waktu Anda di Tempe. Untuk membantu menyegarkan dan me
Karena COVID-19, kita semua harus membuat perubahan signifikan dalam kehidupan kita sehari-hari. Kita semua menghabiskan sebagian besar waktu kita di rumah, menunggu untuk mengetahui kapan kita dapat memulai kembali aktivitas normal dengan aman. Untuk sedikitnya, ini adalah saat yang menegangkan bagi kita semua. Di Dinas Pariwisata Tempe, kami menantikan untuk menyambut pengunjung lagi. Tetapi, sementara itu, kami ingin memberikan beberapa cara untuk mengurangi stres dan mengingatkan diri kita
